Religione Mundiale: U fastu religiosu in l'induismu
U digiunu in l'induismu indica a negazione di i bisogni fisichi di u corpu per ragioni di guadagnà spirituali. Sicondu e Scritture, u fasting aiuta à creà l'armunia cù l'Assolutu, stabilendu una relazione armuniara trà u corpu è l'ànima. Questu hè pensatu à esse un imperativu per u benessere di un essere umanu in quantu alimenta i so bisogni fisici è spirituali.
Hindus credi chì ùn hè micca faciule seguità continuamente u percorsu di a spiritualità in a vita quotidiana. Semu offenduti da parechje cunsiderazioni è indulgenze mundiali ùn ci permettenu micca di cuncentrà in a realizazione spirituale. Dunque un adoratore deve circà à impone restrizioni à ellu stessu per focalizà a mente. U digiunu hè una forma di moderazione.
Ogni disciplina
Tuttavia, u digiunu ùn hè micca solu una parte di culte ma ancu un eccellente strumentu per l'autodisciplina. Hè una furmazione di a mente è u corpu per resistere è indurisce contr'à tutte e difficultà, perseverate in difficultà è ùn rinuncia micca. Sicondu a filosofia induva, l'alimentu significa gratificazione di i sensi è fallu i sensi significa elevà à a cuntemplazione. Lu sgiò Luqman hà dettu una volta: "Quandu u stomacu hè pienu, l'intellettu cumencia à dorme. A saviezza diventa silenziu è parti di u corpu sò mantenute indè l'atti di ghjustizia ".
Diversi tipi di fasting
I hindus fast in certi ghjorni di u mese cum'è Purnima (luna piena) è Ekadasi (l'undicesimu ghjornu di u quintu quindici ghjorni).
Qualchi ghjorni di a settimana sò marcati ancu per u digiunu, secondu e vostre scelte individuale è u vostru Diu è dea. Da u sabbatu, a ghjente si appronta à appassiunà u diu di u ghjornu, Shani o Saturnu. Uni pochi di marti, u ghjornu propice per Hanuman, u diu macinu. U venneri i devoti di a dea Santoshi Mata si astenenu di piglià qualcosa di citriche.
U digiunu à i festival hè cumunu. Indù di tutta l'India osservanu rapidamente festivali cum'è Navaratri, Shivratri è Karwa Chauth. Navaratri hè un festival induve a ghjente fasting per nove ghjorni. I Hindu in Bengala Occidentale fighjanu l'Ashtami in l'ottava ghjurnata di u festival di Durga Puja.
U digiunu pò ancu significà astinà di manghjà solu certe cose, sia per ragioni religiose sia per ragioni di bona salute. Per esempiu, alcune persone si vantanu di cunsumà sal in certi ghjorni. L'eccessu di sal è sodiu sò cunnisciuti per causà ipertensione o aumentata a pressione sanguigna.
Un altru tipu cumuni di digiunu hè di rinunzià a ingestione di cereali quandu manghja solu frutti. Una tale dieta hè cunnisciuta com'è phalahar.
Punt di vista Ayurvedicu
U principiu daretu à u fasting si trova in Ayurveda. Stu anticu sistema medico indianu vede a causa fundamentale di parechje malatie cum'è l'accumulazione di materiali tossichi in u sistema digestivu. A pulizia regulare di i materiali tossichi mantene una sana. Nantu à un stomacu vacu, l'organi digestivi riposanu è tutti i mekanismi di corpu sò puliti è curretti. U digiunu cumpletu hè bonu per u calore è a cunvenzione occasionale di zucchero di limonu caldu durante u periodu di fasting impedisce u flatulenza.
Siccomu u corpu umanu, cum'è spiegatu da Ayurveda, hè cumpostu da 80% di liquidu è 20% di solidu cum'è a terra, a forza gravitazionale di a luna influene u cuntenutu fluidu di u corpu. Provoca squilibri emotivi in u corpu, facendu alcune persone tensi, irritabili è viulenti. U digiunu funziona cum'è un antidotu, postu chì riduce u cuntenutu di l'acidu in u corpu chì aiuta a ghjente à mantene a so sanità.
Una prutesta senza viulenza
Da una quistione di cuntrollu dieteticu, u fasting hè diventatu un strumentu utile per u cuntrollu suciale. Hè una forma di protesta micca viulente. Una greva di fami pò atrae l'attenzione nantu à u resentimentu è pò risultà in una emenda o compensazione. Curiosamente, era Mahatma Gandhi chì utilizava u digiunu per capisce l'attenzione di a ghjente. Ci hè una anecdota à questu: i travagliadori di e fabbriche tessili Ahmedabad avianu prutestatu una volta di i so salarii bassi. Gandhi hà dettu di andà in greva. Dopu duie settimane quandu i travagliadori anu participatu à a viulenza, Gandhi stessu hà decisu di accelerà finu à chì a questione era risolta.
Simpatia
Infine, i malati di a fame sperimentati durante u digiunu facenu pensà è allarganu una simpatia versu i poveri chì spessu passanu senza cibo. In questu cuntestu, u fasting funziona cum'è un guadagnu suciale induve a ghjente sparta un sentimentu simile cun l'altri. U digiunu offre à i privilegiati l'oppurtunità di dà i cereali à i menu privilegiati è di alleviare i so disconforti, almenu per u mumentu.