Was sagt die Bibel über geistliches Fasten?

Im Alten Testament befahl Gott Israel, mehrere festgelegte Fastenperioden einzuhalten. Für neutestamentliche Gläubige war das Fasten in der Bibel weder geboten noch verboten. Während frühe Christen nicht fasten mussten, praktizierten viele regelmäßig Gebet und Fasten.

Jesus selbst erklärte in Lukas 5, dass nach seinem Tod das Fasten für seine Nachfolger angemessen wäre: "Die Tage werden kommen, an denen der Bräutigam von ihnen weggenommen wird, und dann werden sie in diesen Tagen fasten" (ESV).

Das Fasten hat heute eindeutig einen Platz und einen Zweck für das Volk Gottes.

Was ist Fasten?
In den meisten Fällen bedeutet spirituelles Fasten, auf Essen zu verzichten und sich auf das Gebet zu konzentrieren. Dies kann bedeuten, dass Sie zwischen den Mahlzeiten auf Snacks verzichten, ein oder zwei Mahlzeiten pro Tag auslassen, nur auf bestimmte Lebensmittel verzichten oder einen ganzen Tag oder länger auf alle Lebensmittel verzichten.

Aus medizinischen Gründen können manche Menschen möglicherweise nicht vollständig fasten. Sie können sich entscheiden, nur auf bestimmte Lebensmittel wie Zucker oder Schokolade oder auf etwas anderes als Lebensmittel zu verzichten. In Wahrheit können Gläubige von allem fasten. Das vorübergehende Verzichten auf etwas wie Fernsehen oder Soda, um unsere Aufmerksamkeit von irdischen Dingen auf Gott umzulenken, kann auch als spirituelles Fasten angesehen werden.

Der Zweck des spirituellen Fastens
Während viele Menschen fasten, um Gewicht zu verlieren, ist eine Diät nicht der Zweck des spirituellen Fastens. Stattdessen bietet das Fasten einzigartige spirituelle Vorteile im Leben des Gläubigen.

Fasten erfordert Selbstbeherrschung und Disziplin, da die natürlichen Wünsche des Fleisches geleugnet werden. Während des spirituellen Fastens wird die Aufmerksamkeit des Gläubigen von den physischen Dingen dieser Welt entfernt und intensiv auf Gott gerichtet.

Mit anderen Worten, das Fasten lenkt unseren Hunger nach Gott. Es befreit Geist und Körper von irdischer Aufmerksamkeit und bringt uns näher zu Gott. Wenn wir also beim Fasten geistige Klarheit des Denkens erlangen, können wir Gottes Stimme klarer hören. . Das Fasten zeigt auch ein tiefes Bedürfnis nach Gottes Hilfe und Führung durch völlige Abhängigkeit von ihm.

Was Fasten nicht ist
Spirituelles Fasten ist kein Weg, um Gottes Gunst zu erlangen, indem man ihn dazu bringt, etwas für uns zu tun. Ziel ist es vielmehr, eine Transformation in uns herbeizuführen: klarere, gezieltere Aufmerksamkeit und Abhängigkeit von Gott.

Das Fasten darf niemals eine öffentliche Manifestation der Spiritualität sein, es ist nur zwischen Ihnen und Gott. Tatsächlich hat Jesus uns ausdrücklich beauftragt, unser Fasten privat und in Demut durchführen zu lassen, sonst verlieren wir die Vorteile. Und während das Fasten im Alten Testament ein Zeichen der Trauer war, wurde den Gläubigen im Neuen Testament beigebracht, das Fasten mit einer fröhlichen Haltung zu üben:

„Und wenn Sie fasten, sehen Sie nicht so düster aus wie die Heuchler, weil sie ihre Gesichter entstellen, damit andere ihr Fasten sehen können. Eigentlich, sage ich dir, haben sie ihre Belohnung erhalten. Aber wenn Sie fasten, salben Sie Ihren Kopf und waschen Sie Ihr Gesicht, damit Ihr Fasten nicht von anderen gesehen werden kann, sondern von Ihrem Vater, der im Verborgenen ist. Und dein Vater, der im Verborgenen sieht, wird dich belohnen. "(Matthäus 6: 16-18, ESV)

Schließlich sollte klar sein, dass spirituelles Fasten niemals dazu gedacht ist, den Körper zu bestrafen oder zu schädigen.

Weitere Fragen zum spirituellen Fasten
Wie lange soll ich fasten?

Das Fasten, insbesondere aus der Nahrung, sollte auf einen bestimmten Zeitraum begrenzt werden. Zu langes Fasten kann den Körper schädigen.

Da ich zögere, das Offensichtliche zu erklären, sollte Ihre Entscheidung zum Fasten vom Heiligen Geist geleitet werden. Außerdem empfehle ich dringend, insbesondere wenn Sie noch nie gefastet haben, einen Arzt und einen Geistlichen zu konsultieren, bevor Sie ein längeres Fasten durchführen. Während Jesus und Moses beide 40 Tage lang ohne Nahrung und Wasser fasteten, war dies eindeutig eine unmögliche menschliche Leistung, die nur durch die Ermächtigung des Heiligen Geistes erreicht wurde.

(Wichtiger Hinweis: Fasten ohne Wasser ist äußerst gefährlich. Obwohl wir schon oft gefastet haben, ist das längste ohne Essen ein Zeitraum von sechs Tagen, aber ohne Wasser haben wir dies nie getan.)

Wie oft kann ich fasten?

Christen im Neuen Testament praktizierten regelmäßig Gebet und Fasten. Da es keinen biblischen Befehl zum Fasten gibt, sollten die Gläubigen von Gott durch das Gebet geführt werden, wann und wie oft sie fasten sollen.

Beispiele für das Fasten in der Bibel
Fasten des Alten Testaments

Mose fastete 40 Tage im Namen der Sünde Israels: 9. Mose 9: 18, 25, 29-10; 10:XNUMX.
David fastete und trauerte um Saul: 2. Samuel 1:12.
David fastete und trauerte um Abners Tod: 2. Samuel 3:35.
David fastete und trauerte um seinen Sohn: 2. Samuel 12.
Elia fastete 40 Tage nach seiner Flucht vor Isebel: 1. Könige 19: 7-18.
Ahab fastete und demütigte sich vor Gott: 1. Könige 21: 27-29.
Darius fastete besorgt um Daniel: Daniel 6: 18-24.
Daniel fastete im Namen von Judas Sünde, als er Jeremias Prophezeiung las: Daniel 9: 1-19.
Daniel fastete an einer mysteriösen Vision von Gott: Daniel 10: 3-13.
Esther fastete im Namen seines Volkes: Esther 4: 13-16.
Esra fastete und weinte um die Sünden der verbleibenden Rückkehr: Esra 10: 6-17.
Nehemia fastete und weinte an den zerbrochenen Mauern Jerusalems: Nehemia 1: 4-2: 10.
Das Volk von Ninive fastete, nachdem es Jonas Botschaft gehört hatte: Jona 3.
Fasten des Neuen Testaments
Anna fastete für die Erlösung Jerusalems durch den nächsten Messias: Lukas 2:37.
Jesus fastete 40 Tage vor seiner Versuchung und dem Beginn seines Dienstes: Matthäus 4: 1-11.
Die Jünger Johannes des Täufers fasteten: Matthäus 9: 14-15.
Die Ältesten von Antiochia fasteten, bevor sie Paulus und Barnabas wegschickten: Apostelgeschichte 13: 1-5.
Cornelius fastete und suchte Gottes Erlösungsplan: Apostelgeschichte 10:30.
Paulus fastete drei Tage nach dem Treffen mit der Damaskusstraße: Apostelgeschichte 9: 9.
Paulus fastete 14 Tage, als er auf einem sinkenden Schiff auf See war: Apostelgeschichte 27: 33-34.