Bed disse 3 bønner for at forbedre din mentale tilstand
La tempo og sindsro de er vigtige for vores fysiske, mentale og åndelige velbefindende.
Nogle gange glemmer vi dog, at vi er skabninger af sind, krop og sjæl. Det betyder, at hvad der sker på et livsområde, uundgåeligt vil smitte af på et andet.
Alt hænger sammen og minder os om, at vores fysiske og åndelige sundhed skal være i overensstemmelse med vores mentale.
Her er derfor nogle bønner, der søger at bygge bro over dette hul for at hjælpe os med at bevare ro og sindsro.
- Føler du dig ensom eller isoleret? Sig denne bøn fra Saint Faustina
Jesus, ven af et ensomt hjerte, du er min tilflugt, du er min fred. Du er min frelse, du er min sindsro i kampens øjeblikke og midt i et ocean af tvivl.
Du er den lysstråle, der belyser mit livs vej. Du er alt for en ensom sjæl. Forstå sjælen, selvom den forbliver tavs. Du kender vores svagheder, og som en god læge trøster og helbreder du os og sparer os for at lide - ekspert som du er.
2 - Hvis du føler dig modløs, kan du prøve denne bøn til den opstandne Jesus
O opstandne Jesus,
du, der gav fred til dine apostle, samlet i bøn,
da du fortalte dem: "Fred være med jer",
giv os fredens gave!
Forsvar os mod det onde
og fra alle former for vold, der rammer vores samfund,
fordi vi alle lever som brødre og søstre,
et liv værdigt for vores menneskelige værdighed.
O Jesus,
at du døde og rejste dig for vores skyld,
driver væk fra vores familier og samfund
enhver form for fortvivlelse og modløshed,
fordi vi kan leve opstandne
og bringe din fred til hele verden.
For Kristus vor Herre Amen.
3 - Bøn for at rense sindet for distraherende tanker
Gud, jeg tror fast på, at du er til stede overalt, og at du ser alle ting. Se mit intethed, min inkonsekvens, min syndighed. Du ser mig i alle mine handlinger, og du ser mig i min meditation. Jeg bøjer mig for dig og tilbeder din guddommelige majestæt med hele mit væsen. Rens mit hjerte for alle forgæves, onde og distraherende tanker. Oplys min intelligens og forøg min vilje, så jeg kan bede med ærbødighed, opmærksomhed og hengivenhed.
Kilde: CatholicShare.com.