3 věci, které křesťané potřebují vědět o úzkosti a depresi

L 'úzkost a deprese jsou velmi časté poruchy ve světové populaci. V Itálii se podle údajů Istatu odhaduje, že v roce 7 trpělo úzkostně-depresivními poruchami 14 % populace starší 3,7 let (2018 milionu lidí). Číslo, které se v průběhu let rozrostlo a je předurčeno k navýšení. Úzkost a deprese se často překrývají. Co potřebují křesťané vědět?

1. Vězte, že je to normální

Nemusíte se cítit ‚jinak‘, pokud trpíte úzkostí nebo depresí, jak jsme již zmínili v úvodu, trpí jimi mnoho lidí a vy nejste jiní. Obavy života jsou společné všem, týkají se každého jednotlivce, ale můžete jim čelit s Bohem, který vám říká: „Neboj se“. Trpělo tím mnoho hrdinů Bible (Jonáš, Jeremiáš, Mojžíš, Eliáš). Znepokojivá věc je, pokud zůstanete v tomto stavu. Pokud k tomu dojde, promluvte si se svým lékařem, pastorem nebo křesťanským poradcem.

2. Temná noc duše

Každý má „temnou noc duše“. To je normální a obvykle to časem přejde. Když spočítáme svá požehnání, často se můžeme z této deprese dostat. Tady je nápad. Udělejte si seznam všech věcí, za které musíte být vděční: domov, práce, rodina, náboženská svoboda atd. Díky Bohu za to vše v modlitbě. Je těžké být v depresi, když děkujete Bohu. Uveďte věci z perspektivy. Věci se mohou mnohem zhoršit a deprese není jen pro vás. Mnoho z největších kazatelů trpělo, jako Charles Spurgeon a Martin Luther. Problém nastává, když se z deprese nedostanete. Pokud nemůžete přestat být v depresi, vyhledejte pomoc. Věřte v Boha, modlete se a čtěte si Bibli. To vás přivede do světla z temné noci duše.

3. Mnoho povyku pro nic

Adrian Rogers říkával, že 85 % věcí, které nás trápí, se nikdy nestane, z 15 % nemůžeme nic dělat. Když nemůžeme nic udělat, abychom tyto věci změnili, předejte starosti Bohu. Bůh má širší ramena než my. Vidí náš boj. Opět starost ukazuje, že nedůvěřujeme Bohu, že vše bude sloužit k našemu dobru (Ř 8,18), a navíc musíme žít a přemýšlet o konci a slávě, která přijde a která se na nás zjeví (Řím 8,28). XNUMX:XNUMX).