Kako pretvoriti strah u vjeru tijekom pandemije

Koronavirus je svijet preokrenuo. Kladim se da prije dva ili tri mjeseca niste čuli puno o koronavirusu. Nisam. Riječ pandemija nije ni bila na pomolu. Mnogo se toga promijenilo u proteklim mjesecima, sedmicama, pa i danima.

Ali vi i drugi poput vas pokušavate dobiti zdrav profesionalni savjet, posebno kada to nije lako. Trudite se da često perete ruke, izbjegavate dodirivati ​​lice, nosite masku za lice i stojite na dva metra od drugih. Čak se popravljate na licu mjesta.

Ipak, znamo da preživljavanje pandemije ima više od samog izbjegavanja infekcije. Klice nisu jedina zaraza koja se proširila virusnom epidemijom. Kao i strah. Strah može biti još virulentniji od samog koronavirusa. I gotovo jednako štetan.

Šta radite kad strah zavlada?

To je dobro pitanje. Kao trener sveštenstva, podučavam ostale crkvene vođe stvaranjem kulture obnove, programom vođstva koji sam razvio. Takođe provodim puno vremena mentorirajući kolege ovisnike i alkoholičare tokom oporavka. Iako su to dvije vrlo različite skupine ljudi, od njih sam naučio kako strah pretvoriti u vjeru.

Pogledajmo dva načina na koji strah može ukrasti vašu vjeru; i dva moćna načina da se traži mir. Čak i usred pandemije.

Kako vam strah krade vjeru

Nekad je bilo da sam u trenutku kad sam osjetio uzbuđenje straha, napustio Boga i napustio sebe. Htio bih pobjeći od svega i pobjeći (strah). Trčao sam po drogu, alkohol i puno hrane. Vi to kažete, jesam. Problem je što bježanje nije ništa riješilo. Nakon što sam završio s trčanjem, i dalje sam imao strah, kao i nuspojave od pretjerivanja.

Moja braća i sestre koji su se oporavljali naučili su me da je strah normalno. Takođe je normalno da želite pobjeći.

Ali iako je strah prirodni dio ljudskog bića, uživanje u njemu sprečava vas da dobijete svu dobrotu koju vas život čeka. Jer strah narušava sposobnost prihvatanja budućnosti.

Više od 30 godina oporavka od ovisnosti i desetljeća u ministarstvu naučili su me da strah nije zauvijek. Ako se ne povrijedim, ako ostanem blizu Boga, i to će proći.

Kako se u međuvremenu nositi sa strahom?

Trenutno vaš pastor, svećenik, rabin, imam, učitelj meditacije i drugi duhovni vođe slušaju, mole se, proučavaju Bibliju, muziku, jogu i meditaciju uživo. Društvo onih koje poznajete, čak i izdaleka, pomoći će vam da shvatite da sve nije izgubljeno. Zajedno ćete uspjeti.

Ako nemate redovnu duhovnu zajednicu, pravo je vrijeme da stupite u kontakt. Nikada nije bilo lakše isprobati novu grupu ili novu praksu. I ne samo to, duhovnost je dobra za imunološki sistem.

Obnovite STRAH i vratite svoju vjeru

Stavite mu strah na stranu i on će vam otkriti načine da povrati vašu vjeru. Kad zapnem u strahu, to jednostavno znači da zaboravljam da je sve u redu. Strah ima izvanrednu sposobnost da me odvuče u strašnu imaginarnu budućnost, gdje se sve ispostavi strašnim. Kad se to dogodi, sjetim se što mi je moj mentor rekao: "Ostani gdje su noge." Drugim riječima, ne idite u budućnost, ostanite u sadašnjem trenutku.

Ako je sadašnji trenutak vrlo težak, nazovem prijatelja, mazim svog psa i uzimam knjigu posvećenja. Kad to učinim, shvatim da je razlog što je sve u redu taj što nisam sam. Bog je sa mnom.

Trebalo je neko vrijeme, ali otkrio sam da zaista mogu prevladati strah. Mogu se suočiti sa svime i ustati. Bog me nikada neće napustiti i neće me napustiti. Kad se sjetim, ne moram uzimati alkohol, drogu ili mega porcije hrane. Bog mi je pokazao da mogu da se nosim sa onim što je preda mnom.

Svi se s vremena na vrijeme osjećamo usamljeno ili uplašeno. Ali ti se teški osjećaji povećavaju u nesigurnim trenucima poput ovog. Međutim, ako smatrate da vam treba još gore navedenih savjeta, nemojte čekati. Molimo kontaktirajte i zatražite dodatnu pomoć. Pozovite svog svećenika, ministra, rabina ili prijatelja iz lokalne vjere. Ne ustručavajte se kontaktirati besplatni broj zbog tjeskobe, mentalnog zdravlja ili samoubojstva. Oni su tu da vam pomognu. Baš kao i Bog.