Cumu amate sè stessu: 15 consigli per amassi sè stessu è sia felice
Parleremu di cume ti piaci è perchè aiuta. Hè bellu di truvà u megliu modu per amassi sè stessu personalmente, postu chì probabilmente sarete amparendu e cose novi di sè stessu è cumincià à pruvà e cose novi in u prucessu.
Alcune di sti passi puderanu sembrà spaventosi in prima, ma una volta chì avete amparatu i metudi chì travaglianu per voi, vi senteraghju assai più felice è ponu veramente dì chì ti piaci sè stessu. Eccu solu 15 consiglii d'amore stessu pudete pruvà oghje per sapè cumu amassi di sè stessu è pussede a vostra fiducia!
1. Divertiti solu
Hè sempre piacevule per avè uni pochi di ghjorni da fà per voi, hè solu per voi di fà qualcosa di divertente. Questu modu pudete amparà à gode di a vostra cumpagnia è probabbilmente vi sentite più sicuru di fà lu solu.
Puderia esse à u sinemà, esce cun voi stessu o truvendu e cose novi per pruvà.
2. Viaghjà una volta à l'annu
Questu pò esse cumplettamente fora di a vostra zona di cunfortu, ma questu hè una bona cosa! Se pudete viaghjà solu, questu serà una grande sperienza d'amore di sè stessu. Amparete e cose novi micca solu di sè stessu, ma ancu di un'altra cultura. Questu aiuta ancu per esce da a vostra rutina normale.
3. Perdona per i vostri sbagli
A riflette nantu à i vostri sbagli pò aiutà vi perdoe è dimenticà. Si pò fighjà daretu à alcune scelte sbagliate chì avete fattu è pardunate, pudete inizià mova è scurdate di u passatu. Amassi sè malgradu i sbagli chì avete fattu in u passatu hè fantasticu per a vostra autoestima.
4. Sorprende ti
Pruvate e cose da u vostru cuntrollu è dicenu sì à e cose chì ùn puderebbe normalmente dì sì. Questu aiuterà ancu cunnosce voi stessu. Pudete truvà chì ti piace cose chì ùn avete mai fattu o pruvatu prima. Pruvate per esce da a vostra zona di cunfortu è vede ciò chì succede (u più probabbilmente serà pusitivu!).
5. Inizia un diariu
Se pudete scrive i vostri penseri è sentimenti, pudete ritornu più tardi è vede cumu avete trattatu di certe situazioni.
Questu hè ancu un modu pusitivu per sbarrazzà di qualsiasi esperienze è sentimenti negativi, chì vi aiutanu à fucalizza nantu à e cose boni è amparà da i cattivi.
6. Da una pausa
Certe volte ci ponu esse duru per noi stessi, hè naturale, ma avete bisognu di piglià una pausa da u tempu à u tempu.
Nimu hè perfettu è ùn puderete micca sperendu esse cusì.
Alcune cose accade, ma avete da accettà è ùn esse micca troppu duru nantu à sè stessu.
7. Amparate à amassi di voi stessu dicendu No à l'altri
A volte, femu troppu per a ghjente, ci piace à piace l'altri, cusì tendemu à esse troppu magri è pruvà à fà tuttu ciò chì pudemu. Pudemu scurdate di piglià cura di noi stessu, per quessa hè bellu di dì di no. Fucalizza nantu à sè stessu quandu puderete, o sì state impannillatu.
8. Crea una lista di i vostri rializazioni
Fate una lista di ciò chì avete ottenutu hè un bonu modu per innamuràvi di sè stessu. Questu vi sentite bè di sè stessu è trova felicità da ciò chì avete realizatu. A volte, ci pudemu fucalizza nantu à l'aspetti negativi è scurdate l'aspetti pusitivi, cusì questu hè un modu grandiosu di ricurdà di ciò chì avete ottenutu.
9. Crea una ricerca di titulu
Videndu i vostri scopi hè un bonu modu per sentu motivatu è eccitatu nantu à u vostru avvene. Pudete focalizà nantu à i vostri sonni è cumincià à amà a vostra vita è sè stessu.
Se ùn sapete micca fà cume una tavola di visione, da un ochju à a nostra guida nantu à cumu si vede.
10. Purtendu novi interessi
Hè bellu di pruvà una cosa nova chì avete vulsutu pruvà per un tempu o era troppu paura di fà.
Ùn sapete mai ciò chì pudete pruvà finu à pruvà, cusì pensate à un novu passatempu chì puderete pruvà, o andà in un locu induve vulete stà per un pocu tempu.
11. Cumu ti piaci à piacè sfidendu sè stessu
Sè pudete cuntestà à sè stessu, cunnosce à voi stessu è di ciò chì site capace di. Forsi tu sia un cantante, chì canta cum'è un hobby ma hà vulsutu cantà in un cuncertu dapoi anni se pudete fà quellu saltu è riservà un cuncertu vi testeraghju è vi sentite assai più sicura. Pigliate è vedi ciò chì passa.
12. Da una pausa
Pruvate di abbandunà 30 minuti di u vostru tempu per rilassate sanu. Avè una pausa da u colpu di a vita hè una bella manera d'amore è cura di voi. Questu puderia esse un bagnu di bolle, leghje un libru o meditate. Meditate hè un bellu modu per rilassate, se vulete amparà à meditate, fate un ochju à a nostra guida passu per passu.
13. Dà tè creditu in casu di creditu
Celebra i vostri risultati! Appena cumu listate i vostri rializazioni, hè bella per celebrà veramente i vostri realizazioni. Parlate à l'altri di ciò chì avete fattu, sparta a vostra sperienza è sia fieru di ciò chì avete fattu. Dà tu u creditu chì ti merita.
14. U travagliu di a vostra cunfidenza in sè
Un modu grandiosu per dimustrà l'amore di sè stessu hè fiducia in sè stessu è in i vostri istintu.
Probabilmente sapete chì hè megliu per voi è cunfidenza in sè stessu hè un passu versu l'amore di sè stessu.
Avete da esse fiducia in sè stessu prima di pudè fidà di l'altri, dunque ascolta i vostri instintu è fiducia cumu si senti.
15. Stà cura di tè
Probabilmente pari evidenti, ma a cura di voi ghjucà un rolu impurtante per amparà à amassi sè stessu, è parechje persone ùn. Sì avete cura di voi, vi serà a megliu versione di voi stessu. Scuprite dinò e nostre idee di self-care per cumincià.