4 claus per trobar la felicitat a casa vostra
Consulteu aquests consells per trobar alegria allà on pengeu el barret.
Relaxeu-vos a casa
"Ser feliç a casa és el resultat final de totes les ambicions", va dir Samuel Johnson, el poeta anglès del segle XVIII. Per a mi, això vol dir que tot el que fem, ja sigui a la feina, en amistats o en comunitat, és en definitiva una inversió en la felicitat essencial i fonamental que ens arriba quan ens sentim còmodes i contents a casa.
La felicitat a casa significa alguna cosa diferent per a cadascun de nosaltres. Però hi ha quatre coses importants que sempre són útils per comprovar si esteu fent tot el possible per obrir la porta a una casa feliç.
1) Agraïment La
l’agraïment és un hàbit saludable i pot prendre moltes formes a casa. Pot agrair la senzilla comoditat de tenir una llar on tornar cada dia, el plaer que obté al sol del matí a través d’una finestra particular o la destresa del seu veí al jardí. Ja sigui jove o gran, observar les coses per les quals us ha d’agrair us orientarà a la felicitat a casa.
2) Valors socials compartits
La idea d’algunes persones d’una nit perfecta a casa és una acollida acollida d’amics i familiars. Altres són al·lèrgics als jocs de taula i a xerrades petites, ansiosos de tranquil·litat en casa. Tant si sou l’única persona que viu a casa vostra com si compartiu l’espai, és crucial que la vostra felicitat tingui clar què us satisfà i calma i escolteu allò que els altres poden desitjar i necessitar. una casa compartida.
3) Amabilitat i compassió
Una casa feliç és un santuari emocional i físic. Fixeu-vos en la manera en què parleu amb els altres i amb vosaltres mateixos a casa vostra per assegurar-vos que la vostra atenció es basa en la compassió, l’empatia i l’amor. Aquesta és una habilitat que val la pena cultivar, sobretot quan compartiu casa amb una altra persona i no sempre us poseu bé. Com també va dir el nostre amic Samuel Johnson, "L'amabilitat està en el nostre poder, encara que no sigui així".
4) Definiu les prioritats
Cap persona pot guardar-ho tot a casa tot el temps. Hi ha factures a pagar, tasques que cal fer, electrodomèstics a mantenir, massa perquè una llista de tasques sigui completa. Podreu maximitzar la vostra felicitat si prioritzeu el que és més important, com processar les factures i eliminar la brossa "aromàtica" i deixar la resta. Si cal, afegiu una instrucció senzilla a la vostra llista de tasques per fer alguna cosa que us faci feliç, de manera que podreu estar segur que esteu fent la tasca prioritària de tenir cura de vosaltres mateixos.