Ang kamahinungdanon sa pag-ampo alang sa espirituhanon nga pagtubo: giingon sa mga Santos

Ang pag-ampo usa ka hinungdanon nga aspeto sa imong espirituhanon nga panaw. Ang pag-ampo nga maayo magdala kanimo nga labi ka suod sa Dios ug sa iyang mga mensahero (mga anghel) sa matahum nga relasyon sa pagtuo. Nagbukas kini sa mga pultahan aron adunay mga milagro nga mahitabo sa imong kinabuhi. Kini nga mga santos nga mga panudlo sa pag-ampo naghulagway kung unsaon pag-ampo:

"Ang hingpit nga pag-ampo mao ang usa diin ang mga nag-ampo wala nahibal-an nga nag-ampo." - San Giovanni Cassiano

"Sa akong hunahuna nga wala naton hatagan igong igong pagtagad ang pag-ampo, tungod kay gawas nga gikan sa kasingkasing nga kinahanglan nga sentro kini, dili kini usa ka dili maayo nga damgo. Pag-ampo nga ipadayon ang among mga pulong, among hunahuna ug binuhatan. Kinahanglan naton buhaton kutob sa atong mahimo aron mapalandong ang atong gipangayo o gisaad. Dili namo kini buhaton kung dili kita magtagad sa among mga pag-ampo. ” - San Marguerite Bourgeoys

"Kung ikaw mag-ampo sa imong mga ngabil apan ang imong hunahuna mahisalaag, sa unsang paagi ka makahatag kaayohan?" - San Gregorio del Sinai

"Ang pag-ampo mao ang nakapabalik sa hunahuna ug mga hunahuna sa Diyos. Ang pag-ampo nagpasabut nga anaa sa atubangan sa Dios nga adunay hunahuna, hunahuna sa hunahuna nga kanunay ug nakigsulti kaniya uban ang matinahuron nga kahadlok ug paglaum. - Saint Dimitri sa Rostov

"Kinahanglan nga mag-ampo kita nga walay hunong, sa matag kahimtang ug paggamit sa atong kinabuhi - kana nga pag-ampo nga sa ingon usa ka batasan sa pagbayaw sa kasingkasing ngadto sa Dios sama sa kanunay nga pagpakigsulti kaniya". - Saint Elizabeth Seton

“Pag-ampo sa Ginoo, ang among purong nga Ginang ug ang imong anghel nga magbalantay sa tanan. Tudloan ka nila sa tanan, diretso o sa uban. " - San Teofano the Recluse

"Ang labing labing maayo nga porma sa pag-ampo mao ang nagpasabut sa labing tin-aw nga ideya sa Dios sa kalag ug busa naghatag higayon alang sa presensya sa Dios sa sulod nato". - Saint Basil nga Bantogan

"Kami wala mag-ampo aron mabag-o ang mga gusto sa Diyos, apan aron makuha ang mga epekto nga gi-organisar sa Diyos nga maabut pinaagi sa mga pag-ampo sa iyang mga pinili nga katawhan. Naghatag ang Dios sa aton sang pila ka mga butang bilang sabat sa mga hangyo nga masaligan naton sa pagdangup sa iya kag pagkilala sa iya bilang tuburan sang tanan naton nga mga bugay, kag ini tanan para sa aton kaayuhan. " - San Thomas Aquinas

"Kung mag-ampo ka sa Diyos sa mga salmo ug himno, pamalandungi ang imong kasingkasing sa gisulti sa imong mga ngabil." - Sant'Agostino

“Ang Diyos nag-ingon: Pag-ampo sa bug-os mong kasingkasing, tungod kay alang kanimo kini wala’y lami alang kanimo; bisan pa, dili kini kapuslanan, bisan kung dili nimo kini mabati. Pag-ampo nga kinasingkasing, bisan kung wala ka’y gibati nga bisan unsa, bisan kung wala ka makakita bisan unsa, oo, bisan gihunahuna nimo nga dili nimo kini mahimo, tungod kay sa pagkalum ug katam-is, sa sakit ug sa kahuyang, nan ang imong pag-ampo labi ka makapahimuot para nako, bisan kung giisip nimo halos wala’y lami para kanimo. Ug ang tanan nga imong buhing pag-ampo sa akong mga mata. " Saint Julian sa Norwich

"Kinahanglan kita kanunay sa Dios. Tungod niana, kinahanglan kanunay kita mag-ampo. Kung daghan ang atong pag-ampo, labi kita nga makapahimuot kaniya ug labi pa nga makakuha kita. " - San Claude de la Colombiere

"Bisan pa kinahanglan nga hinumdoman nga upat nga mga butang ang gikinahanglan kung ang usa ka tawo aron makuha ang iyang gikinahanglan pinaagi sa gahum sa balaang ngalan. Una, gipangayo niya ang iyang kaugalingon; ikaduha, ang tanan nga iyang gipangayo gikinahanglan alang sa kaluwasan; ikatulo, nga nangayo sa usa ka dili relihiyoso nga paagi ug, ikaupat, nangutana uban ang pagkamakanunayon - ug kining tanan nga mga butang sa parehas nga oras. Kung mangayo siya sa niining paagiha, hatagan siya kanunay sa iyang hangyo. "- San Bernadine sa Siena

“Paggahin og usa ka oras sa pag-ampo sa pangisip adlaw-adlaw. Kung mahimo, ipabuhat kini sayo sa buntag, tungod kay ang imong hunahuna dili kaayo mabug-at ug labi ka kusog pagkahuman sa pagpahulay sa gabii. " - San Francis de Sales

"Ang kanunay nga pag-ampo nagpasabut nga ang hunahuna kanunay nga mobalik sa Diyos nga adunay dako nga gugma, nga ipadayon ang atong paglaum nga buhi diha kaniya, pagsalig sa kaniya bisan unsa ang atong gibuhat ug bisan unsa ang mahitabo sa amon." - San Massimo ang Confessor

“Akong gitambagan kadtong nagpraktis sa pag-ampo, labi na sa una, nga ugmaron ang panaghigalaay ug pakig-uban sa uban nga nagtrabaho sa parehas nga paagi. Kini usa ka hinungdanon kaayo nga butang, tungod kay kita makatabang sa usag usa sa atong mga pag-ampo, ug labi pa gani tungod kay kini makahatag kanato labi ka labi pa nga kaayohan. " - Saint Teresa sa Avila

“Tuguti kita nga mag-ampo sa diha nga kita mobiya sa atong mga panimalay Kung nagbalik kami gikan sa mga kadalanan, nag-ampo kami sa wala pa maglingkod, o nagpahulay sa among miserable nga lawas hangtod maatiman ang among kalag. " - San Girolamo

"Nagpangayo kami pasaylo sa tanan namon nga mga kasal-anan ug pagkontrata batok kanila, ug labi na kami nangayo alang sa tabang batok sa tanan nga mga hilig ug mga bisyo diin labi ka nga labi kami ug labi pa nga gitintal, gipakita ang tanan namon nga mga samad sa langit nga doktor, aron iyang ayohon niya sila ug ayohon sila pinaagi sa pagdihog sa iyang grasya. " - San Pietro o Alcantara

"Ang kanunay nga pag-ampo nagrekomenda kanato sa Dios." - Sant'Ambrogio

"Ang ubang mga tawo nag-ampo lamang sa ilang kaugalingon nga mga lawas, nagsulti sa mga pulong sa ilang mga baba, samtang ang ilang mga hunahuna halayo: sa kusina, sa merkado, sa ilang mga pagbiyahe. Mag-ampo kita sa espiritu kung ang hunahuna nagpalandong sa mga pulong nga gisulti sa baba ... Hangtud niini, ang mga kamot kinahanglan mahiusa aron ipaila ang panaghiusa sa kasingkasing ug mga ngabil. Kini ang pag-ampo sa espiritu. " - San Vincent Ferrer

“Ngano nga kinahanglan naton ihatag ang atong kaugalingon sa hingpit sa Dios? Tungod kay ang Dios mihatag sa iyang kaugalingon ngari kanato. " - Saint Mother Teresa

"Sa pag-ampo sa tingog kinahanglan naton idugang ang pag-ampo sa kaisipan, nga naglamdag sa hunahuna, nagpahinumdom sa kasingkasing ug nagtugyan sa kalag aron mamati sa tingog sa kinaadman, aron matam-is ang mga kalipayan niini ug maangkon ang mga bahandi niini. Mahitungod kanako, wala ako'y nahibal-an nga labing maayo nga paagi aron matukod ang gingharian sa Dios, ang mahangturon nga kinaadman, kaysa ang paghiusa sa pag-ampo sa bokal ug panghunahuna pinaagi sa pagsulti sa balaang Rosaryo ug pagpamalandong sa 15 ka misteryo. "- San Louis de Monfort

“Ang imong pag-ampo dili mohunong sa yano nga mga pulong. Kinahanglan kini mosangput sa praktikal nga mga aksyon ug sangputanan. " - Saint Josemaría Escrivá