Det spirituelle formål med ensomhed

Hvad kan vi lære af Bibelen om at være alene?

Ensomhed. Uanset om det er en livsovergang, et forholdsbrud, dødsfald, tom nest-syndrom, eller simpelthen fordi vi alle har følt os alene på et tidspunkt. Faktisk, ifølge en undersøgelse fra forsikringsselskabet Cigna, rapporterer omkring 46% af amerikanerne at føle sig nogle gange eller altid ensomme, mens kun 53% siger, at de har betydelige sociale interaktioner på daglig basis.

Det er denne følelse af "ensomhed", som forskere og eksperter kalder en stor epidemi i det 21. århundrede og et stort sundhedsproblem. Det er lige så dårligt for dit helbred, fastslår forskere ved Brigham Young University, som at ryge 15 cigaretter om dagen. Og Health Resources & Services Administration (HRSA) anslår, at ensomme ældre voksne har en 45 procent øget risiko for dødelighed.

Hvorfor er ensomhed lige præcis en krise? Der er en række årsager, fra mere afhængighed af teknologi end personlige interaktioner, til den gennemsnitlige størrelse af husstande, der skrumper over årene, hvilket får flere og flere mennesker til at bo alene

Men ensomhed i sig selv er næppe et nyt begreb, især når det kommer til spiritualitet.

Når alt kommer til alt, har nogle af de mest trosfyldte mennesker i historien og selv Bibelens store helte oplevet dyb ensomhed tæt på. Så er der en åndelig komponent til ensomhed? Hvordan forventer Gud, at vi skal navigere i et stadig mere ensomt samfund?

Ledetrådene starter hele vejen, lige i Første Mosebog, siger Lydia Brownback, foredragsholder og forfatter til Finding God in My Loneliness. I modsætning til hvordan det kan se ud, er ensomhed ikke en straf fra Gud eller personlig skyld, siger han. Tag det faktum, at efter at have skabt mennesket sagde Gud: "Det er ikke godt, at mennesket er alene."

"Gud sagde det allerede før syndefaldet, hvilket betyder, at han skabte os med evnen til at føle os alene, selv på et tidspunkt, hvor verden var meget god på alle måder," siger Brownback. "Det faktum, at ensomhed eksisterede, før synden kom til verden, må betyde, at det er okay, vi oplever det, og at det ikke nødvendigvis er resultatet af noget dårligt."

Selvfølgelig, når vi er i dybet af ensomheden, kan man ikke lade være med at undre sig: Hvorfor ville Gud give os evnen til at føle os alene i første omgang? For at svare på det, ser Brownback igen på Genesis. Fra begyndelsen skabte Gud os med et tomrum, som kun Han kan udfylde. Og med god grund.

"Hvis vi ikke var skabt med den tomhed, ville vi ikke føle, at der ikke mangler noget," siger han. "Det er en gave at kunne føle sig alene, fordi det får os til at erkende, at vi har brug for Gud og får os til at række ud efter hinanden".

Menneskelig forbindelse er afgørende for at lindre ensomhed

Tag for eksempel Adams tilfælde. Gud gjorde op for sin ensomhed med en kammerat, Eva. Det betyder ikke nødvendigvis, at ægteskabet er en kur mod ensomhed. Eksempelvis føler selv gifte sig ensomme. I stedet, siger Brownback, er kammeratskab det vigtige. Peg på Salme 68:6: "Gud sætter sig ensom i familier."

"Det betyder ikke nødvendigvis en ægtefælle og 2.3 børn," siger han. ”Gud skabte snarere mennesker til at være i fællesskab med hinanden, for at elske og blive elsket. Ægteskab er kun én måde at gøre det på. “

Så hvad kan vi gøre, når vi står over for ensomhed? Brownback understreger fællesskabet igen. Ræk ud og tal med nogen, uanset om det er en ven, et familiemedlem, en rådgiver eller en spirituel rådgiver. Meld dig ind i en kirke og hjælp dem, der måske er mere alene end dig.

Vær ikke bange for at indrømme, at du er alene, over for dig selv eller over for andre, råder Brownback. Vær ærlig, især over for Gud. Du kan starte med at bede noget som: "Gud, hvad kan jeg gøre for at ændre mit liv?"

"Der er mange praktiske ting, du kan gøre for at søge hjælp med det samme," siger Brownback. “Bliv involveret i kirken, tal med en, du stoler på, arbejd dig igennem en andens ensomhed, og spørg Gud om ændringer, du kan foretage over tid. Og åben dig selv op for nogle nye muligheder, du har været for bange for at prøve, hvad end det måtte være. “

Husk, du er ikke alene

Jesus oplevede ensomhed mere end nogen anden, fra faste i ørkenen til Getsemane Have til korset.

"Jesus var den ensommeste mand, der nogensinde har levet," siger Brownback. »Han elskede folk, der var ham utro. Han blev såret og fortsatte med at elske. Så selv i værste tilfælde kan vi sige: "Jesus forstår." I sidste ende er vi aldrig alene, fordi han er med os. “

Og trøst dig med, at Gud kan gøre fantastiske ting med din ensomme sæson.

"Tag din ensomhed og sig: 'Jeg kan ikke lide, hvordan det føles, men jeg vil se det som en tilskyndelse fra Gud til at foretage nogle ændringer," siger Brownback. "Uanset om det er en isolation af din handling eller en situation, Gud har sat dig i, kan han bruge det."