Comenceu el vostre viatge espiritual: què espereu d’un refugi budista

Els recessos són una manera fantàstica d’iniciar una exploració personal del budisme i de tu mateix. Els milers de centres i monestirs budistes de dharma que han sorgit a Occident ofereixen molts tipus de retirades per als neòfits budistes.

Hi ha caps de setmana d '"introducció al budisme", retirs de seminaris centrats en un art zen com el haiku o el kung fu; retirades per a famílies; es retira al desert; retirades per a la meditació silenciosa. Podeu viatjar a un lloc llunyà i exòtic per recollir-lo, però és possible que hi hagi recollides a poca distància amb cotxe de casa vostra.

Assistir a un refugi per a principiants és la manera ideal de començar una experiència personal del budisme fora dels llibres. Estareu en companyia d’altres principiants i s’explicaran temes com els protocols del temple o com meditar. La majoria dels centres budistes que ofereixen retirs aclariran quins són els retirs adequats per a principiants i quins requereixen una experiència prèvia.

Què cal esperar d’un refugi budista?
Comencem pels negatius. Tingueu en compte que un monestir no és un spa i és poc probable que el vostre allotjament sigui luxós. Si tenir una habitació pròpia és una ganga, esbrineu si és possible abans de registrar-vos. És possible que compartiu les instal·lacions del bany amb altres refugis. A més, alguns monestirs poden esperar que us ajudin en les tasques domèstiques (cuinar, rentar plats, netejar) mentre us allotgeu. Els monjos amb campanes sonants poden entrar als passadissos abans de l’alba per convocar-vos a un servei de meditació o de cant d’alba, així que no confieu en dormir.

Tingueu en compte que probablement esperareu participar en les celebracions religioses del monestir o temple. Els occidentals postmoderns sovint odien els rituals i resisteixen fermament la seva participació. Al cap i a la fi, us vau inscriure per aprendre tai-txi o per comunicar-vos amb el Gran Qualsevol cosa, no per cantar litúrgia alienígena ni per retre homenatge a figures daurades de Buda.

El ritual és, però, part de l’experiència budista. Llegiu sobre el ritual i el budisme abans de descartar les retirades budistes, ja que és possible que hàgiu de participar en un ritual.

Com a avantatge, si us preneu el camí espiritual seriosament, no hi ha millor manera de començar que amb una retirada budista per a principiants. En retirar-vos, podeu trobar una major profunditat i intensitat de la pràctica espiritual de la que podríeu haver experimentat abans. Se us mostraran les facetes de la realitat i de vosaltres mateixos que us poden sorprendre. La meva pràctica del budisme va començar fa 20 anys amb un refugi per a principiants al qual estic infinitament agraït per haver assistit.

On trobar refugis budistes
Trobar refugis budistes és, per desgràcia, un repte. No hi ha cap directori únic per esbrinar fàcilment què hi ha disponible.

Comenceu la vostra cerca amb el Directori Budista Mundial de Buddhanet. Podeu cercar monestirs i centres de dharma per secta o ubicació i després visitar llocs web individuals per veure el calendari de retir de cada monestir o centre. També podeu trobar retirs anunciats a publicacions budistes com el Tricicle o el Sun Shambhala.

Tingueu en compte que en algunes revistes o llocs web espirituals podeu trobar anuncis de centres de retir que donin la impressió que són budistes, però no ho són. Això no vol dir que aquests centres de retir no siguin llocs encantadors per visitar, sinó que no són budistes i no us proporcionaran una autèntica experiència de budisme si això és el que busqueu.

No accepteu substituts.
Malauradament, hi ha professors "budistes" ben coneguts o almenys ben publicitats que són fraus. Alguns d’ells tenen grans seguidors i bells centres, i el que ensenyen pot tenir cert valor. Però qüestiono el caràcter d'algú que es fa dir "professor Zen", per exemple quan té poca o cap formació en Zen.

Com es pot saber qui és realment i qui no? Un autèntic professor budista serà molt directe sobre on va ser educat en el budisme. A més, el llinatge dels professors és de vital importància en moltes escoles del budisme, com el tibetà i el zen. Si pregunteu sobre un gurú del professor tibetà o un professor del professor Zen, hauríeu d’obtenir una resposta molt clara i específica que probablement es pugui verificar mitjançant una cerca al web. Si la resposta és vaga o si es rebutja la pregunta, guardeu la cartera a la butxaca i continueu.

A més, un autèntic centre de retir budista quasi sempre formarà part d'almenys una tradició ben definida i consolidada. Hi ha alguns centres de "fusió" que combinen més d'una tradició, però seran molt específics, no un budisme genèric imprecís. Si busqueu un centre tibetà, per exemple, el centre hauria de tenir molt clar quina tradició tibetana s’hi segueix i quins gurus han ensenyat als professors.

Retirs budistes avançats
És possible que hàgiu llegit o escoltat parlar de recessos avançats de meditació o de diverses setmanes fins a tres anys. Podeu pensar que no necessiteu començar a nedar a la part inferior de la piscina i que esteu preparats per submergir-vos a la part més profunda. Però si no teniu experiència prèvia amb els refugis budistes, realment hauríeu de començar amb un refugi per a principiants. De fet, molts centres Dharma no us permetran inscriure-us a un retir "intensiu" sense experiència prèvia.

Hi ha dues raons per això. En primer lloc, és probable que la retirada intensiva sigui diferent del que us imagineu. Si us endinseu en un de no preparat, és possible que tingueu una mala experiència. En segon lloc, si esteu absolutament descontent o ensopegueu amb no entendre els formularis i els protocols, això pot afectar la retirada de la resta.

Allunyeu-vos de tot
Una retirada espiritual és una aventura personal. És un petit compromís de temps que afecta la resta de la vostra vida. És un espai on evitar el soroll i les distraccions i enfrontar-se a si mateix. Pot ser l’inici d’una nova direcció per a vosaltres. Si us interessa el budisme i voleu ser més una "biblioteca budista", us recomanem que trobeu i assistiu a un refugi per a principiants.