E se a vostra mente vagabonda in preghiera?

Perdutu in penseri tortuosi è distritti mentre pregavanu? Eccu un consigliu simplice per ripiglià a cuncentrazione.

Centratu in a preghiera
Sempre sentu sta dumanda: "Chì deve fà quandu a mo mente vaga mentre prega?" Aghju trovu una risposta eccellente in un libru scrittu da centinaie d'anni fà.

L'autore di A Nuvola di Incunnosce hè un misteru. Forse era un monacu, forse un prete, scrive in inglese - inglese medio - à a fine di u XNUMXu seculu. Da cunsiglii à un amicu più chjucu nantu à a preghiera.

Dipende da una traduzzione di Carmen Acevedo Butcher per penetrà in fondu in a saviezza pratica di U Nuvulu. Cumu a nota Butcher, l'autore vulia restà anonimu per una ragione. A luce era da esse illuminata da Diu, micca da ellu.

"Diu ùn vi dumanda micca u so aiutu", scrive Anonymous. "Iddu voli chì voi chjude i vostri ochji nantu à ellu è lasciate solu per travaglià in tè. A vostra parte hè di prutege a porta è i finestri currendu intrusi è mosche fora. ""

Quelli intrusi è mosche? U nostru penseru interrompu è indesevule. In a mo pratica di preghiera, quandu mi sento sul divano è chiudi l'ochji, inevitabilmente iniziare à pensà à qualcosa chì aghju da fà in u travagliu, un email per mandà, una domanda chì deve fà. Intruders è mosca veramente.

Allora facciu qualcosa chì suggerisce Anonimu, o aduprate una sola parola per rinvià à a mo intenzione. "A più breve a parolla, più aiuta u travagliu di u spiritu", scrive. "Diu o l'amore viaghja bè. Sceglite una di queste o qualsiasi altre parole chì ti piace, sempre chì sia una sillaba. ""

Perchè solu una sillaba? Forse hè cusì chì ùn ci ne simu chjappati in qualcosa troppu complicata, troppu troppicatu in a nostra mente. Cum'ellu dice: "Nimu di a mente ùn hè abbastanza putente per capisce quale hè Diu. Ùn pudemu solu cunnosce ellu, vivendu u so amore. ""

A preghiera hè una opportunità per pusà è assaggherà l'amore di Diu, per ricurdà di quantu impurtante. "Ùn pudemu micca pensà à Diu", scrive l'autore. Ma pudemu truvà u Signore in preghiera.

"Hè per quessa chì sò dispostu à abbandunà tuttu ciò chì sacciu," scrive, "per amà l'unica cosa chì ùn possu micca pensu. Pò esse amatu, ma micca da pensamentu. ""

Perdutu in preghiera? Bonu per voi. Persu in penseri tortuosi è distritti? Pruvate questu: fucalizza nantu à una breve parola putente, dite lentamente à voi stessu è torna à a vostra preghiera.

Ferete qualcosa chì i credenti anu fattu da centinaie d'anni.