Den bøn, der hjælper os med at leve meditation

Nogle af os er naturligvis ikke tilbøjelige til mental bøn. Vi sætter os ned og prøver at rydde vores sind, men der sker ikke noget. Vi bliver let distraherede, eller vi har simpelthen ikke ord at sige til Gud.

Selvom det at være i Guds nærvær i sig selv er en bøn og er meget nyttig, har vi nogle gange brug for en guidet tilgang til kristen meditation.

En fantastisk metode til meditation, der ikke altid kommer til at tænke på, er rosenkransen. Det er en "traditionel" hengivenhed, men på samme tid er det en kraftfuld måde at meditere dybere på Bibelen.

John Procter forklarer i sin bog Rosary Guide for præster og mennesker, hvordan rosenkransen er en god type mental bøn for dem, der starter.

Rosenkransen er en ustoppelig hjælp. Vi har ikke brug for bøger, vi har ikke engang brug for perler. Til bænen til rosenkransen har vi kun brug for det, vi altid har, af Gud og af os selv.

Rosenkransen forenkler mental bøn. Selv den mest ustabile fantasi kan stabilisere sig i løbet af den meget korte tid, der er nødvendig for at sige et årti om rosenkransen. For nogle er det en lettelse at bevæge sig hurtigt fra tanke til tanke, fra scene til scene, fra mysterium til mysterium, som vi gør i rosenkransen. det får dem til at meditere, når de ellers ikke ville meditere overhovedet.

Proctor henviser til fremgangsmåden med at meditere over forskellige "mysterier", der fandt sted i løbet af Jesus Kristus, som findes i evangelierne. Hvert årti med Hail Marys er dedikeret til en bestemt begivenhed, der derefter vægtes ved at gå fra en hæl til en anden.

Denne praksis kan være til stor hjælp for mange mennesker, især dem, der ikke ved, hvor de skal starte.

Folkene i rosenkransen ensomhed i deres sind med hellige figurer og hellige ting; fylder deres hjerter med glæderne i Betlehem; bevæger deres vilje til at synes synd på tristheden i gården og Golgata; får deres ånd til at eksplodere i den herlige Alleluia af taknemmelighed og kærlighed, når de mediterer over opstandelsen og opstigningen, nedstigningen fra Helligånden og den himmelske dronnings herlighed.

Hvis du leder efter en måde at uddybe dit liv i bøn og ikke ved, hvor du skal vende dig, prøv at bede rosenkransen!