4 Tipps, die Ihnen helfen, den Groll loszulassen

Hinweise und Schriftstellen, die Ihnen helfen, die Bitterkeit aus Ihrem Herzen und Ihrem Geist zu entfernen.

Ressentiments können ein sehr realer Teil des Lebens sein. Doch die Bibel warnt: „Groll tötet einen Narren, und Neid tötet den Einfältigen“ (Hiob 5). Paulus ermahnt: „Der Diener des Herrn soll nicht streitsüchtig, sondern gütig zu allen sein, lehrfähig und nicht nachtragend“ (2. Timotheus 2). Das ist viel leichter gesagt als getan! Unser erster Schritt, um Menschen voller Gnade und Frieden zu sein (2. Petrus 24), besteht darin, unser Herz zu schulen, die Warnzeichen dafür zu erkennen, dass sich in uns Groll aufbaut.

Einige „rote Flaggen“ deuten darauf hin, dass wir möglicherweise auf Ärger warten.

Haben Sie den Wunsch, sich zu revanchieren, sich zu rächen?
Aber Gott gibt uns nicht die Erlaubnis, jemandem Schaden zuzufügen, weder durch Worte noch durch Taten. Er befahl: „Suche keine Rache oder Groll gegen irgendjemanden deines Volkes, sondern liebe deinen Nächsten wie dich selbst“ (19. Mose 18).

Müssen Sie beweisen, dass Sie Recht haben?
Wir Sterblichen mögen es überhaupt nicht, wenn wir hören, dass andere denken, wir seien falsch oder dumm; Wir ärgern uns oft über andere, weil sie unseren Stolz verletzt haben. Aufmerksamkeit! „Stolz erniedrigt einen Menschen“, heißt es in Sprüche 29:23.

Ertappen Sie sich dabei, dass Sie an einem Gefühl „kauen“, als wäre es ein Wiederkäuen?
Wenn wir so fest mit dem Nachdenken über unsere Gefühle beschäftigt sind, dass wir uns nicht davon lösen können, sind wir nicht mehr in der Lage, dem Rat des Paulus zu folgen: „Seid gütig und barmherzig zueinander und vergebt einander, so wie Gott euch in Christus vergeben hat“ (Epheser 4).

Wir müssen Groll loslassen, um inneren Frieden zu finden und unsere Beziehung zu Gott zu verbessern. Als gläubige Menschen können wir es uns nicht leisten, andere für unser Unglück verantwortlich zu machen. Selbst wenn andere Fehler begangen haben, sind wir aufgerufen, unser Herz zu erforschen und anderen mit Liebe zu antworten.

Wie also fangen wir an? Probieren Sie diese vier Tipps aus, die im Wort Gottes verwurzelt sind und Ihnen helfen, Groll und Bitterkeit loszulassen und Vergebung zu finden.

1. Wenn du verletzt bist, erlaube dir, dich verletzt zu fühlen.
Sagen Sie laut und außerhalb der Hörweite anderer, was genau weh tut. „Es tut mir weh, dass sie auf mich herabblickte“ oder „Es tut mir weh, dass es ihr nicht wichtig genug war, zuzuhören.“ Dann übergebe das Gefühl an Christus, der weiß, wie es sich anfühlt, durchbohrt zu werden. „Mein Fleisch und mein Herz mögen versagen, aber Gott ist die Stärke meines Herzens und meines Anteils ewiglich“ (Psalm 73).

2. Machen Sie einen flotten Spaziergang.
Verbrennen Sie einige Emotionen, damit Ihr Kopf klarer wird. Die heiligen Schriften sagen uns: „Jeder, der seinen Bruder oder seine Schwester hasst, ist in der Finsternis und wandelt in der Finsternis“ (1. Johannes 2). Mit etwas kräftiger Bewegung können wir oft aus dieser Trübsal herauskommen. Wenn Sie beim Gehen beten, umso besser!

3. Konzentrieren Sie sich auf die Art von Person, die Sie sein möchten.
Lässt du zu, dass dir Groll in die Quere kommt? Sehen Sie sich die Liste der Eigenschaften eines Christen in 2. Petrus 1:5-7 an und prüfen Sie, ob Ihre Gefühle mit ihren vereinbar sind. Andernfalls bitten Sie den Herrn, Ihnen zu zeigen, wie Sie Ihre schwierigen Gefühle mit Ihrem Wunsch, ihm zu dienen, in Einklang bringen können.

4. Schenken Sie einander Frieden.
Du musst es nicht laut tun, aber du musst es in deinem Herzen tun. Wenn das unmöglich erscheint, beten Sie Psalm 29:11 mit einer Wendung: „Herr, gib Kraft diesem Menschen, der mich verletzt hat; Gott segne diese Person mit Frieden“. Man kann nichts falsch machen, wenn man für das Wohl anderer betet!