Co říká Bible o úzkosti a obavách

Máte často potíže s úzkostí? Jste unaveni strachem? Můžete se naučit řídit tyto emoce pochopením toho, co o nich říká Bible. V tomto výňatku z jeho knihy Truth Seeker - Straight Talk from The Bible, Warren Mueller studuje klíče Božího slova, aby překonal vaše boje s úzkostí a starostmi.

Minimalizujte úzkost a starosti
Život je plný mnoha obav vyplývajících z neexistence jistoty a kontroly nad naší budoucností. I když nikdy nemůžeme být úplně bez obav, Bible nám ukazuje, jak minimalizovat starosti a úzkost v našich životech.

Filipským 4: 6-7 říká, že se ničeho nestaráte, ale modlitbou a prosbou o díkůvzdání zveřejníte své požadavky vůči Bohu, a proto Boží pokoj bude chránit vaše srdce a mysl v Kristu Ježíši.

Modlete se za životní starosti
Věřícím se přikazuje, aby se modlili za životní starosti. Tyto modlitby musí být víc než jen žádosti o kladné odpovědi. Musí zahrnovat díkůvzdání a chválu spolu s potřebami. Modlitba tímto způsobem nám připomíná mnoho požehnání, která nám Bůh neustále dává, ať se ptáme nebo ne. To nám připomíná velkou Boží lásku k nám a že ví a dělá to, co je pro nás nejlepší.

Pocit bezpečí v Ježíši
Obava je úměrná našemu pocitu bezpečí. Když život pokračuje podle plánu a cítíme se v našich životních rutinách v bezpečí, obavy se zmenšují. Obdobně se zvyšuje obavy, když se cítíme ohroženi, nejistí nebo příliš soustředěni a zapojujeme se do nějakého výsledku. 1 Petr 5: 7 říká, že vyvolává vaše starosti o Ježíše, protože se o vás stará. Praxe věřících je v modlitbě přivést naše starosti k Ježíši a nechat je s ním, což posiluje naši závislost a víru v Ježíše.

Rozpoznat špatné zaměření
Obavy se zvyšují, když se zaměřujeme na věci tohoto světa. Ježíš řekl, že poklady tohoto světa podléhají rozkladu a mohou být odstraněny, ale nebeské poklady jsou bezpečné (Matouš 6:19). Proto stanovte své priority na Boha a ne na peníze (Matouš 6:24). Člověk se stará o věci, jako je jídlo a oblečení, ale jeho život mu dává Bůh. Bůh poskytuje život, bez kterého starosti života nedávají smysl.

Obavy mohou způsobit vředy a duševní problémy, které mohou mít destruktivní účinky na zdraví, které zkracují život. Žádný strach nepřidá ani hodinu života člověka (Matouš 6:27). Tak proč se obtěžovat? Bible učí, že bychom měli čelit každodenním problémům, když k nim dojde, a neměli bychom být posedlí budoucími obavami, které se nemusí stát (Matouš 6:34).

Zaměřte se na Ježíše
V Lukášovi 10: 38-42 Ježíš navštěvuje domov sester Marty a Marie. Martha byla zaneprázdněna mnoha detaily o tom, jak uklidnit Ježíše a jeho učedníky. Mary naproti tomu seděla u Ježíšových nohou a poslouchala, co řekla. Martha si stěžovala Ježíši, že Marie měla být zaneprázdněna pomáháním, ale Ježíš řekl Marthě, že „... máte strach a obavy z mnoha věcí, ale je nutná pouze jedna věc. Maria si vybrala, co je nejlepší a nebude jí odňato. “ (Lukáš 10: 41–42)

Co tohle osvobodilo Mary od věcí a obav, které zažila její sestra? Marie se rozhodla soustředit na Ježíše, poslouchat ho a ignorovat okamžité potřeby pohostinnosti. Nemyslím si, že by Mary byla nezodpovědná, spíš by chtěla experimentovat a učit se nejprve od Ježíše, pak, když skončila mluvení, splnila by své povinnosti. Mary měla své vlastní přímé priority. Pokud dáme Boha na první místo, osvobodí nás od starostí a postará se o zbytek našich starostí.