Wie man sich selbst liebt: 15 Tipps, um sich selbst zu lieben und glücklich zu sein

Wir werden darüber sprechen, wie man sich selbst liebt und warum es hilft. Es ist schön, den besten Weg zu finden, sich persönlich zu lieben, da man höchstwahrscheinlich neue Dinge über sich selbst lernen und dabei neue Dinge ausprobieren wird.

Einige dieser Schritte mögen auf den ersten Blick beängstigend erscheinen, aber sobald Sie die Methoden erlernt haben, die für Sie funktionieren, werden Sie sich viel glücklicher fühlen und wirklich sagen können, dass Sie sich selbst lieben. Hier sind nur 15 Tipps zur Selbstliebe, die Sie noch heute ausprobieren können, um herauszufinden, wie Sie sich selbst lieben und Ihr Selbstvertrauen gewinnen können!

1. Amüsieren Sie sich
Es ist immer schön, ein paar Tage für sich zu haben, nur um etwas zu unternehmen, das Spaß macht. Auf diese Weise können Sie lernen, Freude an der Gesellschaft zu haben, und werden sich höchstwahrscheinlich sicherer fühlen, wenn Sie alleine unterwegs sind.

Es könnte sein, dass du ins Kino gehst, dich verabredest oder neue Dinge zum Ausprobieren findest.

2. Reisen Sie einmal im Jahr
Das liegt vielleicht völlig außerhalb Ihrer Komfortzone, aber das ist gut so! Wenn Sie alleine reisen können, wird dies eine großartige Erfahrung der Selbstliebe sein. Sie erfahren nicht nur Neues über sich selbst, sondern auch über eine andere Kultur. Dies hilft Ihnen auch, aus Ihrer normalen Routine herauszukommen.

3. Verzeihen Sie sich Ihre Fehler
Das Nachdenken über Ihre Fehler kann Ihnen helfen, zu vergeben und zu vergessen. Wenn Sie auf einige schlechte Entscheidungen, die Sie möglicherweise getroffen haben, zurückblicken und sich selbst vergeben können, können Sie weitermachen und die Vergangenheit vergessen. Sich selbst zu lieben, trotz der Fehler, die man in der Vergangenheit gemacht hat, ist gut für Ihr Selbstwertgefühl.

4. Überraschen Sie sich selbst
Probieren Sie Dinge aus, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen, und sagen Sie Ja zu Dingen, zu denen Sie normalerweise nicht Ja sagen würden. Dies wird Ihnen auch dabei helfen, sich gegenseitig kennenzulernen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihnen Dinge gefallen, die Sie noch nie zuvor gemacht oder probiert haben. Versuchen Sie, Ihre Komfortzone zu verlassen und sehen Sie, was passiert (es wird höchstwahrscheinlich positiv sein!).

5. Starten Sie ein Tagebuch
Wenn Sie Ihre Gedanken und Gefühle aufschreiben können, können Sie später darauf zurückkommen und sehen, wie Sie mit bestimmten Situationen umgegangen sind.

Dies ist auch eine positive Möglichkeit, sich von allen negativen Erfahrungen und Gefühlen zu befreien und sich auf die guten Dinge zu konzentrieren und aus den schlechten zu lernen.

6. Gönnen Sie sich eine Pause
Manchmal können wir hart zu uns selbst sein, das ist natürlich, aber es ist notwendig, von Zeit zu Zeit eine Pause einzulegen.

Niemand ist perfekt und das kann man auch nicht erwarten.

Manche Dinge passieren, aber man muss sie akzeptieren und darf nicht zu streng mit sich selbst sein.

7. Lernen Sie, sich selbst zu lieben, indem Sie „Nein“ zu anderen sagen
Manchmal tun wir zu viel für die Menschen, weil wir anderen gerne gefallen möchten, deshalb neigen wir dazu, uns zu sehr zu beugen und alles zu tun, was wir können. Wir können manchmal vergessen, auf uns selbst aufzupassen, deshalb ist es schön, Nein zu sagen. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst, wenn Sie können oder wenn Sie überfordert sind.

8. Erstellen Sie eine Liste Ihrer Erfolge
Das Erstellen einer Liste dessen, was Sie erreicht haben, ist eine großartige Möglichkeit, sich in sich selbst zu verlieben. Dadurch fühlen Sie sich gut und werden glücklich über das, was Sie erreicht haben. Manchmal können wir uns auf das Negative konzentrieren und das Positive vergessen. Daher ist dies eine großartige Möglichkeit, sich an das zu erinnern, was Sie erreicht haben.

9. Erstellen Sie ein Profil
Die Visualisierung Ihrer Ziele ist eine gute Möglichkeit, motiviert und gespannt auf die Zukunft zu blicken. Sie können sich auf Ihre Träume konzentrieren und anfangen, Ihr Leben und sich selbst zu lieben.

Wenn Sie nicht sicher sind, wie man ein Vision Board erstellt, schauen Sie sich unseren Leitfaden zum Visualisieren an.

10. Verfolgen Sie neue Interessen
Es ist schön, etwas Neues auszuprobieren, das man schon seit einiger Zeit ausprobieren wollte oder vor dem man zu viel Angst hatte.

Sie wissen nie, was Sie fühlen werden, bis Sie es ausprobieren. Denken Sie also an ein neues Hobby, das Sie ausprobieren könnten, oder gehen Sie an einen Ort, an den Sie schon seit einiger Zeit gehen möchten.

11. Wie man sich selbst liebt, indem man sich selbst herausfordert
Wenn Sie sich selbst herausfordern können, wissen Sie, wozu Sie fähig sind. Vielleicht sind Sie Sänger und singen ein Hobby, möchten aber schon seit Jahren auf Konzerten singen. Wenn Sie den Schritt wagen und ein Konzert buchen, werde ich Sie herausfordern und Sie werden sich viel sicherer fühlen. Nehmen Sie es und sehen Sie, was passiert.

12. Gönnen Sie sich eine Pause
Nehmen Sie sich 30 Minuten Zeit, um sich vollkommen zu entspannen. Eine Auszeit von der Hektik des Lebens zu nehmen, ist eine großartige Möglichkeit, sich selbst zu lieben und für sich selbst zu sorgen. Das kann ein Schaumbad sein, ein Buch lesen oder meditieren. Meditieren ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen. Wenn Sie lernen möchten, wie man meditiert, schauen Sie sich unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung an.

13. Gönnen Sie sich Kredit, wenn Sie Kredit haben
Feiern Sie Ihre Erfolge! Genau wie beim Auflisten Ihrer Erfolge ist es gut, Ihre Erfolge wirklich zu feiern. Erzählen Sie anderen von dem, was Sie getan haben, teilen Sie Ihre Erfahrungen und seien Sie stolz auf das, was Sie getan haben. Gönnen Sie sich die Anerkennung, die Sie verdienen.

14. Arbeiten Sie an Ihrem Selbstvertrauen
Eine gute Möglichkeit, Selbstliebe zu zeigen, besteht darin, sich selbst und seinen Instinkten zu vertrauen.

Sie wissen wahrscheinlich, was das Beste für Sie ist, und Selbstvertrauen ist ein Schritt in Richtung Selbstliebe.

Sie müssen sich selbst vertrauen, bevor Sie anderen vertrauen können. Hören Sie also auf Ihr Bauchgefühl und vertrauen Sie darauf, wie Sie sich fühlen.

15. Pass auf dich auf
Das scheint wahrscheinlich offensichtlich, aber auf sich selbst aufzupassen spielt eine große Rolle dabei, zu lernen, sich selbst zu lieben, und viele Menschen tun das nicht. Wenn Sie auf sich selbst aufpassen, werden Sie die beste Version Ihrer selbst sein. Schauen Sie sich unsere Selbstpflegeideen an, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.