Adressering af depression på en kristen måde



Nogle råd til at overvinde det uden at miste tilliden.

Depression er en sygdom, og at være kristen betyder ikke, at du aldrig vil lide af den. Tro redder, men helbreder ikke; ikke altid under alle omstændigheder. Tro er ikke en medicin, meget mindre et universalmiddel eller en tryllekunst. Det giver dog, for dem, der er villige til at acceptere det, muligheden for at opleve din lidelse forskelligt og identificere en vej til håb, som er så vigtig, fordi depression undergraver håbet. Her præsenterer vi tipene til at overvinde de svære øjeblikke i Fr. Jean-François Catalan, psykolog og jesuitter.

Er det normalt at stille spørgsmålstegn ved din tro og endda opgive den, når du lider af depression?

Mange store helgener gik gennem tykke skygger, de "mørke nætter", som St. John of the Cross kaldte dem. De led også af fortvivlelse, tristhed, livets træthed, undertiden til fortvivlelsespunktet. Den hellige Alphonsus fra Ligouri tilbragte sit liv i mørke, mens han trøstede sjæle (”Jeg lider af helvede”, ville han sige), som Curé of Ars. For den hellige Teresa af Jesusbarnet "adskilt en mur hende fra himlen". Han vidste ikke længere, om Gud eller himlen eksisterede. Imidlertid oplevede han denne passage gennem kærlighed. Deres mørke tider har ikke forhindret dem i at overvinde det med et trosspring. Og de blev helliget netop for den tro.

Når du er deprimeret, kan du stadig overgive dig til Gud. I det øjeblik ændres sygdomsfølelsen; en revne åbner sig i væggen, selvom lidelsen og ensomheden ikke forsvinder. Det er resultatet af en konstant kamp. Det er også en nåde, der tildeles os. Der er to bevægelser. På den ene side gør du hvad du kan, selvom det virker minimalt og ineffektivt, men du gør det - tager dine medikamenter, konsulterer en læge eller terapeut, prøver at forny venskaber - hvilket undertiden kan være meget vanskeligt, fordi venner måske at have forladt, eller de der er tæt på os, er modløse. På den anden side kan du stole på Guds nåde for at hjælpe dig med at holde tilbage fra fortvivlelse.



Du nævnte de hellige, men hvad med almindelige mennesker?

Ja, eksemplet med de hellige kan virke meget fjernt fra vores erfaring. Vi lever ofte i et mørkere mørke end natten. Men ligesom de hellige viser vores erfaringer os, at ethvert kristent liv på en eller anden måde er en kamp: en kamp mod fortvivlelse, mod de forskellige måder, hvorpå vi trækker os ind i os selv, vores egoisme, vores fortvivlelse. Dette er en kamp, ​​vi har hver dag, og det påvirker alle.

Hver af os har vores egen personlige kamp for at imødegå ødelæggelseskræfterne, der er imod autentisk liv, hvad enten de kommer fra naturlige årsager (sygdom, infektion, virus, kræft osv.), Psykologiske årsager (enhver form for neurotisk proces, konflikter personlig, frustration osv.) eller åndelig. Husk, at det at være deprimeret kan have fysiske eller psykologiske årsager, men det kan også være spirituelt. I den menneskelige sjæl er der fristelse, der er modstand, der er synd. Vi kan ikke forblive tavse, før Satan, modstanderen, handler, som forsøger at "få os til at snuble langs vejen" for at forhindre os i at komme tættere på Gud. Han kan drage fordel af vores tilstand af angst, lidelse, depression. Dens fokus er modløshed og fortvivlelse.

Kan depression være en synd?

Absolut ikke; det er en sygdom. Du kan leve din sygdom ved at gå med ydmyghed. Når du er i bunden af ​​afgrunden, har du mistet dine referencepunkter og oplever smertefuldt, at der ikke er nogen steder at vende dig, du indser, at du ikke er almægtig, og at du ikke kan redde dig selv. Men selv i det mørkeste lidelsesmoment er du stadig fri: fri til at opleve din depression fra en tilstand af ydmyghed eller harme. Alt åndeligt liv antager en omvendelse, men denne omvendelse, i det mindste i starten, er intet andet end en konvertering af perspektivet, hvor vi skifter vores perspektiv og ser til Gud, vi vender tilbage til ham. Denne vending af tendensen er resultatet af en valg og kamp. Den deprimerede er ikke fritaget for dette.

Kan denne sygdom være en vej til hellighed?

Sikkert. Vi har ovenfor citeret eksemplerne på flere hellige. Der er også alle de skjulte syge mennesker, der aldrig vil blive kanoniseret, men som har levet deres sygdom i hellighed. Ordene fra Fr. Louis Beirnaert, en religiøs psykoanalytiker, er meget passende her: ”I et elendigt og mishandlet liv bliver den skjulte tilstedeværelse af teologiske dyder (tro, håb, velgørenhed) tydelig. Vi kender nogle neurotika, der har mistet deres ræsonnementskraft eller er blevet obsessive, men hvis enkle tro, der holder den guddommelige hånd, de ikke kan se i mørke om natten, skinner så lyst som Vincent de Pauls storhed! Dette kan naturligvis gælde for alle, der er deprimerede.

Er det dette, Kristus gik igennem i Getsemane?

På en bestemt måde, ja. Jesus følte fortvivlelsen, kvalen, opgivelsen og tristheden i hele sit væsen: "Min sjæl er dybt bedrøvet, selv til døden" (Matt 26:38). Dette er følelser, som enhver deprimeret person føler. Han bønfaldte endda Faderen om at ”lade dette bæger passere mig” (Matt 26:39). Det var en frygtelig kamp og en frygtelig kval for ham! Indtil øjeblikket med "omvendelse", hvor accept blev genvundet: "men ikke som jeg vil, men som du vil gøre" (Matt 26:39).

Hans følelse af opgivelse kulminerede i det øjeblik, han sagde: "Min Gud, min Gud, hvorfor har du forladt mig?" Men Sønnen siger stadig "Min Gud ..." Dette er det sidste paradoks for lidenskaben: Jesus har tro på sin far i det øjeblik, hvor det ser ud til, at hans far har forladt ham. En handling af ren tro, råbte i mørke om natten! Nogle gange er det sådan, vi skal leve. Med hans nåde. Tigger "Herre, kom hjælp os!"