Religió mundial: dejuni religiós a l'hinduisme

El dejuni en l’hinduisme indica la negació de les necessitats físiques del cos per obtenir un benefici espiritual. Segons les Escriptures, el dejuni ajuda a crear una harmonia amb l’absolut establint una relació harmònica entre el cos i l’ànima. Es creu que això és imprescindible per al benestar d’un ésser humà, ja que alimenta les seves necessitats físiques i espirituals.

Els hindús creuen que no és fàcil continuar el camí de l’espiritualitat en la vida diària. Ens ofenen moltes consideracions i les indulgències mundanes no ens permeten centrar-nos en la realització espiritual. Per tant, un adorador ha de fer un esforç per imposar restriccions sobre ell mateix per centrar la ment. El dejuni és una forma de moderació.

autodisciplina
No obstant això, el dejuni no només és una part de l’adoració, sinó també una gran eina per a l’autodisciplina. És un entrenament de la ment i el cos per resistir i endurir-se davant de totes les dificultats, per perseverar en les dificultats i no rendir-se. Segons la filosofia hindú, el menjar significa gratificació dels sentits i morir de fam significa elevar-los a la contemplació. El savi Luqman va dir una vegada: “Quan l’estómac està ple, l’intel·lecte comença a dormir. La saviesa es torna muda i les parts del cos s’allunyen dels actes de justícia ”.

Diferents tipus de dejuni
Els hindús dejunen en determinats dies del mes, com ara Purnima (lluna plena) i Ekadasi (l’onzè dia de la quinzena).
Alguns dies de la setmana també estan marcats pel dejuni, depenent de les vostres opcions i de la deessa i deessa preferides. Dissabte, la gent s'afanya a aplacar el dia, el Shani o el Saturn. Uns quants dejunis el dimarts, dia de propici per a Hanuman, el déu mico. El divendres, els devots de la deessa Santoshi Mata s’abstenen de prendre cap cosa cítrica.
El dejuni als festivals és habitual. Els hindús de tota l’Índia observen ràpidament festivals com Navaratri, Shivratri i Karwa Chauth. Navaratri és un festival on la gent dejunia durant nou dies. Els hindús a Bengala Occidental dejunen a Ashtami, el vuitè dia del festival de Durga Puja.
El dejuni també pot significar abstenir-se de menjar només certes coses, ja sigui per motius religiosos o per raons de bona salut. Per exemple, algunes persones s’abstenen de consumir sal en determinats dies. Se sap que l’excés de sal i sodi causa hipertensió o augment de la pressió arterial.

Un altre tipus habitual de dejuni és renunciar a la ingesta de grans quan es menja només fruita. Una d’aquestes dietes es coneix com phalahar.
Punt de vista ayurvèdic
El principi del dejuni es troba a l’Ayurveda. Aquest antic sistema mèdic indi veu la causa fonamental de moltes malalties com l’acumulació de materials tòxics al sistema digestiu. La neteja regular de materials tòxics la manté sana. En dejú, els òrgans digestius descansen i es netegen i es corregeixen tots els mecanismes del cos. Un dejuni complet és bo per a la salut i la ingesta ocasional de suc de llimona calent durant el període de dejuni evita la flatulència.

Com que el cos humà, tal com explica l’Ayurveda, està compost per un 80% de líquids i un 20% de sòlids com la terra, la força gravitatòria de la lluna afecta el contingut de líquids del cos. Provoca desequilibris emocionals al cos, cosa que fa que algunes persones siguin tenses, irritables i violentes. El dejuni actua com a antídot, ja que redueix el contingut d’àcid al cos, cosa que ajuda les persones a mantenir el seny.

Una protesta no violenta
Des del control dietètic, el dejuni s’ha convertit en una eina útil de control social. És una forma de protesta no violenta. Una vaga de fam pot cridar l'atenció sobre un ressentiment i pot comportar una esmena o una indemnització. Curiosament, va ser Mahatma Gandhi qui va fer servir el dejuni per captar l’atenció de la gent. Hi ha una anècdota: els treballadors de les fàbriques tèxtils d’Ahmedabad protestaven pels seus baixos salaris. Gandhi els va dir que vaguessin. Després de dues setmanes, quan els treballadors van participar en la violència, el mateix Gandhi va decidir accelerar-se fins que es resolgués l'assumpte.

simpatia
Finalment, les molèsties de fam que experimenten durant el dejuni fan pensar i ampliar la simpatia cap als pobres que sovint passen sense menjar. En aquest context, el dejuni funciona com un guany social en què les persones comparteixen un sentiment similar entre si. El dejuni ofereix als privilegiats l’oportunitat de donar gra als menys privilegiats i alleujar el seu malestar, almenys de moment.