Espiritualitat: calma la ment per tenir consciència espiritual
Quan ens trobem davant d’un dels problemes de la vida, la vostra ment pot dificultar la solució. Les nostres angoixes, les nostres pors, el nostre ego, els nostres pensaments racionals es poden confondre d’una manera bastant confusa. Això pot fer que sigui gairebé impossible trobar una solució al problema més senzill. En aquest article, explorarem maneres de calmar la vostra ment per escoltar no només els vostres propis pensaments, sinó també els dels éssers superiors. També veurem com calmar l’ego i respondre a preguntes com: Els àngels poden llegir-te la ment?
Pensaments forts
Probablement ja heu trobat en una situació en què alguna cosa ha anat malament i el vostre cervell només sembla que entrava en pànic. Tots els processos semblen aturar-se mentre el volum dels vostres pensaments sembla haver augmentat fins a 11. Això només empitjora les coses i per molt petit que sigui, només augmenta el pànic i la por.
No podem predir quan sorgiran situacions com aquestes, però ens podem preparar per fer front d’una manera més pràctica, funcional i eficient. Fem una ullada al que podeu fer per escoltar-vos a vosaltres mateixos i als vostres guies.
Calma la ment per resar i meditar millor
Aprendre a calmar la ment no ha de ser una tasca difícil ni fatigant. Pot ser que calgui una mica de pràctica i potser no funcioni les primeres vegades, però, en ser persistent, sap que hi arribarà d’una manera o altra. Potser la resposta ideal per calmar la ment, el nostre primer mètode és l’oració i / o la meditació.
Abans de poder tranquil·litzar la vostra ment, heu d'assegurar-vos que esteu en un entorn tranquil. Trobeu un lloc tranquil, feu-vos còmodes i respireu profundament.
No heu de realitzar una sessió de meditació completa, però poder relaxar la vostra ment, cos i esperit d’aquesta manera us permetrà que el cervell alenteixi el ritme suficient per sentir-vos pensar. Podeu aprofitar aquesta oportunitat per contactar amb els vostres àngels o guies espirituals per obtenir consell sobre la situació que us preocupa.
De vegades, tot el que necessitem és l'alè de l'arcàngel Metatron o d'un altre arcàngel familiar per reconfortar-nos. Alguns de nosaltres no podrem saltar directament a la meditació i l’oració, de manera que, en cas que això no us funcioni, farem un cop d’ull a algunes altres tècniques. Sempre es pot tornar a meditar i resar al final.
Liberati
A mesura que aprenem a calmar la ment, sovint ens podem adonar que la ment no és la causa del problema. De vegades, el problema és el nostre cos o el nostre entorn. Hi ha dues solucions a aquest problema. El primer és netejar (més sobre això en un moment) i l’altre és escapar. No heu de saltar en un avió cap a Hawaii, però voleu barrejar una mica el paisatge.
Passejar a vegades és la millor solució per a una ment sorollosa. Trobareu que caminar per la natura recarrega la vostra energia positiva i us permet l’alè que necessiteu. Podeu utilitzar aquest moment per consultar els vostres àngels si voleu o simplement mediteu el vostre problema i penseu en una solució.
Neteja de primavera
Quan la vostra ment està bloquejada i no podeu sentir-vos a pensar en el so de la vostra ment, l’últim que estareu d’humor és la neteja. Aprendre a calmar la vostra ment no sempre consisteix en respiracions profundes o llargues caminades, de vegades es tracta de camins espirituals.
Quan els nostres chakras queden bloquejats o ens veiem bloquejats amb energia negativa, això es pot manifestar com a símptomes emocionals o físics. És possible que la teva ment ocupada sigui simplement el teu cervell reaccionant davant un esperit pesat. Afortunadament, hi ha algunes solucions senzilles per alleujar aquests símptomes.
Com que potser no sabeu d’on prové l’energia negativa ni quin chakra està bloquejat, el millor és fer una neteja profunda. Normalment, podeu fer meditació per esbrinar el problema o consultar un esperit superior, però tenint en compte les circumstàncies i la vostra ment desordenada, aquesta és la millor solució.
Us aconsellem que feu una neteja completa a casa vostra. Com més neta sigui, més tranquil·la quedarà la teva ment. No us atureu a casa, també netegeu-vos. Fins i tot podeu gaudir d’un dia a l’spa o fer talls de cabell. Podeu finalitzar aquest procés encesant algunes espelmes d’alta energia.
Deixar-lo sortir
Vivim en un món on embotellar emocions i pensaments és una pràctica habitual i això porta a una acumulació d’energia negativa, però també a una ment estressada. No tothom té algú a qui acudir i, mentre els àngels o guies espirituals hi són per nosaltres, algunes coses en les quals no volem pensar, ni molt menys compartir amb un altre ésser.
De vegades hem d’aprendre a calmar l’ego abans de calmar la ment. L’ego és la part de nosaltres que tracta la nostra autoestima i la nostra importància. Aquesta veu intenta desesperadament tenir raó o demostrar el seu valor.
Una manera senzilla d’afrontar-ho és escriure tot el que pensis. Podeu fer-ho en un ordinador portàtil o de forma antiga amb un bolígraf i un tros de paper. No heu d’escriure d’una manera específica, simplement podeu escriure fins que sentiu que la vostra capacitat de calmar la ment millora.
Parlant de pensaments negatius i de no voler compartir, potser us plantegeu la pregunta: els àngels poden llegir la vostra ment? La resposta és que sí i que no. Els àngels tenen la capacitat de percebre pensaments fins a cert punt, però no són déus i per tant no són omniscients. Sens dubte poden dir quina direcció van els seus pensaments, però no recullen cada pensament.