Neodkládejte modlitbu: pět kroků od začátku nebo od začátku

Nikdo nemá dokonalý modlitební život. Je však žádoucí zahájit nebo znovu zahájit modlitební život, když uvážíte, jak dychtivý je Bůh, aby s vámi sdílel láskyplný vztah. Stejně jako většina nových činností, jako je cvičební program, je velmi užitečné udržovat modlitbu jednoduchou a praktickou. Je užitečné stanovit si některé modlitební cíle pro spojení s Bohem, které máte dobře na dosah.

Pět kroků, jak začít - nebo začít znovu - v modlitbě:

Rozhodněte, kde a kdy se budete modlit. I když je možné se modlit kdekoli a kdykoli, je nejlepší naplánovat si konkrétní čas a místo pro modlitbu. Začněte pěti nebo 10 minutami s Bohem - a Bohem samotným - jako vaším hlavním časem modlitby. Vyberte si relativně klidné místo, kde můžete být sami a pravděpodobně nebudete vyrušeni. Představte si tento čas modlitby jako hlavní jídlo, které budete mít s Bohem. Samozřejmě můžete mít mnoho spontánních jídel nebo svačinek po celý den nebo týden, ale vaše hlavní modlitební jídla jsou ta, která si rezervujete.

Předpokládejte uvolněnou, ale ostražitou pozici modlitby. Stejně jako věnujete pozornost svému postoji během pracovního pohovoru nebo při žádosti o bankovní půjčku, někdy na to zapomeneme, když se modlíme. Ať se vaše tělo spřátelí s modlitbou. Zkuste jednu z těchto možností: Sedněte si s rovnými zády a chodidly položenými na zemi. Položte si otevřenou ruku na stehna nebo si ruce volně složte do klína. Nebo můžete zkusit ležet na posteli nebo klečet na podlaze.

Věnujte nějaký čas zpomalení a uklidnění v rámci přípravy na modlitbu. Nechte svou mysl jasnou od všech činností podle vašeho plánu. Není to snadné, ale praxí se budete zlepšovat. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je 10 a více uklidňujících a čistících dechů. Vaším cílem není stát se bezmyšlenkovitým, ale snížit rozptýlení tolika myšlenek.

Modlete se za úmyslnou modlitbu. Řekněte Bohu, že máte v úmyslu strávit následujících pět nebo deset minut oddaným přátelstvím. Miluji Boha, následujících pět minut je tvoje. Chci být s tebou, přesto jsem tak neklidný a snadno rozptýlený. Pomozte mi modlit se. Časem pravděpodobně budete mít touhu prodloužit svůj čas modlitby a zjistíte, že když si z něj uděláte prioritu ve svém životě, budete si vybírat čas na delší modlitební období.

Modlete se, jak chcete. Můžete jen opakovat svou modlitební frázi znovu a znovu a užívat si svůj klidný čas s Bohem, nebo se můžete modlit o obsahu vašeho dne a plánech, které máte na zítřek. Mohli byste vyjádřit vděčnost, požádat o odpuštění nebo vyhledat Boží pomoc s obtížným problémem nebo vztahem. Můžete si vybrat modlitbu, kterou znáte nazpaměť, například modlitbu Páně nebo XNUMX. žalm. Mohli byste se modlit za někoho jiného nebo jen být s Bohem v tiché lásce. Věřte, že Duch Boží je s vámi, a pomozte vám modlit se způsoby, které nejlépe fungují pro vás i pro Otce. Určitě si udělejte čas a naslouchejte Božím stránkám rozhovoru.