Unsa ang giingon sa Bibliya bahin sa tensiyon

Sa karon nga kalibutan, halos imposible nga malikayan ang stress. Halos ang tanan nagsul-ob sa usa ka bahin, sa lainlaing mga degree. Daghan ang nakalisud nga lisud nga magpadayon nga mabuhi sa kalibutan nga atong gipuy-an. Sa pagkalisang, gipangayo sa mga tawo ang ilang mga problema pinaagi sa bisan unsang tambal nga ilang makit-an. Ang among kultura nahadlok sa mga libro sa pagtabang sa kaugalingon, mga terapiya, seminar sa pagdumala sa oras, mga massage room, ug mga programa sa pagpasig-uli (sa pagngalan lamang sa tumoy sa iceberg). Ang tanan naghisgot bahin sa pagbalik sa usa ka "mas simple" nga estilo sa kinabuhi, apan wala’y bisan kinsa nga daw nahibal-an mismo kung unsa ang gipasabut o kung unsaon kini makab-ot. Daghan sa amon ang nagasinggit kaangay ni Job: “Ang kagubot sa sulod nako wala mohunong; mga adlaw sa pag-antos nag-atubang ako. ”(Job 30:27).

Ang kadaghanan sa aton naandan na nga nagadala sa kabug-at sa tensiyon, dili nato mahanduraw ang atong kinabuhi kung wala kini. Naghunahuna kami nga kini usa ka dili malikayan nga bahin sa kinabuhi sa kalibutan. Gidala namon siya sama sa usa ka nag-hike nga nagguyod sa iyang kaugalingon gikan sa Grand Canyon nga adunay daghang backpack sa iyang luyo. Ang pack ingon bahin sa kaugalingon nga gibug-aton ug dili usab mahinumduman kung unsa kini sama sa dili pagdala niini. Morag ang iyang mga tiil kanunay nga mabug-at ug ang iyang likod kanunay nga nasakitan sa tanan nga gibug-aton. Sa diha nga siya mohunong sa makadiyut ug gikuha ang iyang backpack nahibal-an niya kung unsa kini kabug-at ug kung giunsa ang kahayag ug libre kini kung wala kini.

Ikasubo, kadaghanan sa aton dili mahimo nga mag-unload sa tensiyon sama sa usa ka backpack. Kini daw wala gyud gisulud sa mismong panapton sa among kinabuhi. Nagatago kini bisan diin sa ilawom sa among panit (kasagaran sa usa ka buho tali sa mga blades sa abaga). Kini nagpabiling nagtukaw kita nga gabii hangtod sa gabii, kung kinahanglan naton ang labing tulog. Gipapilit kita gikan sa tanan nga kilid. Bisan pa, si Jesus nag-ingon: “Umari kanako, kamong tanan nga gikapoy ug nabug-atan, ug papahulayon ko kamo. Isangon ang akong yugo kanimo ug pagtuon gikan kanako, kay ako buotan ug mapaubsanon sa kasingkasing ug makakaplag ka pahulay alang sa imong mga kalag. Alang sa akong yugo kadali ug kadali ang akong luwan. "(Mt. 11: 28-30). Kadto nga mga pulong nakatandog sa mga kasingkasing sa kadaghanan, apan kini mga pulong lamang nga ingon ka makapahupay ug sa kahulugan, wala’y kapuslanan, gawas kung kini tinuod. Kung ang mga kini tinuod, unsaon man naton paggamit kini sa atong kinabuhi ug mapahigawas ang atong mga kaugalingon gikan sa mga palas-anon nga gibug-aton naton? Tingali nagtubag ka: "Gusto ko nga buhaton kini kung nahibal-an ko kung giunsa!" Unsaon man naton makuha ang kapahulayan alang sa atong mga kalag?

Umari kanako ...
Ang una nga butang nga kinahanglan naton buhaton aron makalingkawas sa atong kabug-at ug kabalaka mao ang pagduol kang Jesus.Kung wala kaniya, ang atong kinabuhi wala’y tinuud nga katuyoan o kalawom. Nagdagan lang kami gikan sa usa ka kalihokan ngadto sa lain, naningkamot nga pun-on ang among kinabuhi sa katuyoan, kalinaw ug kalipayan. "Ang tanan nga paningkamot sa tawo alang sa iyang baba, apan ang iyang gana sa pagkaon dili matagbaw" (Ecclesiastes 6: 7). Ang mga butang wala kaayo nausab sukad sa panahon ni Haring Solomon. Nagtrabaho kami hangtod sa bukog alang sa mga butang nga gusto namon, aron mas gusto pa.

Kung wala naton nahibal-an ang atong tinuud nga katuyoan sa kinabuhi; ang atong hinungdan sa karon, ang kinabuhi sa tinuud wala’y bili. Bisan pa, gilalang sa Dios ang matag usa kanato nga adunay usa ka espesyal nga katuyoan sa hunahuna. Adunay usa ka butang nga kinahanglan buhaton dinhi sa yuta nga mahimo ra nimo. Kadaghanan sa tensiyon nga atong gidala naggikan sa wala mahibal-an kung kinsa kita o asa kita moadto. Bisan ang mga Kristohanon nga nahibal-an nga sila sa katapusan moadto sa langit kung sila mamatay nabalaka gihapon sa niini nga kinabuhi tungod kay wala nila mahibal-an kung kinsa sila diha kang Cristo ug si Cristo ania kanila. Bisan kinsa pa kita, kita adunay mga kagul-anan sa kini nga kinabuhi. Dili malikayan, apan ang adunay mga problema sa kini nga kinabuhi dili usab ang problema bisan. Ang tinuod nga problema kung giunsa naton kini reaksiyon. Dinhi mitungha ang stress. Ang mga pagsulay nga atong giatubang dinhi sa kalibutan mahimong makapugong o makapalig-on kanato.

“Ipakita ko kanimo kung kinsa ang sama sa moduol kanako, pamati sa akong mga pulong ug ipatuman kini. Sama kini sa usa ka tawo nga nagtukod ug balay nga nagkalot ug lawom nga gipahimutang ang bato. Kung ang baha miabot, ang mga sapa naigo sa balay apan dili nila kini maalog tungod kay natukod na kini og maayo "(Lucas 6:48). Wala giingon ni Jesus nga sa higayon nga tukuron naton ang balay sa bato, ang tanan mahimong perpekto. . Dili, siya miingon nga adunay baha sa mga sapa nga nahulog sa balay. Ang yawi mao nga ang balay gitukod sa bato ni Jesus ug sa bato aron ipatuman ang iyang mga pulong. Gitukod ba ang imong balay ni Jesus? Gipakalot mo ba ang imong patukoranan nga lawom sa Kaniya o dali nga gitukod ang balay? Ang imong kaluwasan gipasukad ba sa usa ka pag-ampo nga kaniadto imong giampo o naggikan sa usa ka nahimo nga relasyon uban Kaniya? Moadto ka ba kaniya adlaw-adlaw, matag oras? Gibuhat ba nimo ang Iyang mga pulong sa imong kinabuhi o namuyo ba sila sama sa mga dormant nga liso?

Gihangyo ko kamo, mga igsoon, tungod sa kaluoy sa Diyos, ihalad ang inyong mga lawas ingon buhi nga sakripisyo, balaan ug makapahimuot sa Diyos: kini ang inyong espirituhanong buhat sa pagsimba. Wala na nahisubay sa sumbanan sa kalibutan, apan gibag-o sa pagbag-o sa imong hunahuna. Mao nga mahuman ka sa pagsulay ug aprobahan kung unsa ang kabubut-on sa Diyos: ang iyang maayo, makapahimuot ug hingpit nga kabubut-on. Roma 12: 1-2

Hangtud nga ikaw hingpit nga natugyan ngadto sa Dios, hangtod nga ang imong patukoranan nangalot sa lawom diha Kaniya, dili ka makaila kung unsa ang Iyang hingpit nga kabubut-on alang sa imong kinabuhi. Kung ang mga bagyo sa kinabuhi moabut, ingon nga gilauman nga buhaton nila, mabalaka ka ug mag-uyog ug maglakaw uban ang sakit sa likod. Kinsa kita nga gipaubos sa pressure gipadayag kung kinsa gyud kita. Ang mga bagyo sa kinabuhi nakawagtang sa dili maayo nga mga bahin nga gipakita naton sa kalibutan ug gibutangan kung unsa ang naa sa atong mga kasingkasing. Ang Diyos, sa iyang kaluoy, nagtugot sa mga bagyo nga mohampak kanato, busa kita mobalik ngadto kaniya ug kita malimpyohan gikan sa sala nga wala pa naton makita sa mga higayon nga dali. Mahimo kita modangop kaniya ug makadawat makadawat usa ka malumo nga kasingkasing taliwala sa tanan natong mga pagsulay, o mahimo naton nga pabalikon ug gipatig-a ang atong mga kasingkasing. Ang mga kalisud nga mga panahon sa kinabuhi maghimo kanato nga mabalhinon ug maloloy-on, puno sa pagsalig sa Dios, o masuko ug mabuak,

Kahadlok o pagtuo?
"Kung ang Dios dapig kanato, kinsa ang mahimong batok kanato?" (Roma 8:31) Sa katapusan, adunay duha ra ka makapadasig nga mga hinungdan sa kinabuhi: kahadlok o pagtuo. Hangtud nga sa tinuud naton nahibal-an nga ang Dios alang kanato, nahigugma, naghunahuna sa aton sa personal ug wala makalimot kanato, ibase naton ang atong mga desisyon sa kinabuhi sa kahadlok. Ang tanan nga kahadlok ug kabalaka naggikan sa kakulang sa pagsalig sa Diyos.Wala tingali nimo hunahunaon nga naglakaw ka sa kahadlok, apan kung wala ka maglakaw sa pagtuo, ikaw. Ang stress mao ang usa ka porma sa kahadlok. Ang kabalaka usa ka porma sa kahadlok. Ang kalibutanon nga ambisyon naggikan sa kahadlok nga napasagdan, nga usa ka kapakyasan. Daghang mga relasyon gibase sa kahadlok nga nag-inusara. Ang kakawangan gibase sa kahadlok nga dili madani ug dili higugmaon. Ang kahakog gibase sa kahadlok sa kalisud. Ang kasuko ug kaaligutikan usab pinasukad sa kahadlok nga wala’y hustisya, wala’y pag-ikyas, wala’y paglaum. Ang pagkahadlok nagdaot sa kahakog, nga mao gyud ang kaatbang sa kinaiya sa Diyos.Ang pagkahakog naghambin sa garbo ug pagkawalay pagtahod sa uban. Tanan kini mga sala ug kinahanglan pagtratar sumala niana. Ang kabug-usan moabut kon kita mosulay sa pag-alagad sa atong kaugalingon (atong kahadlok) ug sa Dios sa parehas nga oras (nga imposible nga buhaton). "Gawas kung ang Ginoo magtukod sa balay, ang mga magtutukod molihok nga kawang ... Sa kawang nga mobangon ka og sayo ug magpabilin ulahi na, naghago sa pagkaon ”(Salmo 127: 1-2).

Ang Bibliya nag-ingon nga kung ang tanan mawala, tulo ra ang butang nga nahabilin: ang hugot nga pagtuo, paglaum ug gugma - ug kana nga gugma mao ang labing kadaghan sa tulo. Ang gugma mao ang kusog nga nagtangtang sa atong kahadlok. “Wala’y kahadlok sa gugma, apan ang hingpit nga gugma nagsalikway sa kahadlok, tungod kay ang kahadlok adunay usa ka pag-antos. Siya nga nahadlok wala himoa nga hingpit diha sa gugma. ”(1 Juan 4:18) Ang bugtong paagi aron makuha naton ang atong mga kabalaka mao ang pagtan-aw kanila sa mata ug pag-atubang sa mga punoan. Kung gusto naton ang Dios maghimo kanato nga perpekto sa gugma, kinahanglan nga hinulsulan naton ang matag gamay nga kahadlok ug mabalaka nga kita adunay sukwahi sa Kaniya. Kung dili kita walay kaluoy sa atong kasal-anan, dili kini kalooy kanato. Siya ang manguna kanato nga labing daotan sa mga agalon nga ulipon. Labing labi ka daotan, kini magpugong kanato gikan sa pagpakig-uban sa Dios.

Si Jesus miingon sa Mateo 13:22: "Ang nakadawat sa binhi nga nahulog sa mga tunok mao ang tawo nga nakadungog sa pulong, apan ang mga pag-atiman sa kini nga kinabuhi ug ang paglimbong sa katigayunan nagguba niini, nga wala’y bunga." labi ka katingad-an nga gahum adunay bisan sa pinakagamay nga mga butang nga makabalda kanato gikan sa Dios.Dapat naton huptan ang atong yuta ug dili nato tugotan ang mga tunok nga nagyukbo sa binhi sa Pulong. Nahibal-an sa yawa nga kung mahimo niya kita makabalda sa tanan nga mga kabalaka sa kalibutan, dili gyud kita mahimong hulga alang kaniya o matuman ang tawag nga naa sa atong kinabuhi. Dili kita maghatag bunga bisan unsa ang bunga sa gingharian sa Dios. Bisan pa, gusto sa Diyos nga tabangan kita nga buhaton ang labing kaayo sa tanan nga sitwasyon nga atong giatubang. Mao kana ang iyang gipangayo: nga kita mosalig kaniya, ibutang siya una ug buhaton ang labing kaayo. Pagkahuman, kadaghanan sa uban pang mga kahimtang nga gikabalak-an namon dili makontrol. Pagkalisud sa oras ang nakapalibog! Kung nabalaka lang kami sa mga butang nga adunay direkta nga pagpugong sa amon, mahimo namon maminusan ang mga kabalaka nga 90%!

Ang pagsulti sa mga pulong sa Ginoo sa Lucas 10: 41-42, giingon ni Jesus sa matag usa kanato: “Nabalaka ka ug nasuko sa daghang mga butang, apan usa ra ang kinahanglan. Pilia kung unsa ang labing maayo ug kini dili kuhaon gikan kanimo. "Dili ba katingad-an nga ang usa ka butang nga dili makuha gikan kanato mao ang bugtong butang nga kinahanglan naton? Pilia ang paglingkod sa tiilan sa Ginoo, pamati sa iyang mga pulong ug pagkat-on gikan kaniya. Niining paagiha, nagbutang ka usa ka deposit sa tinuud nga mga bahandi sa imong kasingkasing kung imong panalipdan ang mga pulong ug imong gamiton kini. Kung dili ka mogugol ug oras uban Kaniya matag adlaw ug magbasa sa Iyang Pulong, gibuksan mo ang pultahan sa imong kasingkasing sa mga langgam sa kalangitan nga mangawat sa mga liso sa kinabuhi nga gibutang didto ug ibilin ang kabalaka sa ilang lugar. Sama sa alang sa atong materyal nga mga panginahanglanon, sila tagdon sa una natong pagpangita kang Jesus.

Apan pangitaa una ang gingharian sa Dios ug ang iyang hustisya; ug kining tanan nga mga butang igadugang ra kanimo. Busa ayaw paghunahuna bisan ugma: tungod ugma maghunahuna siya alang sa iyang kaugalingon. Sapat hangtod sa adlaw ang iyang daotan. Mateo 6:33

Gipanalanginan kami sa Dios ug labi ka kusog; Ang iyang buhi nga Pulong, ang Bibliya. Kung gamiton sa tama, kini usa ka espirituhanon nga espada; nga nagbulag sa atong hugot nga pagtuo gikan sa atong kahadlok, nga nagkuha sa usa ka tin-aw nga linya tali sa balaan ug daotan, pagputol sa labi ug paghimo sa paghinulsol nga modala sa kinabuhi. Ang kapit-os nagpasabut nga usa ka lugar sa atong kinabuhi diin ang atong unod naa sa trono. Ang kinabuhi nga hingpit nga masinugtanon sa Dios gitimaan sa pagsalig nga natawo sa usa ka mapasalamaton nga kasingkasing.

Ang kalinaw nga akong gibilin kanimo, ang akong kalinaw nga gihatag ko kanimo: dili sama sa gihatag sa kalibutan kanimo, gihatag ko kanimo. Ayaw tugoti nga masamok o mahadlok ang imong kasingkasing. Juan 14:27 (KJV)

Gikasawa ko nimo ...
Pagkalisud gyud sa Dios nga makita ang Iyang mga anak nga naglakaw sa ingon nga pag-antos! Ang mga butang ra gyud ang kinahanglan naton sa kini nga kinabuhi, gipalit na niya alang kanato sa Kalbaryo pinaagi sa usa ka makalilisang, makahasol ug nag-inusara nga kamatayon. Andam siya nga ihatag ang tanan alang kanato, aron makahimo usa ka paagi alang sa atong katubsanan. Andam ba kita nga buhaton ang atong bahin? Andam ba kita nga itugyan ang atong mga kinabuhi sa Iyang tiilan ug dad-on ang Iyang yugo diha kanato? Kung dili kita molakat sa iyang yugo, kinahanglan kita molakaw sa lain. Makaalagad kita sa Ginoo nga nahigugma kanato o sa yawa nga andam molaglag kanato. Wala'y tungatunga, ni adunay ikatulo nga kapilian. Dayega ang Dios sa paghimo sa usa ka paagi gikan sa siklo sa sala ug kamatayon alang kanato! Sa diha nga kita hingpit nga wala mapanghimaraut batok sa kasal-anan nga nag-anhi kanato ug gipugos kita nga mokalagiw gikan sa Dios, siya naluoy kanato ug nagsunod sa ulahi, bisan kung gisumpa ra naton ang Iyang Ngalan. Siya malumo ug mapailubon uban kanato, dili andam nga mamatay bisan usa ra. Ang usa ka nasamdan nga tangbo dili mabali, ug ang us aka usok nga panigarilyo dili mogula. (Mateo 12:20). Nasamad ba ug nabuak ka? Namula ba ang imong siga? Ngadto kang Jesus karon!

Umari kamong tanan nga ginauhaw, umari kamo sa mga tubig; ug ikaw nga walay kuwarta, umari ug pagpalit ug pagkaon! Umari, pagpalit bino ug gatas nga wala’y kwarta ug wala’y bayad. Ngano nga ang paggasto sa imong salapi sa dili tinapay ug ang imong trabaho sa kung dili makatagbaw? Pamati, pamati kanako ug kan-a ang maayo, ug ang imong kalag malipay sa adunahan nga pagkaon. Pamati sa usa ka igdulungog ug umari kanako; patalinghugi ako nga ang imong kalag mahimo nga mabuhi! Isaias 55: 1-3

Dayga ang Ginoo, akong kalag
Kung nahisgutan ug nabuhat ang tanan, adunay mga higayon nga kitang tanan moatubang sa lisud nga kalisud nga mga kahimtang nga adunay daghang gahum aron sa paglaglag kanato. Ang labing maayo nga paagi aron mapugngan ang stress sa mga panahon mao ang pagsugod sa pagdayeg sa Dios ug pagpasalamat kaniya sa dili maihap nga mga panalangin sa among kinabuhi. Tuman ang daan nga panultihon nga "ihap sa imong mga panalangin". Bisan pa sa tanan, adunay daghang mga panalangin nga nasuksok sa among kinabuhi nga kadaghanan sa amon wala’y mga mata nga makita sila. Bisan kung ang imong kahimtang daw wala’y paglaom, ang Diyos takus gihapon sa tanan nga imong pagdayeg. Ang Dios nalipay sa usa ka kasingkasing nga modayeg kaniya bisan unsa pa ang giingon sa libro, giingon sa among pamilya, ang among iskedyul sa panahon, o bisan unsang ubang kahimtang nga magtinguha sa paghimaya sa iyang kaugalingon batok sa kahibalo sa Diyos. ngalan sa Labing Halangdon,

Hunahunaa si Pablo ug Silas, ang ilang mga tiil gihigot sa usa ka ngitngit nga bilanggoan uban ang usa ka magbalantay sa bilanggoan nga nagtan-aw kanila. (Mga Buhat 16: 22-40). Bag-o lang silang gibunalan, gibiaybiay ug giatake sa daghang mga tawo. Imbis nga mahadlok alang sa ilang mga kinabuhi o nasuko sa Diyos, nagsugod sila sa pagdayeg sa kaniya, nag-awit og kusog, bisan kinsa ang makadungog o maghukum kanila. Sa diha nga sila nagsugod sa pagdayeg kaniya, ang ilang mga kasingkasing sa wala madugay napuno sa kalipay sa Ginoo. Ang kanta sa duha ka lalaki nga gihigugma ang Diyos labaw sa kinabuhi mismo nagsugod sa pag-agos kanila sama sa usa ka sapa nga may gugma nga likido sa ilang selda ug gawas sa bilanggoan. Sa wala madugay adunay usa ka balud sa mainit nga kahayag nga naligo sa tibuuk nga lugar. Ang matag demonyo didto nagsugod sa pagkalagiw sa hingpit nga kahadlok sa kana nga pagdayeg ug gugma alang sa Labing Hataas. Sa kalit, usa ka talagsaon nga butang ang nahitabo. Usa ka kusog nga linog ang miurog sa bilanggoan, nabuksan ang mga pultahan, ug nangatangtang ang mga kadena sa tanan! Dayega ang Dios! Ang pagdayeg kanunay nga nagdala sa kagawasan, dili lamang alang sa atong kaugalingon, apan alang usab sa mga anaa sa atong palibut ug konektado.

Kinahanglan naton ibalhin ang hunahuna sa atong kaugalingon ug gikan sa mga problema nga atong giatubang ug mahitungod sa Hari sa mga hari ug Ginoo sa mga ginoo. Usa sa mga milagro sa kinabuhi nga gibag-o sa Diyos mao nga kita kanunay mapasalamaton ug magdayeg kaniya sa tanan nga mga kahimtang. Kini ang iyang gimando kanato nga buhaton, tungod kay siya nahibalo labi pa kay kanato nga ang kalipay sa Ginoo mao ang atong kusog. Wala’y utang ang Diyos kanato, apan gisiguro niya nga madawat naton ang tanan, tungod kay gihigugma niya kita! Dili ba kini hinungdan nga magsaulog ug magpasalamat?

Bisan kung ang igos wala moturok ug wala’y mga ubas sa mga tanum nga ubas, bisan ang ani sa olibo napakyas ug ang umahan wala’y gipamunga nga pagkaon, bisan kung wala’y mga karnero sa pluma ug wala’y kahayopan sa mga kuwadra, bisan pa magakalipay ako sa Ginoo, magakalipay ako sa Diyos, akong Salvatore. Ang Soberanong Ginoo mao ang akong kusog; kini naghimo sa akong mga tiil sama sa mga tiil sa usa ka usa, ug gitugotan ako nga moadto sa taas. Habacuc 3: 17-19

Dayegon mo ang Ginoo, akong kalag: ug tanan nga ania kanako panalangini ang iyang balaang ngalan. Dayegon mo ang Ginoo, akong kalag, ug ayaw hikalimti ang tanan niyang mga benepisyo: bisan kinsa ang nagpasaylo sa tanan mong kasal-anan; nga nagaayo sa tanan nimo nga mga sakit; Nga nagluwas sa imong kinabuhi gikan sa pagkalaglag; Kinsa ang nagapurong-purong kanimo uban ang mahigugmaong-kalolot ug malumong mga kalooy; Nga nagatagbaw sa imong kalag sa mga maayong butang; aron ang imong pagkabatan-on nabag-o sama sa agila. Salmo 103: 1-5 (KJV)

Dili ka ba mogahin og panahon karon aron mosaad sa imong kinabuhi sa Ginoo? Kung wala ka kaila niya, pangutan-a siya sa imong kasingkasing. Kung ikaw nakaila kaniya, sultihi siya nga gusto nimo nga mas mailhan siya. Isugid ang imong mga sala sa pagkabalaka, kahadlok ug kakulang sa pagtuo ug isulti kaniya nga gusto nimo nga siya ang mopuli sa mga butang sa pagtuo, paglaum ug gugma. Wala’y usa nga nagaalagad sa Dios sa ilang kaugalingon nga kusog: kitang tanan nanginahanglan ang gahum ug kusog sa Balaang Espiritu aron makapuno sa atong kinabuhi ug padayon nga ibalik kita sa mahal nga krus, balik sa buhi nga Pulong. Mahimo ka magsugod sa Dios, sugod sa kini nga minuto. Pun-on nimo ang imong kasingkasing sa bag-ong bag-ong kanta ug dili masulti, puno nga himaya nga puno!

Apan alang kanimo nga nahadlok sa akong ngalan, ang adlaw sa hustisya mabanhaw nga adunay pag-ayo sa mga pako niini; ug magpadayon ka ug molambo (molukso) sama sa mga nati nga nati sa gawas sa kuwadra. Malaquias 4: 2 (KJV)