Digueu aquestes 3 oracions per millorar el vostre estat mental
La pas i el serenitat de la ment són importants per al nostre benestar físic, mental i espiritual.
De vegades, però, oblidem que som criatures de ment, cos i ànima. Això vol dir que qualsevol cosa que passi en una àrea de la vida s'abocarà inevitablement a una altra.
Tot està interconnectat, recordant-nos que la nostra salut física i espiritual ha d'estar en sintonia amb la nostra salut mental.
Aquí, doncs, hi ha algunes oracions que busquen salvar aquesta bretxa per ajudar-nos a mantenir la pau i la serenitat de la ment.
- Et sents sol o aïllat? Recita aquesta pregària de Santa Faustina
Jesús, amic d'un cor solitari, ets el meu refugi, ets la meva pau. Ets la meva salvació, ets la meva serenitat en temps de lluita i enmig d'un oceà de dubtes.
Ets el raig brillant que il·lumina el camí de la meva vida. Tu ho ets tot per a una ànima solitària. Entendre l'ànima encara que romangui en silenci. Coneixes les nostres debilitats i, com un bon metge, ens reconfortes i ens guareixes, estalviant-nos el patiment, expert que ets.
2 - Si et sents desanimat, prova aquesta pregària a Jesús Ressuscitat
Oh Jesús ressuscitat,
vosaltres que vau donar pau als vostres apòstols, reunits en pregària,
quan els vau dir: "La pau sigui amb vosaltres",
doneu-nos el regal de la pau!
Defensa'ns del mal
i de totes les formes de violència que pateixen la nostra societat,
perquè tots vivim, com a germans i germanes,
una vida digna de la nostra dignitat humana.
Oh Jesús,
que va morir i ressuscitar pel nostre amor,
allunya de les nostres famílies i de la societat
tota forma de desesperació i desànim,
perquè puguem viure com a persones ressuscitades
i porta la teva pau al món sencer.
Per Crist nostre Senyor Amén.
3 - Oració per purificar la ment dels pensaments que ens distreuen
Oh Déu, crec fermament que estàs present a tot arreu i ho veus tot. Mira el meu no-res, la meva inconstància, la meva pecaminositat. Em veus en totes les meves accions i em veus en la meva meditació. M'inclino davant teu i adoro amb tot el meu ésser la teva divina majestat. Neteja el meu cor de tots els pensaments vans, dolents i distractors. Il·lumina la meva intel·ligència i inflama la meva voluntat, perquè pugui pregar amb reverència, atenció i devoció.
Font: CatholicShare.com.