3 Dinge, die Christen über Angst und Depression wissen müssen

L 'Angst er ist gut auch für die Depression sind sehr häufige Erkrankungen in der Weltbevölkerung. In Italien litten laut Istat-Daten schätzungsweise 7 % der Bevölkerung über 14 Jahren (3,7 Millionen Menschen) im Jahr 2018 an ängstlichen-depressiven Störungen. Eine Zahl, die über die Jahre gewachsen ist und weiter steigen wird. Angst und Depression überschneiden sich oft. Was müssen Christen wissen?

1. Wisse, dass dies normal ist

Sie müssen sich nicht „anders“ fühlen, wenn Sie unter Angstzuständen oder Depressionen leiden, wie wir in der Einleitung erwähnt haben, viele Menschen leiden darunter und Sie sind nicht anders. Die Sorgen des Lebens sind allen gemeinsam, sie betreffen jeden Einzelnen, aber Sie können sich ihnen mit Gott stellen, der Ihnen sagt: „Fürchte dich nicht“. Viele der Helden der Bibel litten darunter (Jona, Jeremia, Moses, Elia). Das Besorgniserregende ist, wenn Sie in diesem Zustand bleiben. Wenn dies passiert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, Pastor oder christlichen Berater.

2. Die dunkle Nacht der Seele

Jeder hat eine "dunkle Nacht der Seele". Dies ist normal und vergeht normalerweise mit der Zeit. Wenn wir unsere Segnungen zählen, können wir oft aus dieser Depression herauskommen. Hier ist eine Idee. Machen Sie eine Liste mit all den Dingen, für die Sie dankbar sein müssen: Zuhause, Arbeit, Familie, Religionsfreiheit usw. Danken Sie Gott für all dies im Gebet. Es ist schwer, deprimiert zu sein, wenn man Gott dankt. Die Dinge könnten viel schlimmer kommen, und Depressionen sind nicht nur etwas für Sie. Viele der größten Prediger haben gelitten, wie Charles Spurgeon und Martin Luther. Das Problem entsteht, wenn Sie nicht aus Ihrer Depression herauskommen. Wenn Sie nicht aufhören können, depressiv zu sein, holen Sie sich Hilfe. Glaube an Gott, bete und lies deine Bibel. Dies trägt viel dazu bei, dich aus der dunklen Nacht der Seele ins Licht zu bringen.

3. Viel Lärm um nichts

Adrian Rogers pflegte zu sagen, dass 85 % der Dinge, über die wir uns Sorgen machen, nie passieren, von 15 % können wir nichts tun. Wenn es nichts gibt, was wir tun können, um diese Dinge zu ändern, dann gib die Sorgen Gott, denn Gott hat breitere Schultern als wir. Er sieht unseren Kampf. Einmal mehr zeigt die Sorge, dass wir nicht auf Gott vertrauen, dass alles zu unserem Guten gelingen wird (Röm 8,18) und dass wir darüber hinaus leben müssen, indem wir an das Ende und die Herrlichkeit denken, die kommen wird und die sich in uns offenbaren wird (Röm 8,28:XNUMX). ).