U digiunu di Quaresima hè una rinuncia chì vi entrena à fà u bè

A Quaresima hè un periodu assai impurtante per i cristiani, un tempu di purificazione, riflessione è penitenza in preparazione per a Pasqua. Stu periodu dura 40 ghjorni, simbolicamente ligatu à i 40 ghjorni chì Ghjesù hà passatu in u desertu prima di inizià u so ministeru publicu. Duranti stu periodu, i fideli sò chjamati à praticà u digiunu di quaresima è l'astinenza cum'è un signu di rinuncia è di autocontrollu.

Cumu praticà u digiunu di Quaresima

U digiunu durante a Quaresima implica solu un pastu cumpletu per ghjornu, cù a pussibilità di cunsumà picculi quantità di manciari per ghjornu matina è sera. L'alimentu deve esse vegetariana, o almenu moderatu è simplice. L'astinenza, invece, cuncerna uesclusione di carne, chì pò esse rimpiazzatu cù pisci, sempre in quantità moderate. Queste regule s'applicanu à ogni vennari di Quaresima è u Mercuri di Cendre.

Inoltre, durante a Quaresima i cristiani sò incuraghjiti à praticà altre forme di astinenza o penitenza, cum'è l'astensione da fumà, alcolu, usu eccessivu di i telefunini è cetara. U scopu di sti pratichi hè di preparanu u vostru corpu è anima per a festa di Pasqua, imparendu à esse menu attaccatu à u cunfortu è più apertu à a carità è a preghiera.

U digiunu è l'astinenza ùn sò micca pratichi riservati solu per a Quaresima, ma deve esse parti di a vita fideli tuttu l'annu. Inoltre, u regule riguardu à u digiunu è l'astinenza pò varià sicondu a tradizione cristiana: per esempiu, i Prutistanti generalmente ùn praticanu micca u digiunu obligatoriu durante a Quaresima.

Avete sempre ricurdate chì u digiunu è l'astinenza ùn sò micca simplici privazione alimentaria, ma sò mezi di purificà uanima è u corpu, per fucalizza nantu à a preghiera è a carità versu l'altri. Duranti a Quaresima, i fideli sò chjamati à campà stu periodu in una manera cuscente è rispunsevule, circandu di cresce spiritualmente è avvicinassi à Diu in manera più prufonda.