Hvordan man skal bekymre sig mindre og stole mere på Gud

Hvis du bekymrer dig for meget om aktuelle begivenheder, er her nogle tips til at dæmpe din angst.

Sådan bekymrer du dig mindre
Jeg var på mit sædvanlige morgenløb i mit kvarter i New York City for et par dage siden, og da jeg passerede en gadelygte, lagde jeg mærke til noget på den, der sagde: "FBI."

Åh nej, tænkte jeg, FBI forsøger at efterforske en forbrydelse i nabolaget. Måske et mord? Er der vold i metroen? En kriminel aktivitet, jeg ikke havde hørt om endnu? Åh gud. Noget andet at tilføje til min liste over bekymringer.

Ja, nyhederne er fyldt med ting at bekymre sig om. Sygdomme, naturkatastrofer og forfærdelige nyheder kan tillade bekymringer at tage overhånd, hvis du lader dem.

Men lad mig vende tilbage til det, Jesus sagde om bekymring (noget jeg skal huske igen og igen og igen – det er nok derfor, man siger, at den slidte bibel normalt tilhører en, der ikke er slidt).

"Kan nogen af ​​jer ved at bekymre sig tilføje en time til jeres liv?" Jesus spørger, og senere bemærker han: "Så vær ikke bekymret for i morgen, for i morgen vil bekymre sig om sig selv. Hver dag har nok problemer i sig selv. “

Det er naturligt at bekymre sig, og Jesus forstår dette. Evnen til at tænke på fremtiden er det, der adskiller os fra Guds andre skabninger og gør os i stand til at planlægge. Men i sidste ende er meget stadig uden for vores kontrol.

Så i stedet for at få en ph.d. at bekymre mig om, vil jeg gerne være amatør igen. Som himlens fugle og markens liljer. Det er derfor, jeg i min bønspraksis gør meget ud af at lægge mærke til mine bekymringer og derefter sende dem tilbage til Gud.

Dette inkluderer bekymring for en pandemi. Jeg passer på mig selv. Jeg vasker mine hænder godt som anbefalet. "Så længe det tager at synge "Happy Birthday," bemærkede en kollega. Men lad ikke min hjerne løbe op og ned af forestillede scenarier.

Jeg vil gerne gå tilbage til den FBI-meddelelse, jeg så på gadelygten. Kan du huske, hvor mit sind blev af? Alle de forfærdelige ting tænkte jeg.

Gæt hvad? I dag, da jeg fulgte disse tegn, forstod jeg, hvorfor de sagde FBI. Der var sat trailere op, store lastbiler var rullet ind, filmhold slæbte vogne med lysudstyr og lange kabler.

De filmede en episode af et tv-show kaldet FBI.

Faktisk vil han i morgen bekymre sig om sig selv.