10 snadných způsobů, jak být šťastným člověkem

Všichni se chceme cítit šťastní a každý z nás má jiné způsoby, jak se tam dostat. Zde je 10 kroků, které můžete podniknout, abyste zvýšili radost ze života a přinášeli do svého života více štěstí:

Buďte s ostatními, kteří vás rozesmát. Studie ukazují, že jsme šťastnější, když jsme kolem těch, kteří jsou také šťastní. Zůstaňte s těmi, kteří jsou šťastní, a projděte.
Odolejte svým hodnotám. To, co považujete za pravdivé, to, co víte, je správné a v co věříte, jsou všechny hodnoty. Postupem času, čím více je ctíte, tím lépe se budete cítit se sebou a těmi, které milujete.
Přijměte to dobré. Podívejte se na svůj život a zhodnoťte, co funguje, a nehýbejte se něčím jen proto, že to není dokonalé. Když se stanou dobré věci, dokonce i ty malé, pusťte je dovnitř.
Představte si to nejlepší. Nebojte se podívat na to, co opravdu chcete, a uvidíte, že tomu rozumíte. Mnoho lidí se tomuto procesu vyhýbá, protože nechce být zklamaní, pokud to nefunguje. Pravda je, že představa, že dostanete to, co chcete, je důležitou součástí jeho dosažení.
Dělejte věci, které máte rádi. Možná nemůžete parašutizovat každý den nebo brát svátky každou sezónu, ale pokud dokážete dělat věci, které máte rádi, čas od času, najdete větší štěstí.
Najděte účel. Ti, kdo věří, že přispívají k blahobytu lidstva, mají tendenci cítit se lépe ve svém životě. Většina lidí chce být součástí něčeho většího než oni sami jednoduše proto, že to naplňuje.
Naslouchej svému srdci. Jste jediný, kdo ví, co vás naplňuje. Vaše rodina a přátelé si mohou myslet, že byste byli dobří v něčem, co by ve skutečnosti vaše loď neplavilo. To může být komplikované sledováním vaší blaženosti. Jen buďte chytří a prozatím udržujte svou každodenní práci.
Zatlačte, ne ostatní. Je snadné si myslet, že za váš úspěch odpovídá někdo jiný, ale realita je taková, že je to skutečně vaše odpovědnost. Jakmile si to uvědomíte, máte moc se dostat tam, kam chcete. Přestaňte obviňovat ostatní nebo svět a své odpovědi najdete mnohem dříve.
Buďte otevřeni změnám. I když se necítíte dobře, změna je jediná věc, na kterou se můžete spolehnout. Ke změně dojde, takže vytvořte pohotovostní plány a emocionálně se vydejte na cestu k prožívání.
Bask v jednoduchých radostí. Ti, kteří vás milují, vzácné vzpomínky, hloupé vtipy, horké dny a hvězdné noci, to jsou pouta, která váže a dary, které stále dávají.
Štěstí a naplnění jsou na dosah, ale někdy jsou jen mimo dosah. Pochopení toho, co pro vás nejlépe funguje, je prvním krokem k nalezení více.