Llista de coses a fer al Ramadà

Durant el Ramadà, hi ha moltes coses que pots fer per augmentar la força de la teva fe, mantenir-te saludable i participar en activitats comunitàries. Seguiu aquesta llista de coses a fer per aprofitar al màxim el mes sagrat.

Llegeix l'Alcorà cada dia

Sempre hauríem de llegir l'Alcorà, però durant el mes de Ramadà hauríem de llegir molt més del que és habitual. Ha de ser el centre del nostre culte i esforç, amb temps per a la lectura i la reflexió. L'Alcorà es divideix en seccions per alleujar el ritme i completar tot l'Alcorà a finals de mes. Si pots llegir més que això, però, bé!

Participa en Du'a i en el record d'Al·là

"Vés a" Al·là tot el dia, cada dia. Fes du'a: recorda les seves benediccions, penedeix-te i demana perdó per les teves mancances, busca orientació per a les decisions de la teva vida, demana misericòrdia per als teus éssers estimats i molt més. Du'a es pot fer en el teu idioma, amb les teves pròpies paraules, o pots dirigir-te als campions de l'Alcorà i la Sunna.

Mantenir i construir relacions

El Ramadà és una experiència d'unió amb la comunitat. A tot el món, més enllà de les fronteres nacionals i les barreres lingüístiques o culturals, musulmans de tota mena dejunen junts aquest mes.

Uneix-te a altres, coneix gent nova i passa temps amb els éssers estimats que fa temps que no veies. Hi ha grans benediccions i misericòrdia en passar el temps visitant els familiars, la gent gran, els malalts i els solitaris. Contacta amb algú cada dia!

Reflexiona i millora tu mateix

Aquest és el moment de reflexionar sobre un mateix com a persona i d'identificar àrees que necessiten canvis. Tots ens equivoquem i desenvolupem mals hàbits. Acostumes a parlar molt d'altres persones? Dir mentides blanques quan és tan fàcil dir la veritat? Gires els ulls quan hauries de mirar cap avall? S'enfada ràpidament? Dorms regularment amb la pregària Fajr?

Sigues honest amb tu mateix i intenta fer només un canvi durant aquest mes. No et deixis aclaparar intentant canviar-ho tot alhora, ja que serà molt més difícil de mantenir. El profeta Mahoma ens va aconsellar que les petites millores, fetes constantment, són millors que els grans intents fallits. Així que comenceu amb un canvi, després aneu a partir d'aquí.

Donar a la caritat

No cal que siguin diners. Potser pots passar pels teus armaris i donar roba de segona mà de qualitat. O dedicar unes quantes hores de voluntariat ajudant a una organització de la comunitat local. Si normalment feu pagaments Zakat durant el Ramadà, feu una mica de matemàtiques ara per saber quant heu de pagar. La investigació ha aprovat organitzacions benèfiques islàmiques que poden utilitzar les donacions per als necessitats.

Eviteu perdre el temps amb frivolitats

Hi ha moltes distraccions que perden el temps al nostre voltant, durant el Ramadà i durant tot l'any. Des de les telenovel·les del Ramadà fins a les vendes de compres, literalment podríem passar hores sense fer més que gastar -el nostre temps i diners- en coses que no ens beneficien.

Durant el mes de Ramadà, intenteu limitar el vostre horari per permetre més temps per adorar, llegir l'Alcorà i complir més dels altres elements de la "llista de tasques pendents". El Ramadà només arriba un cop l'any i mai sabem quan serà l'últim.