10 maneres fàcils de ser una persona feliç

Tots volem sentir-nos feliços i cadascun de nosaltres té diferents maneres d’arribar-hi. Aquests són els 10 passos que podeu fer per augmentar el joie de vivre i aportar més felicitat a la vostra vida:

Estigues amb altres que et facin somriure. Els estudis demostren que som més feliços quan estem al voltant d’aquells que també són feliços. Queda’t amb els que estan contents i passen.
Resisteix els seus valors. Allò que trobeu real, allò que sabeu és correcte i allò en què creieu són tots els valors. Amb el temps, com més els honoris, millor us sentireu amb vosaltres mateixos i amb els que estimeu.
Accepta el bé. Mireu la vostra vida i feu un balanç del que funciona i no allunyeu alguna cosa només perquè no és perfecte. Quan passin coses bones, fins i tot els més petits, deixen-los entrar.
Imagineu-vos el millor. No tingueu por de mirar el que realment voleu i vegeu que ho enteneu. Moltes persones eviten aquest procés perquè no volen deixar-se decebre si les coses no funcionen. La veritat és que imaginar obtenir el que vols és una part important per aconseguir-ho.
Feu les coses que us agraden. Potser no es pot evitar tots els dies o prendre vacances cada temporada, però sempre que puguis fer les coses que t’agraden de tant en tant, trobaràs una felicitat més gran.
Busqueu el propòsit. Els que creuen que contribueixen al benestar de la humanitat solen sentir-se millor en la seva vida. La majoria de la gent vol formar part d'alguna cosa més gran que ells mateixos simplement perquè és satisfactori.
Escolta el teu cor. Ets l'únic que sap què t'omple. La vostra família i amics poden pensar que us agradaria alguna cosa que no faci flotar el vaixell. Pot complicar-se seguint la vostra felicitat. Simplement sigui intel·ligent i mantingues el teu treball diari de moment.
Empenteu-vos, no els altres. És fàcil pensar que algú altre és el responsable de la vostra realització, però la realitat és que és realment la vostra responsabilitat. Un cop t’adones, tens el poder d’arribar a on vols arribar. Deixeu de culpar els altres o el món i trobareu les vostres respostes molt abans.
Estigueu oberts al canvi. Tot i que no us sentiu bé, el canvi és l’únic en què podeu comptar. El canvi es produirà, així que creeu plans de contingència i poseu-vos emocionalment en el camí per experimentar.
Basta en plaers simples. Els que t’estimen, records preciosos, acudits tontos, dies calorosos i nits estrellades, aquests són els vincles que s’uneixen i els regals que se’ls continua donant.
La felicitat i la realització estan a l’abast, però de vegades són fora d’abast. Comprendre el que et resulta millor és el primer pas per trobar-ne més.