Spiritualitet: de 5 Rieki-principper for indre fred

Hvad er Reiki, og hvad er de 5 principper for Reiki? Mange mennesker er ikke fortrolige med disse ideer, men forståelse af Reiki-principper åbner en dør, der fører ned ad en vej til indre fred. Vi begynder med at overveje udtrykket "Reiki" og hvad det betyder, og derefter fortsætte med diskussionen af ​​de 5 principper i Reiki. For hver vil vi undersøge den generelle forudsætning, hvad den står for, og hvordan du kan implementere konceptet i dit daglige liv. Vi vil også kort overveje, hvordan man mediterer over Reiki's 5 hovedprincipper.

Hvad er Reiki?
Før vi kan begynde at overveje Reiki's 5 principper, skal vi forstå, hvad udtrykket "Reiki" egentlig betyder. På japansk repræsenterer Reiki (som er udtalt key-ray) universel livsenergi. Imidlertid er udtrykket siden blevet tilpasset og indeholder nu en praksis, der bruger naturlig energiheling. Inden for dette system finder du praktiserende læger og håndhelende praktikere, som begge er afhængige af universel energi for at fungere.

På mange måder ligner Reiki-heling en massage, men i stedet for at interagere med kroppen interagerer den med åndelig energi. Selv når dine hænder placeres på nogens krop, manipulerer de ikke kødet på nogen måde som med en traditionel massage. Mange former for Reiki-behandling indebærer ingen fysisk kontakt.

De 5 Reiki-principper
Nu forstår vi, at Reiki henviser til universel livsenergi, så hvad er de 5 vigtigste Reiki-principper? Enkelt sagt er dette retningslinjer for, hvordan vi kan leve vores liv for fuldt ud at legemliggøre denne universelle energi. Principperne i Reiki repræsenterer måder at undgå at blive negativt påvirket af energi og samtidig tillade strømmen af ​​positiv energi.

Hvert af Reiki-principperne udforsker livet en dag ad gangen. Der er ingen lange mål eller planer. I stedet tager vi simpelthen hver dag som den kommer. Vi ved ikke, hvordan vi har det i morgen eller dagen efter. Derfor er hvert af principperne udtryk for udtrykket "bare i dag, jeg gør det ..."

Så hvad er de 5 Reiki-principper? Lad os se på hver af dem individuelt og se, hvordan du kan passe dem ind i dit liv.

# 1 - Bare i dag bliver jeg ikke sur
Det første Reiki-princip repræsenterer ideen om, at du bare for i dag ikke vil være sur. Ved at lade vrede give næring til dine beslutninger og handlinger, åbner du dig selv for åndelige blokeringer. Det betyder ikke noget, om du er vred på dig selv, på en anden eller på hele verdenen. Måske er du endda vred på universet.

Kun ved at kontrollere vrede kan vi også tillade, at den frigøres. At holde det bygget inde i os skaber negativitet, der negativt påvirker vores sind, krop og ånd. Når du føler dig vred, skal du tage et par langsomme, dybe indåndinger og tæl tilbage fra 5. Indse, at der ikke kan opnås noget positivt ved denne følelse.

Den eneste måde at opnå fred på er at give slip på vrede!
# 2 - Bare i dag bekymrer jeg mig ikke
Bekymringen stammer fra vores manglende evne til at se fremtiden. Når negativitet begynder at plage vores sind, begynder vi at tro, at fremtiden er dyster, kedelig og dyster. Lad os tænke på alle de dårlige ting, der kunne ske, selvom de er utroligt usandsynlige. Vi er overbeviste om, at vores vej fører ind i en afgrund.

Bekymring kommer fra negativitet, så den bedste måde at erobre den på er gennem positivitet. Du kan bruge affirmationer til at kontrollere dine tanker. Alternativt kan du meditere for at hjælpe sindet og sjælen med at vende tilbage til et neutralt rum.

Lad ikke bekymring dæmpe din krop, dit sind og din ånd!
# 3 - Bare i dag er jeg taknemmelig for dig
Det er let at miste oversigt over alt, hvad vi har opnået, ligesom det er let at miste oversigt over alt, hvad vi har opnået. At tage ting for givet er noget, vi alle gør fra tid til anden. Vi glemmer, at ikke alle i verden er heldige nok til at have mad, vand, husly, for ikke at nævne al den viden, komfort og form for underholdning, som vi oplever dagligt.

At udtrykke taknemmelighed er en utrolig radikal oplevelse. Det forbinder os igen med verden og resten af ​​menneskeheden og viser, at vi ikke er blevet materialistiske eller udelukkende drevet af materielle ønsker. Husk at smile, sige 'tak' og anerkende, når nogen gør dig en tjeneste eller leverer en tjeneste.

Taknemlighed er nøglen til at holde ånden glad.
# 4 - Bare i dag skal jeg gøre mit arbejde ærligt
At være positiv er noget, vi alle kæmper med, men denne opgave kan være endnu mere udfordrende på arbejdspladsen. Det er vigtigt at finde alle job, som vi kan være stolte af. Se efter en karriere, der giver dig mulighed for at tjene hele menneskeheden i stedet for at skade en del af den. Når du tænker på et job, føler du dig stolt? Føler du ære? Hvis ikke, kan det være tid til at udforske andre muligheder.

Ærlighed består ofte i at acceptere barske sandheder. Kan du være ærlig over for dig selv om dit job? Kan du være ærlig over for dig selv om de mulige moralske implikationer, din rolle har?

Vores sjæl kan kun opleve overflod gennem ærlighed.
# 5 - Bare i dag vil jeg være venlig over for enhver levende ting
At sprede venlighed rundt om i verden kan virke som en vanskelig opgave, men start med den mindste bevægelse. Bare behandl enhver, du møder, med venlighed. Hold døren åben, tilbyde hjælp til dem, der har brug for det, skift hjemløse, prøv at blive involveret i velgørenhed. Du kan vælge dit niveau af involvering, bare en måde at blive involveret på.

Venlighed er nøglen til at sprede kærlighed.
Hvordan man mediterer på principperne i Reiki
Når det kommer til Reiki og meditation, kan du forvente noget intens eller storslået, men nøglen er enkelhed. Få en grundlæggende forståelse af de 5 Reiki-principper, og start din meditation.

Gå igennem hvert princip og foreslå en måde, hvorpå du kan arbejde mod det. Tænk på at frigive vrede, tænke på at søge positivitet snarere end negativitet, tænk på, hvordan du kan vise taknemmelighed, og hvad du er taknemmelig for, tænk på, hvor ærlig du kan være med dig selv og tænk over, hvordan du spreder venlighed rundt om i verden.

Kun ved at omfavne disse principper kan du begynde at opleve universel livsenergi. Meditation kan hjælpe dig med at fokusere din energi mod dette mål, men husk at tage dig selv hver dag ad gangen. Bare i dag, omfavn Reiki.