8 Dinge, die ein Christ zu Hause tun muss, wenn er nicht ausgehen kann

Viele von Ihnen haben wahrscheinlich letzten Monat ein Fastenversprechen abgegeben, aber ich bezweifle, dass einer von ihnen völlig isoliert war. Doch die erste Fastenzeit, die ursprünglichen 40 Tage, die Jesus in die Wüste zogen, wurden isoliert verbracht.

Wir kämpfen mit dem Übergang. Das ist nicht neu, aber das Tempo dieser beängstigenden Übergänge ist jetzt für viele emotional geworden. Wir sind besorgt über die möglichen Ergebnisse und überwältigt von den neuen Herausforderungen der sozialen Distanzierung. Eltern gleichen sich aus, indem sie plötzlich zu Homeschoolern werden, viele versuchen, ihre Arbeit über Wasser zu halten. Ältere Menschen versuchen, ihre Bedürfnisse zu befriedigen, ohne krank zu werden. Und viele fühlen sich einsam und hilflos.

In seiner Predigt am Sonntag, die die Gemeindemitglieder online statt in den Kirchenbänken betrachteten, erklärte unser Pastor, dass wir vielleicht nicht wissen, was uns erwartet, aber als Glaubensgemeinschaft wissen wir, dass Gott uns nicht zur Angst führt. Stattdessen gibt uns Gott die Werkzeuge, die wir brauchen - wie Geduld und Klugheit -, was wiederum zu Hoffnung führt.

Coronavirus hat bereits so viel ausgelöscht, aber es hat Liebe, Vertrauen, Glauben und Hoffnung nicht ausgelöscht. Hier sind einige Ideen, die Ihnen helfen sollen, Zeit zu Hause zu verbringen, um diese Tugenden zu berücksichtigen.

In Verbindung bleiben
Viele von uns haben am vergangenen Wochenende an physischer Masse verloren. Überprüfen Sie jedoch auf Ihrer Website, wie Sie mit Ihrer Gemeinde in Kontakt bleiben können. Das katholische Fernsehen bietet viele Möglichkeiten, um online zu gehen: Sie können sogar bequem von Ihrem Sofa aus mit Papst Franziskus feiern. YouTube kann ein Kaninchenbau sein, aber auch eine Fundgrube an Sonntagsgottesdiensten und interessanten Kirchenführungen. Natürlich können wir momentan nicht reisen, aber dies hindert keinen von uns daran, einen virtuellen Rundgang durch die Vatikanischen Museen zu machen.

Fütter deine Seele
Trotz der wunderbaren Möglichkeit, online zu gehen, verpassen viele in dieser Zeit immer noch die Eucharistie. Hausgemachtes Brot kann das derzeitige Abendmahl nicht ersetzen, aber es kann ein beruhigendes Ritual sein, das Sie Ihrem täglichen Leben hinzufügen können.

Das Backen von Brot erfordert Geduld und erfordert ein wenig Kraft und Körperlichkeit, was es zu einem hervorragenden Anti-Stress macht. Es ist großartig, wenn Sie Einsamkeit brauchen, aber es kann auch eine lustige Familienaktivität sein. Der beruhigende Geruch von frisch gebackenem Brot wird die Moral heben und die Belohnung ist köstlich.

Interessieren Sie sich immer noch für die Vielfalt der ungesäuerten Kommunionswaffeln? Eine Gruppe von Passionistinnen in Kentucky kann Ihnen dies alles hier zeigen.

Ausfahrt
Wenn Sie nach draußen gehen können, nutzen Sie es. In der Natur zu sein, Sonne oder Regen zu spüren und frische Luft zu atmen, hat eine lange Liste von Vorteilen, sowohl geistig als auch körperlich. Wir sind soziale Wesen und dieser Moment der Eingrenzung ist für viele von uns sehr neu, aber in der Natur zu sein kann uns helfen, unsere Perspektive zu ändern und uns mit der Welt als Ganzes verbunden zu fühlen.

Wenn Sie in einer Community leben, die sich entschlossen hat, vor Ort Schutz zu suchen, können Sie trotzdem die Fenster öffnen und einige gute Dokumentationen über die Natur auf Netflix ansehen.

Musik spielen
Haben Sie ein Werkzeug, das Staub in der Ecke sammelt? Jetzt haben Sie vielleicht endlich Zeit, ein oder zwei Lieder zu lernen! Sie können auch eine Musik-App herunterladen: Sowohl Moog als auch Korg Synthesizer haben kostenlose Apps veröffentlicht, mit denen Sie Musik erstellen können, um die Stimmung zu heben und sich während dieser Pandemie Zeit zu nehmen.

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Musik Ihre Stimmung verbessern kann. Du glaubst mir nicht? Beobachten Sie, wie diese Leute für Papst Franziskus singen. Es ist einfach wunderschön.

Du solltest auch singen. Die Bibel sagt uns wiederholt, wie Gott uns singen hören will. Er verherrlicht nicht nur Gott, sondern hat auch die Kraft, uns zu stärken, uns zu vereinen und uns zu helfen, Freude zu finden.

Finde ein Hobby
Wann haben Sie das letzte Mal ein Brettspiel gespielt oder ein Puzzle gemacht? Ich habe mich jahrelang beschimpft, weil ich einen Korb voller Garn und Stricknadeln und eine Schachtel voller Stickereien aufbewahrt habe, aber diese Woche fühle ich mich berechtigt zu wissen, dass sie möglicherweise nicht verschwendet werden.

Hobbys sind wichtig, weil sie Kreativität entwickeln, Konzentration fördern und Stress abbauen. Wenn Sie gerne stricken oder häkeln, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, wenden Sie sich an Ihre Gemeinde. Vielleicht haben sie einen Dienst des Gebetsschals oder versuchen, einen zu schaffen.

Wenn Sie kein kluger Kerl sind, gibt es viele Hobbys zu tun und wenn nichts anderes: lesen. Die meisten Buchhandlungen sind derzeit geschlossen, aber viele bieten kostenlose digitale Downloads oder Hörbuchoptionen an.

Eine Sprache lernen
Das Erlernen einer neuen Sprache ist nicht nur eine großartige Übung für unser Gehirn, sondern auch eine großartige Möglichkeit, in Kontakt zu bleiben. Diese letzten Wochen waren für die gesamte Menschheit demütigend und haben unsere Augen für verschiedene Kulturen geöffnet. Das Erlernen einer neuen Sprache kann auch so sein, und es ist eine Möglichkeit für uns, Respekt für unsere gemeinsame Welt zu zeigen.

Auch hier ist das Internet ein Schatz an Ressourcen. Es gibt viele kostenlose Websites und Apps, mit denen Sie eine beliebige Anzahl von Sprachen lernen können. YouTube, Spotify und Netflix haben ebenfalls Optionen.

Übung
Unsere Rhythmen und Routinen haben sich momentan vielleicht etwas verändert, aber es ist nicht an der Zeit, unseren Körper zu vernachlässigen. Übung gibt uns einen Sinn, hält uns beweglich, erhöht unsere Immunität und stärkt uns. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, unserer spirituellen Routine einige physische Gebete hinzuzufügen. Soulcore ist eine großartige Möglichkeit, Gebet mit Bewegung zu verbinden, und es ist einfach, es direkt zu Hause zu tun.

Beruhige deinen Geist
Wenn Ihr Verstand gerade rast, wird dieser Druck uns wahrscheinlich ängstlich und aufgeregt machen. Meditation ist ein bewährter Weg, um den Geist zu beruhigen, und ein Spaziergang durch ein Labyrinth ist ein wunderbarer Weg, um zu meditieren.

Obwohl viele von uns nicht in ein öffentliches Labyrinth gehen können, gibt es viele Möglichkeiten, die wir zu Hause treffen können. Wenn Sie genug Platz haben, sollten Sie Ihr Labyrinth bauen. Es kann so einfach oder so aufwendig sein, wie Sie es wünschen, und Sie können hier einige Ideen finden. Wenn Sie innen begrenzt sind, aber einen offenen Raum haben, können Sie eine DIY-Route mit Haftnotizen oder Schnur erstellen.

Sie können auch ein Labyrinth von Fingern drucken: Das Verfolgen der Linien mit Ihren Fingern ist eine entspannende und effektive Methode, um die Belastungen zu beseitigen, die Ihren Geist durcheinander bringen.

Wir sind ein Unternehmen, das ständig mehr Zeit haben möchte, und selbst wenn die Welt um uns herum zusammenzubrechen scheint, ist es in Ordnung, diesen Moment zu nutzen. Verwenden Sie es, um sich zu entspannen, wieder zu verbinden und sogar Spaß zu haben.

Am Montag sprach Papst Franziskus von denen, die in seiner Predigt eingesperrt waren, und sagte: „Der Herr hilft ihnen, neue Wege zu entdecken, neue Ausdrucksformen der Liebe, des Zusammenlebens in dieser neuen Situation. Es ist eine wunderbare Gelegenheit, Zuneigung kreativ wiederzuentdecken. ""

Ich hoffe, wir alle können es als Gelegenheit sehen, die Zuneigung wiederzuentdecken - für unseren Gott, für unsere Familien, für die Bedürftigen und für uns. Wenn Sie diese Woche Zeit haben, hoffe ich, dass Sie sie für die FaceTime Ihrer Freunde verwenden oder einen Gruppentext-Thread starten und ihn mit albernen Gifs füllen können. Ich hoffe, Sie können an Land gehen und mit Ihren Kindern oder Katzen spielen. Ich hoffe, wir alle nehmen uns die Zeit, um diejenigen zu berücksichtigen, die nicht sicher isolieren können (Ersthelfer, Krankenschwestern und Ärzte, Alleinerziehende, Stundenlohnarbeiter) und Wege zu finden, um ihnen bei der Überwindung dieses Kampfes zu helfen.

Nehmen wir uns etwas Zeit, um diejenigen zu überprüfen, die wirklich isoliert sind: diejenigen, die alleine leben, ältere Menschen, körperlich Verletzliche. Und bitte denken Sie daran, dass wir jetzt alle solidarisch sind, nicht nur als Katholiken, sondern auch als Menschen