L'alimenti chì alimentanu megliu i vostri Chakras
Quandu pensate à u vostru sistema di chakra, probabilmente ùn site micca cunsiderendu i tipi di alimenti chì cunsuma. Siccomu i nostri chakras sò vortici energetichi è invisibili à a maiò parte di noi, unu puderia immaginate bè chì i chakras prosperavanu da energia, preghiera o altre cose spirituali ... sapete, quessi cose chì ùn pudemu micca vede cun l'ochju umanu. Tuttavia, i chakras ùn ponu micca sustene u nostru corpu umanu senza u nostru aiutu. Hè impurtante di alimentà è alimentà a carne per aiutà u sustegnu è alimenta u nostru corpu d'energia. Ogni volta chì unu o più di i vostri chakras sò sbagliati, pudete esse cunsigliatu per rivedere e vostre scelte dietetiche per vede se ùn manghjate micca o forse manghjà troppu alimentu chì alimenta quellu chakra particulare.
Scuprite l'alimenti sottu ognunu di i sette chakra primariu in stu tutorialu per passu per aiutà à determinà cumu a vostra dieta attuale pò esse una mansa deficiente o troppu perdona. Pudemu a nostra parte per aiutà à portà l'equilibriu à i nostri chakras seguitendu una dieta equilibrata.
Feed your chakra root
Supportu messa in terra / ancoragliu
Verdura radicali: carotte, patate, parsnips, ravanelli, betabie, cipolle, agliu, etc.
Cibi ricchi di proteine: ova, carne, fagioli, tofu, soia, burro di arachidi
Spezie: rafano, paprika picante, cipolle, pepe cayenne, pepe
Alimentate u vostru chakra sacru
Sustene u Centru Sessuale / Creativo
Frutta dolce: meloni, manghi, fragole, frutti di passione, aranci, coccu, etc.
Miere è noci: amanduli, noci, etc.
Spezie: cannella, vaniglia, carotta, paprika dolce, sementi di sesamo, sementi di cumino
Alimentate u vostru plexu solare
Aumentà l'autoestima è prumove l'amore di sè stessu
Muesli è cereali: pasta, pane, cereali, risu, sementi di lino, sementi di girasole, etc.
Latticini: latte, furmagliu, yogurt.
Spezie: zenzero, menta (menta, menta verde, etc.), balsamo di limone, camomilla, curcuma, cumino, finocchiu.
Alimentate u vostru chakra di u core
Cura ferite emotive / prutezzione
Verdura di foglie: spinaci, col, dente di leone, etc.
Verdura d'aria: broccoli, coliflor, col, api, zucca, etc.
Liquidi: tè verde.
Spezie: basilico, salvia, timu, cilantro, prezzemolo
Alimentate u vostru chakra di a gola
Parlà a Verità / Onora a Verità
Liquidi in generale: acqua, succhi di frutta, infusioni di erbe.
Frutta acuta o agria: limoni, limie, pompelmo, kiwis.
Altri frutti chì crescenu nantu à l'arburi: mele, pere, prugne, pesche, albicocche, etc.
Spezie: sal, limongrass.
Alimentate u vostru chakra di a frunti
Svegliu di u terzu ochju sensi / sviluppu psichicu
Frutti bluastri scuri: mirtilli, uva rossa, mure, lamponi, etc.
Liquidi: vini rossi è uva.
Spezie: lavanda, sementi di papavero, mugwort.
Alimentate u vostru chakra di a corona
Apertura è annullà u Centru di cumunicazione Spiritale
Aria: fasting è disintossificazione.
Erbe è brucelli incensu: salvia, copale, mirra, franchino è ginepro.
Nota: l'arbe è i burri d'incensu ùn deve micca esse manghjati, ma inalati rituali à mezu à i narici o ponu esse fumati à traversu un tubu ceremonial per purificazione.
Disclaimer: l'infurmazione nantu à stu situ hè per scopi educattivi solu è ùn sustituisce micca i cunsiglii, diagnosi o trattamentu di un duttore autorizatu. Pudete cercà assistenza medica puntuale per qualsiasi prublema di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà a medicina alternativa o fà un cambiamentu di u so regimu.