3 ting kristne skal vide om angst og depression

L 'angst og depression er meget almindelige lidelser i verdensbefolkningen. I Italien anslås det ifølge Istat-data, at 7 % af befolkningen over 14 år (3,7 millioner mennesker) led af angst-depressive lidelser i 2018. Et tal, der er vokset gennem årene og er bestemt til at stige. Angst og depression overlapper ofte hinanden. Hvad har kristne brug for at vide?

1. Ved, at dette er normalt

Du behøver ikke føle dig 'anderledes', hvis du lider af angst eller depression, som vi nævnte i indledningen, lider mange af det, og du er ikke anderledes. Livets bekymringer er fælles for alle, de vedrører hver enkelt, men du kan møde dem med Gud, som siger til dig: 'Vær ikke bange'. Mange af Bibelens helte led under det (Jona, Jeremias, Moses, Elias). Det bekymrende er, hvis du bliver i denne tilstand. Hvis dette sker, så tal med din læge, præst eller kristen rådgiver.

2. Sjælens mørke nat

Alle har en "sjælens mørke nat". Dette er normalt og går som regel over over tid. Når vi tæller vores velsignelser, kan vi ofte komme ud af denne depression. Her er en idé. Lav en liste over alle de ting, du skal være taknemmelig for: hjem, arbejde, familie, religionsfrihed osv. Tak Gud for alt dette i bøn. Det er svært at være deprimeret, når du takker Gud. Sæt tingene i perspektiv. Tingene kan blive meget værre, og depression er ikke kun for dig. Mange af de største prædikanter har lidt, såsom Charles Spurgeon og Martin Luther. Problemet opstår, når du ikke kommer ud af din depression. Hvis du ikke kan stoppe med at være deprimeret, så få hjælp. Tro på Gud. Bed og læs din bibel. Dette går langt i at bringe dig ind i lyset ud af sjælens mørke nat.

3. Meget ståhej om ingenting

Adrian Rogers plejede at sige, at 85 % af de ting, vi bekymrer os om, aldrig sker, af 15 % kan vi ikke gøre noget. Når der ikke er noget, vi kan gøre for at ændre disse ting, så giv bekymringerne til Gud.Gud har bredere skuldre end os. Han ser vores kamp. Endnu en gang viser bekymring, at vi ikke stoler på Gud, at alt vil virke til vores bedste (Rom 8,18:8,28), og desuden må vi leve med at tænke på enden og den herlighed, der vil komme, og som vil blive åbenbaret i os (Rom. XNUMX:XNUMX).