Ang hugot nga pagtuo ug pag-ampo nakatabang kaniya sa pagbuntog sa depresyon

Domingo sa Pagkabanhaw, ang kalendaryo nagmantala sa bungbong sa akong kusina. Mao usab ang gibuhat sa mga bukag sa mga bata gamit ang ilang mga kolor nga neon nga kolor ug mga martilyo nga marshmallow. Ug ang among bag-ong sinina sa simbahan.

Si Jamie, 13 anyos, ug Katie, 11 anyos, adunay mga polka dot nga sinina sama sa akon, ug si Thomas, tulo ka tuig ang edad, mapasigarbohon nga nagsul-ob og miniature nga kurbata. Hapit na ang Pasko sa Pagkabanhaw.

Ngano nga wala man usab ako Pasko sa sulod?

"Tingali!" giingon sa akong bana nga si Rick sa among pagbiya sa agianan. “Mga kahoy nga peras namulak! Unang higayon sukad among gitanom sila! "

Wala ko kahinumdum nga kami adunay mga punoan nga pear. Unsa may nahitabo nako, Sir? Nahitabo kini sa kalit, kini nga ubanon, madulom ug walay paglaum nga pagbati.

Sa simbahan, nagsinggit ang "Malipayong Pasko!" gipamomba kami. "Malipayong Pasko sa Pagkabanhaw!" Gibuhat nako ang loro, gisundog ang mga mahayag nga mga pahiyom sa akong mga higala. Ibutang ang malipayon nga nawong. Unsang matanga sa Kristohanon ang masulub-on sa Pagkabanhaw?

Gisulti ko sa akong kaugalingon nga kini temporaryo lang. Apan ang Abril ug Mayo miagi sa parehas nga pagkamanhid sa tawo. Nakalimot ko nga mokaon, nawad-an ako og timbang, dili ako makatulog. Gusto sa akong inahan nga makigkita ako sa akong doktor, apan unsa ang akong isulti kaniya: "Nagkasubo ako apan wala’y hinungdan nga buhaton kini"?

Ingon man, dili ba angay nga ang mga Kristohanon magkalipay diha sa Ginoo? Ang tanan nakong 34 ka tuig ang edad nga ako nakaadto sa duha ka mga serbisyo sa simbahan matag Domingo, outreach sa Martes sa gabii, Miyerkules sa gabii Ang mga batang babaye-sa-aksyon sa dihang ako batan-on pa, karon nga Panagtagbo sa Pag-ampo uban ni Rick.

Unsa ang gihunahuna sa tanan kung nahibal-an nila nga nakasinati ako sa kangitngit sa sulod, nga napakyas ako sa Dios nga ingon niini?

Tingali kinahanglan ra nako ang pagbag-o sa talan-awon. Kaniadtong Hunyo, kung nagbakasyon kami, ang mga butang mahimong lahi.

Sa pagbiyahe padulong sa baybayon sa Gulpo sa Florida, gisulayan nako nga mag-uban ni Rick ug ang madasigon nga plano sa bata bahin sa tanan nga gusto nilang buhaton sa higayon nga makaabut sila sa baybayon, apan sa katapusan gibati nako ang lahi nga medyas sa dryer .

Sa among giabang nga condominium gisunod ko ang mga lihok, nag-pic pikas ako sa baybayon, nagdula ako ug sa gabii, samtang natulog ang akong pamilya, wala ako naghilak.

Paggawas sa sliding glass door ngadto sa maasim nga kangitngit, gipamati nako ang ritmo sa mga balud. Ngano nga wala mo ako gipakalma sama sa kanunay? Naa koy bag-ong mga freckles sa akong bukton, ginoo, mao nga kinahanglan kong didto sa Florida. Ngano nga wala koy gibati?

Mipauli ko nga gibati og grabe kaysa sa among pagbiya. Gipahunong nako ang pagtan-aw sa akong kaugalingon sa mga salamin, dili gusto nga makig-atubang sa babaye nga gihigugma nga adunay mata nga naglibot didto.

Sa bug-os nga ting-init gipugos nako ang akong kaugalingon nga dad-on ang mga bata sa swimming pool sa among kasilinganan, nga naghunahuna: Tingali kung ako molihok sama sa ubang mga inahan, mahimo usab akong gibati nga usa ka inahan. Samtang nag-chat ang akong mga higala, akong gisul-ob ang akong mga sunglasses ug nagpakaaron-ingnon nga nasuhop sa usa ka magasin.

Naghunahuna ko nga gipakaulawan ko pa si Rick, hangtod sa usa ka gabii siya miingon, “Ayaw na humina, Julie. Adunay sayup? "

Dili! Kana ang problema. Maayo ra ang tanan, gawas nako. "Medyo naluya ako," ingon ko.

"Pag-ampo kita alang niini," ingon siya.

Nag-ampo ako! Nag-ampo ug nag-ampo ako ug wala’y nahitabo. Mahimong mas nabalaka si Rick kay sa gipasagdan niya, tungod kay sa una nga higayon sa among minyo nga kinabuhi, gisugyot niya nga moluhod kami ug mag-ampo sa tingub. Gisubli nako ang tanan pagkahuman niya, sama sa mga panaad sa kasal.

"Ang Ginoo mao ang akong magbalantay, dili ko gusto."

"Ang Ginoo mao ang akong magbalantay, dili ko gusto."

Nahimo kini nga ritwal sa gabii, nag-ampo nga mag-ampo sa wala pa matulog. "Salamat, ginoo," si Rick magsirado na, "sa paghatag ni Julie sa imong hingpit nga kalinaw." Ingon usab ako komportable samtang siya nag-ampo. Pagkahuman matulog siya, ug kung dili na ako makahilong, kuhaon nako ang mga takuban ug tiptoe sa orasan.

00:10. 02:30. 04:15. Nahimo na kini nga butang nga gitago. Giunsa nako mahibal-an ang akong bana nga ang iyang mga pag-ampo wala molihok? Giunsa nako mabaliwala si Rick ingon og gisalikway ko ang Dios?

Niadtong Oktubre, gisugdan sa akong inahan ang paglukso "aron lang kumusta" pipila ka beses sa usa ka semana. Wala siyay gipangutana nga mga pangutana, apan ang iyang mahayag nga mga paningkamot sa paglipay kanako nagsulti kanako nga bisan ang akong pinugos nga mga pahiyom wala makapalibog kaniya.

Sa sayong bahin sa Nobyembre, gipugos niya ang pagpamalit kanako. Sa mall gisul-ob akong inahan. “Tan-awa, Julie, kini ang bag-ong kolor sa tingdagdag! Mustasa Makita kana nga mga maong? Ug ang matching jacket? " Ipasabut kini kanako ingon og ikaw usa ka preschooler.

Iyang gigunitan ang mga saput ug gihatud ako sa dressing room. Uban sa akong likod sa salamin, nagsul-ob ako og maong, duha ka laki nga gamay sa kaniadto, ug akong gihigot ang bakus hangtod sa katapusan nga takna.

"Julie, unsa kini nga dugay? Mupasok ko karon? "

"Okay," ingon ko nga nagbitiw.

"Oh, Julie, nindot ang kolor niana sa imong pula nga buhok! Gikuha ko nimo ang sinina. Ngano nga dili ka magsul-ob niini ug mohunong kami alang sa usa ka ice cream sa pagpauli. " Yippee. Ice cream.

Balik sa iyang Oldsmobile, nagdumili ako sa paggawas pag-usab. "Lakaw pagkuha og sorbetes ug kuhaa." Luwas ako sa salakyan kaysa sa mga tawo nga tingali maghunahuna nga ako makigsulti ug malipayon.

Ang mama mibalik sa akong gusto sa pagkabata, usa ka milkshake nga tsokolate nga adunay tinuod nga whipped cream. Gisupsop ko og maayo ug dali sa dagami aron sulayan ug hinumdoman ang nagkurog nga mga pagbati. Dili kini maayo nga butang. Ngano nga wala’y bisan unsa pa nga makalingaw sa kinabuhi?

Nagsugod nga moabut si Mama matag adlaw. Gikasilagan ko siya sa pag-abut niya, ug gikasilagan ko siya labi pa nga mibiya siya. Usa ka buntag misulod siya dala ang iyang camera ug gisundan ako libut sa balay nga nagkuhag litrato. "Gusto kong ipakita kanimo unsa ka kaanindot."

Ang mga inahan kanunay naghunahuna nga ang mga anak nga babaye cute. Ako usa ka peke ug usa ka pagkapakyas ug kinahanglan ipakita. Bisan pa, ang pagtan-aw sa iyang trotting sa akong luyo, pag-klik sa layo, labi nga kalingawan nga kinahanglan kong magpakatawa. Sama sa pagpamati sa usa ka nakalimtan nga kanta. Natapos niya ang rolyo ug nagdali sa usa ka oras nga developer.

Pagbalik, gipakilig niya ang mga imahen sama sa usa ka kadaugan nga kard. Kinahanglan niya sila nga magtandog. Natan-aw ko kaayo ... normal.

Gipili nako ang akong paborito nga shot, ang usa kauban nako nga nagkatawa, ug gidala ko kini sa tibuok adlaw, mao nga gibutang ko kini sa ref. Gusto nakong pugngan ang kataw-anan nga, sa pagtuo nga kini nagpasabut nga magmalipayon pag-usab, ang akong kaugalingon. Apan sama sa mga pag-ampo ni Rick sa oras nga natulog, ang pagbayaw wala molungtad.

Pagbalik ni mama pagkasunod adlaw, naglingkod ako sa salog sa kusina nga naghilak. Nagtindog siya tapad nako. "Julie, gihunahuna nako nga panahon na aron makita ang doktor."

Ang katapusan nga mga tipik sa akong pagtahod sa kaugalingon nahugno. Ang pagtawag sa numero sa doktor ingon og katapusan nga kapildihan. Iya dayon kong gihatagan og appointment.

Naglingkod ako sa pamilyar nga berde nga panit nga lingkuranan sa iyang naghulat nga lawak, nanghinaut nga mahimo ako nga usa sa ubang mga pasyente. Ang ginang nga adunay lima ka mga dili mapugngan nga mga bata, ang tigulang nga lalaki nagtutok sa bintana, ang buang nga tin-edyer.

Kinsa sa hingkod nga babaye ang kinahanglan sa iyang inahan nga moadto sa doktor uban kaniya? Ug unsa ang isulti ni Dr. Kelly kung nahibal-an niya nga wala’y daotan sa akoa? Nakita ko siya nga marka ang akong diagram sa "Mental / Weirdo".

"Julie, balik," tawag sa nars. Kinahanglan ba niya mahibal-an usab kana?

"Unsa man diay, Julie?" Kelly matinahuron nga nangutana sa Dr.

Ang pagkumpisal sa akong kahimtang sa ubang tawo usa sa labing lisud nga mga butang nga akong nahimo. “Ako - Dili na ako gibati sama sa akong kaugalingon. Siguro wala nako gibati ang akong kaugalingon sa tingali siyam ka bulan karon ug dili ko mapugngan ang paghilak. "

Sa konkreto nga paagi, nagpadayon ang akong doktor sa pagpangutana. May mga sintomas ba nga kalit nga mitungha? mga simbahan.

"Nawala ba nimo ang timbang?"

"Nakatulog ka ba gamay o daghan kaayo?"

"Nawad-an ka ba sa kalingawan sa mga butang nga imong gusto?"

"Adunay ka ba problema sa pag-concentrate?"

Oo Oo Oo! Sa mall.

"Julie," ingon sa doktor, "naa ka sa depresyon. Ang kasubo mahimong daghang hinungdan, apan kung kini kalit nga mahimo kini usa ka pisikal nga kahimtang tungod sa pagkunhod sa lebel sa serotonin sa utok. Dili kini mapakyas nga kinaiya o usa ka timaan sa kahuyang. Ang lig-on ug kusgan nga mga magdudula nga footballer nag-antos usab sa depresyon. "

Wala man jud ko niya! Mga magdudula sa soccer. Sulti kini pag-usab ... usa ka pisikal nga kahimtang ...

"Apan, Dr. Kelly, kung ako adunay igo nga pagtuo, dili ba ayohon sa Diyos ang kasubo?"

“Usa usab ako ka tawo nga may pagtuo, Julie. Usahay gigamit sa Diyos ang mga doktor aron makatabang sa pag-ayo. Nahinumdom ka sa dihang gibali ni Jamie ang iyang bukton? Gidala mo siya sa usa ka orthopedist.

"Ang depression mao ang usa ka sakit," nagpadayon siya, "kanunay gitambal sa mga droga." Gibunalan niya ang reseta gikan sa iyang block.

"Tungod niini, ang imong lebel sa serotonin hinay-hinay nga modaghan. Sa paghimo niini, nagtuo ko nga magsugod ka nga mobati sama sa imong daan nga kaugalingon. Kinahanglan ka magpabilin sa tambal sa labing menos unom ka bulan. Makita ko ikaw pag-usab upat ka semana. "

Mibiya ako sa iyang opisina nga naglakaw sa hangin. Apan ang usa ka semana sa medisina wala’y gibag-o. Ang paglaum nawala sama sa usa ka nagdagan nga bola.

Pagkahuman usa ka buntag sa ikaduha nga semana, nahigmata ako ug nakaamgo nga natulog ako sa tibuok gabii. Sama sa usa ka hinay nga motion film, sulud sa bayanan, nagsunod ang uban nga mga pagbag-o, malipayon nga mga higayon nga nag-usa sa usa ngadto sa ubanon.

Usa ka Sabado, mga duha ka bulan pagkahuman sa akong pagbisita sa doktor, gidala ko ni Rick ang mga bata sa McDonald's. Nag-agi kami sa pultahan ug kalit nga nahinumduman ko ang lami sa mga french fries. Kini ang daw nagngisi sa pagkaon! Naglinya ako sama sa usa ka bata nga wala’y pasensya.

"Mahimo ba nako makuha ang imong order?" sulti sa bata sa atbang sa counter.

"Yup!" Tubag nako nga nauyab. "Magkuha ako usa ka daghang gidaghanon sa mga french fries ug usa ka daghang milkshake nga tsokolate ug, oh oo, daghang mga ketchup!"

Gikuha ko ang bandido ug gisundan ang akong pamilya nga nagbarug. Matam-is, maalat, mainit nga chips! Pagdugang daghang sili, gibira ko ang matag patatas nga chip sa usa ka daghang punoan sa ketchup. Ang saltiness nakahatag nako gusto sa akong smoothie. Gisuso ko ang bugnaw nga ilimnon nga grabe ug kusog nga nag-uyog ang akong tutunlan.

Salamat, sir, sa akong milkshake nga tsokolate. Gigakos ko ang kamot ni Rick sa ilawom sa lamesa ug gibulong ko "I love you".

Duha ka bulan ang milabay, ang maayong mga adlaw moabut ug kanunay. Pagkahuman sa Domingo sa Pagkabanhaw pag-usab - oh, apan dili sama sa bisan unsang Pasko nga akong nahibal-an!

Samtang naglakaw kami gikan sa agianan padulong sa simbahan, akong namatikdan nga ang mga punoan sa pear usa ka himaya sa puting punoan. Imbis nga madulom nga abuhon adunay mga yellow daffodil, pink nga dogwoods - bag-ong kinabuhi, bag-ong paglaum bisan diin.

Ug labaw sa tanan naa kanako. Sayop si Doctor Kelly. "Ikaw mahimong imong kaugalingon nga kaugalingon pag-usab," siya misaad. Apan kini usa ka bag-ong kaugalingon! Kini nga kaugalingon dili mahimong usa ka Kristohanong modelo nga wala gayud nawala sa usa ka serbisyo sa simbahan ug gipakita lamang ang iyang labing maayong panig-ingnan.

Kini nga kaugalingon huyang, nanginahanglan ug masulub-on ug nahibal-an niya nga kini maayo, maayo sa mga tawo ug sa tanan nga kauban sa Dios.Sa higayon nga akong giangkon nga gisakit ko ang akong kaugalingon, nakit-an ko ang mga katabang niya. Rika. Inahan. Kelly. Ang akong mga higala sa simbahan nga akong gihunahuna nga dili maayo.

Kini sa diha nga ako naghunahuna nga nasagmuyo ang Dios nga ako gyud siyang nakit-an, sa diha nga nahulog ako kutob nga ako nahulog sa iyang bukton. Usahay samtang nagpadulong kami sa simbahan, akong naamgohan nga ang labi ka mahimayaon nga paagi nga kita malipay sa Ginoo mao ang paghimo kaniya nga gibati ang among kinasulud nga kasakit.