Hvad hvis dit sind vandrer i bøn?

Mistet i skæve og distraherede tanker, mens du bad? Her er et simpelt tip til at genvinde koncentrationen.

Fokuseret på bøn
Jeg hører altid dette spørgsmål: "Hvad skal jeg gøre, når mit sind vandrer, mens jeg beder?" Jeg fandt et fremragende svar i en bog skrevet for hundreder af år siden.

Forfatteren til The Cloud of Unknowing er et mysterium. Måske var han en munk, måske en præst og skrev på engelsk - medium engelsk - i slutningen af ​​XNUMX-tallet. Giv råd til en yngre ven om bøn.

Jeg er afhængig af en oversættelse af Carmen Acevedo Butcher for at trænge dybt ind i den praktiske visdom af The Cloud. Som Butcher påpegede, ønskede forfatteren at være anonym af en grund. Lyset skulle belyses af Gud, ikke af ham.

"Gud beder ikke om din hjælp," skriver Anonym. ”Han vil have dig til at lukke øjnene for ham og lad ham være i fred for at arbejde i dig. Din del er at beskytte døren og vinduerne ved at holde ubudne gæster og fluer ude. "

Disse indtrængende og fluer? Vores afbragte og uvelkomne tanker. Når jeg sidder i sofaen og lukker mine øjne, vil jeg uundgåeligt begynde at tænke på noget, jeg skal gøre på arbejdet, en e-mail til at sende, et spørgsmål, jeg må stille. Indtrængende og fluer virkelig.

Så jeg gør noget, der antyder Anonym, eller bruger et enkelt ord for at bringe mig tilbage til min hensigt. ”Jo kortere ordet, jo mere hjælper det åndens arbejde,” skriver han. ”Gud eller kærlighed fungerer godt. Vælg et af disse eller ethvert andet ord, du kan lide, så længe det er en stavelse. "

Hvorfor kun en stavelse? Måske er det sådan, at vi ikke bliver fanget i noget for kompliceret, for fast i vores sind. Som han siger: ”Ingen er sindet magtfulde nok til at forstå, hvem Gud er. Vi kan kun kende ham ved at leve hans kærlighed. "

Bøn er en mulighed for at sidde og nyde Guds kærlighed og huske, hvor vigtig det er. "Vi kan ikke tænke på Gud," skriver forfatteren. Men vi kan møde Herren i bøn.

"Derfor er jeg villig til at opgive alt, hvad jeg ved," skriver han, "at elske det eneste, jeg ikke kan tænke på. Det kan blive elsket, men ikke efter tanke. "

Mistet i bøn? Godt for dig. Mistet i krænkelige og distraherede tanker? Prøv dette: fokuser på et stærkt kort ord, sig det langsomt til dig selv og vende tilbage til din bøn.

Du vil gøre noget, som troende har gjort i hundreder af år.