8 věcí, které křesťan potřebuje dělat doma, když nemůže jít ven

Mnoho z vás pravděpodobně minulý měsíc udělilo zapůjčený slib, ale pochybuji, že někdo z nich byl úplně izolovaný. Přesto byla první sezóna postní doby, původních 40 dní, která Ježíše vtáhla do pouště, utrácena izolovaně.

Bojujeme s přechodem. To není nic nového, ale tempo těchto děsivých přechodů se pro mnohé stalo emotivním. Jsme znepokojeni možnými výsledky a ohromeni novými výzvami sociálního distancování. Rodiče se vyrovnávají tím, že se stanou náhlými domácími učiteli, protože mnozí se snaží udržet svou práci nad vodou. Starší lidé se snaží uspokojit své potřeby, aniž by onemocněli. A mnozí se cítí osamělí a bezmocní.

Ve své nedělní homilii, kterou farníci vypadali online namísto lavic, náš pastor vysvětlil, že možná nevíme, co očekávat, ale jako společenství víry víme, že Bůh nás nevede ke strachu. Místo toho nám Bůh dává nástroje, které potřebujeme - například trpělivost a opatrnost - které zase vedou k naději.

Coronavirus už tolik vymazal, ale nevymazal lásku, důvěru, víru, naději. Zde je několik nápadů, které vám pomohou strávit čas doma s ohledem na tyto ctnosti.

Zůstaň připojen
Mnoho z nás minulý víkend ztratilo fyzickou hmotu, ale podívejte se na svůj farní web a zjistěte, jak zůstat v kontaktu s vaší komunitou. Katolická televize nabízí mnoho možností pro uvedení na internet: můžete dokonce oslavovat s papežem Francisem z pohodlí vaší pohovky. YouTube může být králičím otvorem, ale také pokladem nedělních služeb a zajímavých prohlídek kostela. Očividně nemůžeme cestovat hned teď, ale to nikomu z nás nebrání ve virtuální prohlídce Vatikánských muzeí.

Nakrm svou duši
I s úžasným zdrojem uvedení na internet mnoho z nich v tomto období eucharistii stále chybí. Domácí chléb nemůže nahradit současnou svátost, ale může to být uklidňující rituál, který se přidává do vašeho každodenního života.

Pečení chleba vyžaduje trpělivost a vyžaduje malou sílu a fyzičnost, což z něj činí vynikající antistres. Je to skvělé, pokud potřebujete samotu, ale může to být také zábavná rodinná aktivita. Uklidňující vůně čerstvě upečeného chleba jistě zvýší morálku a odměna je vynikající.

Stále se zajímáte o rozmanitost nekvašených společných oplatek? To vše vám zde může ukázat skupina vášnivých mnišek v Kentucky.

Jít ven
Pokud můžete jít ven, využijte to. Být v přírodě, cítit slunce nebo déšť a dýchat čerstvý vzduch, má dlouhý seznam výhod, duševních i fyzických. Jsme sociální tvorové a tento okamžik uvěznění je pro mnoho z nás velmi nový, ale bytí v přírodě nám může pomoci posunout naši perspektivu a umožnit nám cítit se propojeni se světem jako celkem.

Pokud žijete v komunitě, která se rozhodla na místě ukrýt útočiště, můžete stále otevírat okna a sledovat některé dobré dokumenty o přírodě na Netflixu.

Přehrávání hudby
Máte nástroj, který shromažďuje prach v rohu? Nyní můžete konečně mít čas se naučit píseň nebo dvě! Můžete si také stáhnout hudební aplikaci: Moog i Korg Synthesizer vydali bezplatné aplikace pro vytváření hudby, která pomůže zvednout náladu a během této pandemie zabere čas.

Vědecké studie ukázaly, že hudba může zlepšit vaši náladu. Nebudete mi věřit? Sledujte, jak tito kluci zpívají pro papeže Františka. Je to prostě krásné.

Také byste měli zpívat. Bible nám opakovaně říká, jak nás Bůh chce slyšet zpívat. Nejen, že oslavuje Boha, ale má také sílu nás posílit, sjednotit a pomoci nám najít radost.

Najděte koníček
Kdy jste naposledy hráli deskovou hru nebo si skládali puzzle? Strávil jsem roky plísněním, že jsem držel koš plný přízí a pletacích jehlic a krabici plnou výšivek, ale tento týden se cítím oprávněně vědět, že nemusí jít do odpadu.

Koníčky jsou důležité, protože rozvíjejí kreativitu, podporují koncentraci a negují stres. Pokud chcete plést nebo háčkovat, ale nevíte, kde začít, obraťte se na farnost. Možná mají službu modlitební šály nebo se ji snaží vytvořit.

Pokud nejste chytrý člověk, existuje mnoho koníčků a pokud už nic jiného: přečtěte si. Většina knihkupectví je právě zavřená, ale mnohé nabízejí bezplatné digitální stahování nebo možnosti audioknihy.

Učit se jazyk
Učit se nový jazyk není jen skvělým cvičením pro náš mozek, je to také skvělý způsob, jak zůstat v kontaktu. Posledních několik týdnů ponížilo celé lidstvo a otevřelo naše oči různým kulturám. Učení nového jazyka může být také toto a je to způsob, jak ukázat úctu našemu společnému světu.

Internet je opět pokladem zdrojů. Existuje mnoho bezplatných webů a aplikací, které vám pomohou naučit se libovolný počet jazyků. YouTube, Spotify a Netflix mají také možnosti.

Cvičení
Naše rytmy a rutiny se možná teď trochu posunuly, ale není čas zanedbat naše těla. Cvičení nám dává smysl pro účel, udržuje nás v pohybu, zvyšuje naši imunitu a buduje sílu. Je to také skvělý způsob, jak do naší duchovní rutiny přidat nějaké fyzické modlitby. Soulcore je skvělý způsob, jak zkombinovat modlitbu s pohybem a snadno se dá dělat doma.

Uklidněte svou mysl
Pokud vaše mysl nyní závodí, tyto tlaky nás pravděpodobně nechají znepokojené a rozrušené. Meditace je osvědčený způsob uklidnění mysli a procházení bludištěm je skvělý způsob, jak meditovat.

Ačkoli mnoho z nás nemůže jít do veřejného bludiště, existuje mnoho možností, které můžeme udělat doma. Pokud máte dostatek místa, zvažte sestavení bludiště. Může to být tak jednoduché nebo komplikované, jak si přejete, a najdete zde několik nápadů. Pokud jste uvnitř omezeni, ale máte otevřený prostor, můžete vytvořit trasu pro kutily s poznámkami nebo řetězci.

Můžete si také vytisknout bludiště prstů: sledování linií prsty je relaxační a účinný způsob, jak eliminovat stres, který nepříznivě ovlivňuje vaši mysl.

Jsme společnost, která neustále chce mít více času ai když se zdá, že se svět kolem nás rozpadá, je v pořádku tuto výhodu využít. Použijte jej k relaxaci, opětovnému připojení a dokonce i zábavě.

V pondělí hovořil papež o těch, kteří byli v jeho homilii, a řekl: „Pán jim pomáhá objevovat nové způsoby, nové projevy lásky, společného života v této nové situaci. Je to skvělá příležitost kreativně znovu objevit náklonnost. "

Doufám, že to všichni vidíme jako příležitost znovuobjevit náklonnost - pro našeho Boha, pro naše rodiny, pro potřebné a pro sebe. Pokud máte tento týden čas, doufám, že jej můžete použít pro FaceTime svých přátel nebo zahájit vlákno skupinového textu a naplnit ho hloupými gify. Doufám, že můžete jít na břeh a hrát si se svými dětmi nebo kočkami. Doufám, že si všichni uděláme čas, abychom zvážili ty, kteří nejsou schopni se bezpečně izolovat (první respondenti, zdravotní sestry a lékaři, osamělí rodiče, pracovníci s hodinovou mzdou) a najdeme způsoby, jak jim pomoci překonat tento boj.

Vezměme si nějaký čas na kontrolu těch, kteří jsou skutečně izolováni: těch, kteří žijí sami, starší, fyzicky zranitelní. A mějte na paměti, že právě teď jsme všichni v solidaritě, nejen jako katolíci, ale také jako lidstvo