Ang pagpuasa sa Kwaresma usa ka pagsalikway nga nagbansay kanimo sa pagbuhat ug maayo

Ang Kwaresma usa ka importante kaayo nga panahon alang sa mga Kristohanon, panahon sa pagputli, pagpamalandong ug penitensiya agig pagpangandam sa Pasko sa Pagkabanhaw. Kini nga yugto molungtad ug 40 ka adlaw, nga simbolikong gilangkit sa 40 ka adlaw nga gigugol ni Jesus sa desyerto sa wala pa magsugod ang iyang publikong ministeryo. Niini nga panahon, ang mga matuuhon gitawag sa pagbuhat sa Pagpuasa sa Kwaresma ug ang paglikay isip timaan sa pagsalikway ug pagpugong sa kaugalingon.

Unsaon pagpraktis sa Lenten fasting

Ang pagpuasa panahon sa Kwaresma naglakip usa lang ka kaon kompleto kada adlaw, nga adunay posibilidad sa pag-ut-ot sa gamay nga gidaghanon sa pagkaon kada adlaw buntag ug gabii. Ang pagkaon kinahanglan vegetarian, o labing menos kasarangan ug yano. L'paglikay, hinuon, may kalabotan sapagtangtang sa karne, nga mahimong pulihan sa isda, kanunay sa kasarangan nga gidaghanon. Kini nga mga lagda magamit sa matag Biyernes sa Kwaresma ug Miyerkules sa Abo.

Dugang pa, sa panahon sa Kwaresma ang mga Kristohanon gidasig sa pagbuhat sa ubang mga porma sa paglikay o penitensiya, sama sa paglikay sa pagpanigarilyo, alkohol, sobra nga paggamit sa cell phone ug uban pa. Ang tumong niini nga mga praktis mao ang andama imong lawas ug kalag para sa party sa Pasko sa Pagkabanhaw, pagkat-on nga dili kaayo madugtong sa kahupayan ug mas bukas sa gugmang putli ug pag-ampo.

Ang pagpuasa ug paglikay dili mga batasan nga gitagana alang lamang sa Kwaresma, apan kinahanglan nga bahin sa kinabuhi sa maunongon tibuok tuig. Dugang pa, ang mga lagda mahitungod sa pagpuasa ug paglikay mahimong magkalahi depende sa Kristohanong tradisyon: pananglitan, i mga Protestante kasagaran wala sila magbuhat ug obligado nga pagpuasa panahon sa Kwaresma.

Kinahanglan nimong hinumdoman kanunay nga ang pagpuasa ug paglikay dili yano kakulang sa pagkaon, apan kini mga paagi sa pagputli saanima ug ang lawas, sa pagtutok sa pag-ampo ug gugmang putli ngadto sa uban. Sa panahon sa Kwaresma, ang mga matuuhon gitawag sa pagkinabuhi niining panahona sa mahunahunaon ug responsable nga paagi, naningkamot sa pagtubo sa espirituhanon ug mas duol sa Diyos sa mas lawom nga paagi.