Was ist, wenn deine Gedanken im Gebet wandern?

Verloren in gewundenen und abgelenkten Gedanken beim Beten? Hier ist ein einfacher Tipp, um die Konzentration wiederzuerlangen.

Konzentriert sich auf das Gebet
Ich höre immer diese Frage: "Was soll ich tun, wenn meine Gedanken wandern, während ich bete?" Eine ausgezeichnete Antwort fand ich in einem Buch, das vor Hunderten von Jahren geschrieben wurde.

Die Urheberschaft von The Cloud of Unknowing ist ein Rätsel. Vielleicht war er ein Mönch, vielleicht ein Priester, der Ende des XNUMX. Jahrhunderts auf Englisch - mittleres Englisch - schrieb. Geben Sie einem jüngeren Freund Ratschläge zum Gebet.

Ich bin auf eine Übersetzung von Carmen Acevedo Butcher angewiesen, um tief in die praktische Weisheit der Wolke einzudringen. Wie Butcher betont, wollte der Autor aus einem bestimmten Grund anonym bleiben. Das Licht sollte von Gott beleuchtet werden, nicht von ihm.

"Gott bittet nicht um Ihre Hilfe", schreibt Anonymous. „Er möchte, dass du deine Augen auf ihn schließt und ihn in Ruhe lässt, um in dir zu arbeiten. Ihr Teil ist es, die Tür und Fenster zu schützen, indem Sie Eindringlinge und Fliegen fernhalten. ""

Diese Eindringlinge und Fliegen? Unsere unterbrochenen und unerwünschten Gedanken. Wenn ich in meiner Gebetspraxis auf dem Sofa sitze und meine Augen schließe, werde ich unweigerlich über etwas nachdenken, das ich bei der Arbeit tun muss, eine E-Mail zum Senden, eine Frage, die ich stellen muss. Eindringlinge und Fliegen wirklich.

Also mache ich etwas, das Anonym vorschlägt, oder benutze ein einziges Wort, um mich zu meiner Absicht zurückzubringen. "Je kürzer das Wort, desto mehr hilft es der Arbeit des Geistes", schreibt er. "Gott oder Liebe funktioniert gut. Wählen Sie eines dieser oder ein anderes Wort, das Sie mögen, solange es eine Silbe ist. ""

Warum nur eine Silbe? Vielleicht geraten wir so nicht in etwas zu Kompliziertes, das zu sehr in unseren Gedanken steckt. Wie er sagt: „Niemand ist stark genug, um zu verstehen, wer Gott ist. Wir können ihn nur erkennen, wenn wir seine Liebe leben. ""

Das Gebet ist eine Gelegenheit, die Liebe Gottes zu genießen und sich daran zu erinnern, wie wichtig sie ist. "Wir können nicht an Gott denken", schreibt der Autor. Aber wir können dem Herrn im Gebet begegnen.

"Deshalb bin ich bereit, alles aufzugeben, was ich weiß", schreibt er, "um das einzige zu lieben, an das ich nicht denken kann. Es kann geliebt werden, aber nicht durch Gedanken. ""

Im Gebet verloren? Schön für dich. Verloren in gewundenen und abgelenkten Gedanken? Versuchen Sie Folgendes: Konzentrieren Sie sich auf ein kraftvolles kurzes Wort, sagen Sie es langsam zu sich selbst und kehren Sie zu Ihrem Gebet zurück.

Sie werden etwas tun, was Gläubige seit Hunderten von Jahren tun.