Sådan tilgir man nogen, der har skadet dig

Tilgivelse betyder ikke altid at glemme. Men det betyder at komme videre.

Det kan være svært at tilgive andre, især når vi er blevet såret, afvist eller stødt af en, vi stoler på. I en kirke, jeg har tjent i fortiden, husker jeg et medlem, Sophia, der fortalte mig om sin personlige kamp med tilgivelse.

Da Sophia var ung, forlod hendes far familien. De stod over for mange strabadser, og hendes vrede mod ham voksede. Til sidst blev Sophia gift og fik børn, men hun var stadig ikke i stand til at løse sine problemer med at blive forladt og ærgrede sig endnu mere over sin far.

Sophia fortsatte med at forklare, hvordan hun tilmeldte sig et seks-ugers bibelstudieprogram baseret på vaner, hæng-ups og sår. Programmet bragte hendes uløste problemer med sin far tilbage. Under en af ​​sessionerne bemærkede facilitatoren, at tilgivelse frigør mennesker fra den byrde, som andre har skabt.

Han fortalte gruppen, at ingen skulle holdes fanget af den smerte, andre har forårsaget. Sophia undrede sig: "Hvordan kunne jeg frigøre mig fra den smerte, min far påførte mig?" Hendes far var ikke længere i live, men mindet om hans handlinger forhindrede Sophia i at komme videre.

Tanken om at tilgive sin far udfordrede Sophia. Det ville betyde, at hun skulle acceptere, hvad han havde gjort mod hende og hendes familie, og være okay. I en af ​​klassens sessioner foreslog facilitatoren at skrive et brev til den person, der sårede dem. Sophia besluttede at gøre det; det var tid til at lade ham gå.

Han skrev om al den smerte og vrede, som hans far havde forårsaget. Hun fortalte, hvordan hendes afvisning og opgivelse påvirkede hendes liv. Hun afsluttede med at skrive, at hun nu var klar til at tilgive ham og komme videre.

Efter at have udfyldt brevet læste han det højt for en tom stol, der repræsenterede hans far. Dette var begyndelsen på hendes helingsproces. Under den sidste time fortalte Sophia med gruppen, at det at skrive brevet var noget af det bedste, hun nogensinde har gjort. Hun følte sig smertefri og klar til at komme videre.

Når vi tilgiver andre, betyder det ikke, at vi glemmer, hvad de har gjort, selvom folk i nogle tilfælde gør det. Det betyder, at vi ikke længere holdes som gidsler følelsesmæssigt og åndeligt af deres handlinger. Livet er for kort; vi skal lære at tilgive. Hvis ikke af egen kraft, kan vi med Guds hjælp.