Auf der Suche nach einem aktiven spirituellen Leben? Versuchen Sie, Gebete auswendig zu lernen
Wenn Sie die Gebete auswendig lernen, stellen Sie sicher, dass sie da sind, wenn Sie Gott am dringendsten brauchen.
Ich konnte es kaum glauben, als ich die Ave Maria rezitierte, während ich letzten Januar schnell für einen Kaiserschnitt in den Operationssaal gebracht wurde. Während die vorherrschenden Gefühle der letzten Momente, die zur Geburt meiner Tochter führten, Angst ("Wird es meinem Baby gut gehen?") Und Enttäuschung ("Das läuft nicht so, wie ich es mir erhofft hatte.") Waren, erinnere ich mich auch an die Überraschung, dass dies so war Ein besonderes Gebet tauchte in meinem Bewusstsein auf. Jahre zuvor hatte ich vor der Operation zu Mary gebetet. Obwohl ich nicht gegen marianische Hingabe bin, ist es nicht mehr mein persönlicher spiritueller Stil als Doc Martens meine erste Wahl für Schuhe. In dem Moment, als ich Mutter wurde, schien es richtig, zu Maria zu beten, und obwohl es mich überraschte, tröstete es mich.
Dank des Auswendiglernen der Ave Maria war das Beten zu Maria in meiner Notzeit trotz meiner gewöhnlichen Entfernung von ihr eine Selbstverständlichkeit. Sie gehören zu den Millionen Katholiken, für die die Marienverehrung kein gewöhnlicher Aspekt ihres spirituellen Lebens ist und die dennoch in der Lage sind, eine Ave Maria in einem Hut zu rezitieren. Ob dank der katholischen Schule, des Religionsunterrichts auf der Grundlage des Baltimore-Katechismus oder der Nachtgebete der Familie, diese Grundlage des katholischen Gebetslebens ist in unseren Köpfen als Versprechen der Treue verwurzelt.
Die Praxis, Gebete anderer zu lernen und zu rezitieren, hat eine lange Geschichte. Schon in jungen Jahren hätte Jesus Gebete aus der in der Synagoge rezitierten Erinnerung gelernt. Eines der grundlegenden Gebete unseres Glaubens - das Vaterunser - kam von Jesus selbst. Der heilige Paulus erhob die ersten Christen, die an die an sie weitergegebenen Lehren glaubten, zu denen vermutlich auch das Gebet gehörte, das Jesus uns lehrte, und viele Kirchenväter bezeugten die gemeinsame Verwendung von Gebeten wie dem Kreuzzeichen und dem Vaterunser . Um 200 n. Chr. Schrieb Tertullian: „In all unseren Reisen und Bewegungen, in all unseren Ein- und Ausgängen, in unseren Schuhen, im Badezimmer, am Tisch, beim Anzünden unserer Kerzen, im Liegen, im Sitzen, was auch immer Besatzung beschäftigen uns, wir markieren unsere Stirn mit dem Zeichen des Kreuzes "und zu Beginn des fünften Jahrhunderts SS.
Heute gibt die Kirche diese grundlegenden Gebete (und die später entwickelten wie Hagel Maria und den Akt der Reue) weiter und lehrt, dass das Auswendiglernen von Gebeten eine wesentliche Unterstützung für ein aktives spirituelles Leben ist. In Anlehnung an die breiteren Trends der US-amerikanischen Bildung ist die Praxis des Auswendiglernen im Religionsunterricht jedoch aus pädagogischer Sicht in Ungnade gefallen.
In meiner Arbeit als Direktor für Glaubensbildung unterrichte ich mein Gemeindebestätigungsprogramm und viele meiner Schüler geben zu, dass sie die Grundgebete unserer Tradition nicht kennen. Um die Wahrheit zu sagen, lernten und kannten sie irgendwann Gebete. Die fromme Katechistin der zweiten Klasse unserer über ein Dutzend Jahre alten Gemeinde gibt jeder ihrer jungen Schülerinnen eine Karte mit der Aufschrift "Ich kenne meine Gebete". Als sie ihre erste Eucharistie erhalten, rezitieren sie alle mit Stolz und erhalten Aufkleber zum Gebet des Herrn, Gloria und Ave Maria. Aber für viele unserer Schüler ist ihre Einschreibung in unser Glaubenstrainingsprogramm ihre einzige Verbindung zur Kirche, und ohne Verstärkung zu Hause oder während der Massengebete gehen sie durch ihre Erinnerungen, wie es die Hauptstadt von Bangladesch getan hat vor meinen Jahren.
Von Zeit zu Zeit fragte ich mich, ob ich Katecheten ausbilden sollte, um während ihres wöchentlichen Glaubensunterrichts mehr Gewicht auf das Auswendiglernen von Gebeten zu legen, um die Worte tiefer in den Köpfen unserer Schüler zu verankern. Gleichzeitig fragte ich mich auch, ob ein Teil jeder Klasse dem Abschluss eines Gottesdienstprojekts, dem Lesen des Sonntagsevangeliums oder der Erforschung verschiedener Arten von Gebeten gewidmet sein sollte. Tatsache ist, dass das Religionsunterrichtsprogramm in einem Jahr nur so viel Zeit hat (23 Stunden in unserem, um genau zu sein; unser Programm ist insofern typisch, als es von Ende September bis Anfang Mai läuft und Sie nicht trifft sich in den Ferien oder in den Schulferien am Wochenende). Jeder Moment, der einem würdigen Lernziel gewidmet ist, wird von einem anderen in Anspruch genommen, und ich glaube zufällig, dass das Wissen um die Gleichnisse Jesu
Abgesehen von der Tatsache, dass die Zeit im Klassenzimmer knapp ist, während wichtige Materialien im Überfluss vorhanden sind, war ich mir nie sicher, dass die Förderung des Auswendiglernen von Gebeten die Botschaft vermittelt, die ich senden möchte. Wenn der Unterricht am Sonntagmorgen der einzige Ort ist, an dem viele unserer Schüler dem Gespräch über Glauben und Gott ausgesetzt sind, müssen wir sehr vorsichtig sein, was wir ihnen über Glauben und Gott erzählen. Wenn nichts anderes, möchte ich, dass unsere Kinder es wissen dass Gott sie auf jeden Fall liebt, dass sie in allem kostbare Menschen sind und dass ihr Glaube auf jeden Fall für sie da sein wird. Ich glaube nicht, dass das Auswendiglernen von Gebeten zu diesem Wissen beiträgt.
Oder besser gesagt, ich dachte nicht, dass es so war, bis ich meine Krise im Arbeits- und Entbindungsraum hatte. In diesem Moment wurde mir klar, dass das Auswendiglernen von Gebeten mehr bewirkt, als ich ihm zuschreibe. Das Auswendiglernen der Ave Maria bedeutete, dass ich nicht darüber nachdenken musste, wie ich beten oder was ich beten sollte. Das Gebet kam mir natürlich wie der Atem in den Sinn.
In einem zu anregenden und beängstigenden Moment war dies ein echtes Geschenk. Als ich um auswendig gelernte Worte betete, die mir ehrlich gesagt die meiste Zeit nicht viel bedeuten, fühlte ich Frieden - eine Erfahrung von Gottes Liebe - und wusch mich. Mit anderen Worten, ein auswendig gelerntes Gebet machte meinen Glauben und meinen Gott in einer Zeit der Not für mich zugänglich.
Ich habe kürzlich eine Geschichte über die Trainingsmethoden von Anson Dorrance gelesen, der Fußballtrainerin der University of North Carolina und einem Mann mit einem der erfolgreichsten Trainerrekorde in der Geschichte der Leichtathletik. Zusätzlich zu allen geplanten Strategien - Konditionieren, Dehnen, Übungen - verlangt Dorrance von seinen Spielern, dass sie sich jedes Jahr drei verschiedene literarische Zitate merken, wobei jede Wahl gewählt wird, weil sie einen der Grundwerte des Teams vermittelt. Dorrance erkennt, dass in herausfordernden Momenten auf dem Spielfeld die Gedanken seiner Spieler irgendwohin gehen werden, und er ebnet ihnen den Weg zu positiven Orten, indem er sie mit Zitaten füllt, die Mut, Stärke, Möglichkeit und Mut vermitteln. Wohin die Köpfe der Spieler gehen, folgen sie ihren Handlungen.
Was wir auswendig gelernt haben, ist ein Soundtrack für unser Leben. So wie Musik die Kraft hat, unsere Stimmung und Energie zu beeinflussen, so hat auch dieser mentale Soundtrack Einfluss. Wir können nicht unbedingt wählen, wann die Musik erscheint oder welcher Song zu einer bestimmten Zeit abgespielt wird, aber wir können zumindest teilweise steuern, was wir überhaupt auf dem Soundtrack brennen.
Für viele von uns wurde der Inhalt unseres Soundtracks in unseren frühen Lebensjahren von unseren Eltern, Lehrern, Geschwistern oder Fernsehgewohnheiten bestimmt. Jedes Mal, wenn meine Brüder und ich unsere ganze Kindheit kämpften, machte mich meine Mutter verrückt, indem sie das Gebet des Heiligen Franziskus sang. Wenn ich jetzt kurz davor bin, einen passiven und aggressiven Kommentar mit einem kurzen zu erwidern, und ich mich zurückhalten kann, weil die Worte "mach mich zu einem Kanal deines Friedens" durch meinen Kopf gehen, bin ich dankbar. Weniger edel ist, dass die meisten Ausflüge in die Bibliothek das leicht irritierende Lied "Spaß haben ist nicht schwer, wenn man einen Bibliotheksausweis hat" aus der Sendung PBS Arthur auslösen.
Dass unsere Soundtracks voll von Aphorismen unserer Eltern sind, von Gedichten, die wir während des Englischunterrichts in der siebten Klasse auswendig gelernt haben, von Shampoo-Werbeklingeln oder lateinischen Deklinationen. Die gute Nachricht ist, dass sie nicht in Stein gemeißelt sind. Sie werden ständig neu geschrieben und wir können kontrollieren, was mit ihnen passiert, indem wir uns absichtlich dafür entscheiden, bestimmte Gedichte, Schriftstellen, Buchpassagen oder Gebete auswendig zu lernen. Das Hinzufügen eines Titels ist so einfach wie das Wiederholen der Wörter, die wir uns immer wieder merken möchten. Der zusätzliche Vorteil des Auswendiglernen besteht darin, dass sich gezeigt hat, dass das Rezitieren wiederholter Wörter die Atmung verlangsamt, wodurch Ruhe induziert und die Konzentration verbessert wird. Das Gedächtnis ist schließlich wie ein Muskel; Je mehr Sie es verwenden, desto mehr verstärken Sie es.
Es gibt keinen Mangel an Gebetspraktiken innerhalb der katholischen Kirche und ich bin dankbar, Teil einer Tradition zu sein, die verschiedene Methoden zur Verbindung mit Gott bietet. In der Erkenntnis, dass unsere Vorlieben und Wünsche von Gott als unsere Talente und Fähigkeiten gegeben werden, nicht Ich denke, es ist etwas falsch daran, sich auf bestimmte Praktiken einzulassen. Gleichzeitig bin ich dankbar für die Lebenserfahrungen, die mich dazu bringen, offen für neue Wege zu bleiben, Gott zu kennen und meinen Glauben zu vertiefen. Meine Erfahrung während der Geburt meiner Tochter war eine dieser Erfahrungen, da ich Marias beruhigende Berührung spürte und mir half, den Wert des Auswendiglernen zu erkennen.
Das Auswendiglernen von Gebeten ist wie das Einzahlen von Geld auf ein Rentenkonto: Es ist leicht zu vergessen, dass das Konto existiert, weil es auf absehbare Zeit nicht zugänglich ist, aber dann ist es für Sie da, wenn Sie es am dringendsten benötigen. Jetzt sehe ich, dass es sich lohnt, einige Zeit in dieses Konto zu investieren und anderen dabei zu helfen.