Unsa ang giingon sa Bibliya bahin sa espirituhanong pagpuasa

Sa Daang Tugon, gimandoan sa Dios ang Israel nga sundon ang daghang gitudlo nga mga panahon sa pagpuasa. Alang sa mga magtotoo sa Bag-ong Tugon, ang pagpuasa wala gisugo o gidili sa Bibliya. Samtang ang unang mga Kristohanon wala kinahanglana sa pagpuasa, daghan ang kanunay nga nag-ampo ug pagpuasa.

Si Jesus mismo ang nagsulti sa Lucas 5:35 nga pagkahuman sa iyang kamatayon, ang pagpuasa haom alang sa iyang mga sumusunod: "Moabut ang mga adlaw nga kuhaon ang pamanhonon gikan kanila, ug unya sila magapuasa nianang mga adlawa" (ESV).

Ang pagpuasa tin-aw adunay usa ka dapit ug katuyoan alang sa mga tawo sa Dios karon.

Unsa ang pagpuasa?
Sa kadaghanan nga mga kaso, ang espirituhanon nga pagpuasa nag-apil sa paglikay sa pagkaon samtang nagpunting sa pag-ampo. Kini mahimong ipasabut sa pagpugong gikan sa mga meryenda tali sa mga kan-anan, paglaktaw sa usa o duha nga pagkaon sa usa ka adlaw, pagpugong gikan sa pipila nga mga pagkaon o usa ka bug-os nga pagpuasa gikan sa tanan nga mga pagkaon sulod sa usa ka adlaw o daghan pa.

Alang sa medikal nga mga hinungdan, ang ubang mga tawo mahimo’g dili makahimo sa pagpuasa sa hingpit. Mahimo nilang kapilian nga makalikay gikan sa pipila ka mga pagkaon, sama sa asukal o tsokolate, o gikan sa bisan unsang butang gawas sa pagkaon. Sa tinuud, ang mga magtutuo mahimo’g magpuasa gikan sa bisan unsang butang. Ang pagbuhat sa usa ka butang nga temporaryo, sama sa telebisyon o soda, ingon usa ka paagi sa pagbalhin sa atong atensyon gikan sa yutan-ong mga butang ngadto sa Dios, mahimo usab nga giisip nga usa ka espirituhanon nga pagpuasa.

Ang katuyoan sa espirituhanon nga pagpuasa
Samtang daghang mga tawo nga nagpuasa nga mawad-an sa gibug-aton, ang pagdiyeta dili katuyoan sa espirituhanong pagpuasa. Hinuon, ang pagpuasa nagtanyag talagsaon nga espirituhanon nga mga benepisyo sa kinabuhi sa magtotoo.

Ang pagpuasa nanginahanglan pagpugong sa kaugalingon ug disiplina, tungod kay ang natural nga mga tinguha sa unod gilimod. Panahon sa espirituhanon nga pagpuasa, ang magtutuo sa atensyon gikuha gikan sa mga pisikal nga mga butang sa kalibutan ug grabe nga nakapunting sa Dios.

Sa ato pa, ang pagpuasa nagdumala sa atong kagutom alang sa Dios.Naghan-ay kini sa hunahuna ug lawas sa yutan-on nga atensyon ug nagpaduol kita sa Dios.Karon sa pag-angkon sa espirituhanon nga katin-awan sa panghunahuna samtang kita nagpuasa, kini nagtugot kanato nga madungog ang tingog sa Dios nga mas klaro. . Ang pagpuasa nagpakita usab usa ka lawom nga panginahanglan alang sa tabang ug giya sa Diyos pinaagi sa bug-os nga pagsalig kaniya.

Unsa ang pagpuasa dili
Ang espirituhanon nga pagpuasa dili usa ka paagi aron maangkon ang pag-uyon sa Diyos pinaagi sa paghimo kaniya nga magbuhat alang kanato. Hinunoa, ang katuyoan mao ang pagpahinabo sa pagbag-o sa aton: mas klaro, labi nga nakapunting sa atensyon ug pagsalig sa Diyos.

Ang pagpuasa kinahanglan dili usa ka dayag nga pagpakita sa pagka-espirituhanon, kini sa taliwala nimo lang ug sa Diyos .. Sa tinuud, si Hesus espesipikong gimando kanato nga hatagan ang atong pagpuasa sa pribado ug sa pagpaubos, kung dili mawala ang mga kaayohan. Ug samtang ang pagpuasa sa Daang Tugon usa ka timaan sa pagbangutan, ang mga magtotoo sa Bag-ong Tugon gitudloan sa pagpuasa sa pagpuasa uban ang malipayon nga kinaiya:

“Ug kung magpuasa ka, ayaw pagtan-aw sa kadulom sama sa mga salingkapaw, tungod kay gisalikway nila ang ilang mga nawong aron ang ilang pagpuasa makita sa uban. Sa tinuud, sultihan ko kamo, nakadawat sila sa ilang ganti. Apan kung magpuasa ka, dihogi ang imong ulo ug hugasan ang imong nawong, aron ang imong pagpuasa dili makita sa uban gawas sa imong Amahan nga naa sa tago. Ug ang imong Amahan nga nakakita sa tago nagaganti kanimo. "(Mateo 6: 16-18, ESV)

Sa katapusan, kinahanglan sabton nga ang espirituhanon nga pagpuasa wala gyud gipasabut sa pagsilot o pagpasakit sa lawas.

Daghang mga pangutana bahin sa espirituhanong pagpuasa
Hangtod kanus-a ako magpuasa?

Ang pagpuasa, labi na gikan sa pagkaon, kinahanglan nga limitado sa usa ka piho nga yugto sa panahon. Ang pagpuasa sa dugay nga panahon mahimo’g makadaot sa lawas.

Samtang nagduha-duha ako sa pagpahayag sa klaro, ang imong desisyon sa pagpuasa kinahanglan mogiya sa Balaang Espiritu. Ingon usab, labi ko nga girekomenda, labi na kung wala ka pa magpuasa, pagkonsulta sa usa ka doktor ug usa ka espirituhanon sa wala pa maghimo bisan unsang klase nga dugay nga pagpuasa. Samtang si Jesus ug Moises parehong nagpuasa sulod sa 40 ka adlaw nga wala’y pagkaon ug tubig, kini tin-aw nga usa ka imposible nga kalampusan sa tawo, natuman pinaagi lamang sa paghatag gahum sa Espiritu Santo.

(Mahinungdanon nga pahinumdom: ang pagpuasa nga wala’y tubig peligro kaayo. Bisan kung kami nagpuasa sa daghang mga okasyon, ang pinakadugay nga wala’y pagkaon usa ka panahon nga unom ka adlaw, wala pa kami nahimo nga wala’y tubig.)

Kanunay ako magpuasa?

Ang mga Kristohanon sa Bag-ong Tugon kanunay nag-ampo sa pagpuasa ug pagpuasa. Tungod kay wala’y mando sa bibliya nga magpuasa, ang mga magtutuo kinahanglan gigiyahan sa Dios pinaagi sa pag-ampo bahin kung kanus-a ug kung unsa ka kanunay nga magpuasa.

Mga panig-ingnan sa pagpuasa sa Bibliya
Pagpuasa sa Daang Tugon

Si Moises nagpuasa 40 ka adlaw alang sa sala sa Israel: Deuteronomio 9: 9, 18, 25-29; 10:10.
Si David nagpuasa ug nagbangutan sa pagkamatay ni Saul, 2 Samuel 1:12.
Si David nagpuasa ug nagbalata sa kamatayon ni Abner, 2 Samuel 3:35.
Si David nagpuasa ug nagbangutan sa pagkamatay sa iyang anak, 2 Samuel 12:16.
Si Elias nagpuasa 40 ka adlaw pagkahuman mokalagiw ni Jezebel: 1 Hari 19: 7-18.
Si Ahab nagpuasa ug nagpaubos sa iyang kaugalingon sa atubangan sa Dios, 1 Hari 21: 27-29.
Si Darius nagpuasa nabalaka alang kang Daniel: Daniel 6: 18-24.
Si Daniel nagpuasa alang sa kasal-anan sa Juda samtang gibasa niya ang tagna ni Jeremias: Daniel 9: 1-19.
Si Daniel nagpuasa sa usa ka misteryosong panan-awon sa Diyos: Daniel 10: 3-13.
Si Ester nagpuasa alang sa iyang katawhan: Ester 4: 13-16.
Si Esdras nagpuasa ug mihilak alang sa mga sala sa nahabilin nga pagbalik: Esdras 10: 6-17.
Si Nehemias nagpuasa ug mihilak sa naguba nga mga paril sa Jerusalem: Nehemias 1: 4–2: 10.
Ang mga taga-Nineve nagpuasa pagkahuman namati sa mensahe ni Jonas: Jonas 3.
Pagpuasa sa Bag-ong Tugon
Nagpuasa si Ana alang sa pagtubos sa Jerusalem pinaagi sa sunod nga Mesiyas, Luc. 2:37.
Si Jesus nagpuasa 40 ka adlaw sa wala pa ang iyang tintasyon ug pagsugod sa iyang pagpangalagad: Mateo 4: 1-11.
Ang mga disipulo ni Juan Bautista nagpuasa: Mateo 9: 14-15.
Ang mga anciano sa Antioquia nagpuasa sa wala pa ipadala si Pablo ug Bernabe, Buh. 13: 1-5.
Si Cornelius nagpuasa ug nagtinguha sa plano sa kaluwasan sa Dios, Buh. 10:30.
Si Pablo nagpuasa tulo ka adlaw pagkahuman sa pagtagbo sa Dalan sa Damasco, Buh. 9: 9.
Si Pablo nagpuasa 14 ka adlaw samtang siya didto sa dagat sa usa ka nalunod nga barko, Buh. 27: 33-34.