Die Lebensmittel, die Ihre Chakren am besten füttern

Wenn Sie über Ihr Chakra-System nachdenken, berücksichtigen Sie wahrscheinlich nicht die Art der Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen. Da unsere Chakren Energiewirbel sind und für die meisten von uns unsichtbar sind, könnte man sich gut vorstellen, dass die Chakren von Energie, Gebeten oder anderen spirituellen Dingen leben würden … Sie wissen schon, Dinge, die wir mit dem menschlichen Auge nicht sehen können. Allerdings können Chakren unseren menschlichen Körper nicht ohne unsere Hilfe aufrechterhalten. Es ist wichtig, Fleisch zu füttern und zu pflegen, um unseren Energiekörper zu unterstützen und mit Energie zu versorgen. Wenn eines oder mehrere Ihrer Chakren falsch ausgerichtet sind, sollten Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten überprüfen, um festzustellen, ob Sie zu wenig oder vielleicht zu viel Nahrungsmittel essen, die dieses bestimmte Chakra mit Energie versorgen.

Werfen Sie in dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung einen Blick auf die Lebensmittel unter jedem der sieben Hauptchakren, um herauszufinden, inwieweit Ihre aktuelle Ernährung möglicherweise mangelhaft oder übermäßig genussvoll ist. Wir können unseren Teil dazu beitragen, unsere Chakren ins Gleichgewicht zu bringen, indem wir uns ausgewogen ernähren.

Nähren Sie Ihr Wurzelchakra

Erdung / Verankerung unterstützen

Wurzelgemüse: Karotten, Kartoffeln, Pastinaken, Radieschen, Rüben, Zwiebeln, Knoblauch usw.

Proteinreiche Lebensmittel: Eier, Fleisch, Bohnen, Tofu, Sojaprodukte, Erdnussbutter

Gewürze: Meerrettich, scharfer Paprika, Schnittlauch, Cayennepfeffer, Pfeffer

Nähren Sie Ihr Sakralchakra

Unterstützen Sie das Sexual-/Kreativzentrum

Süße Früchte: Melonen, Mangos, Erdbeeren, Passionsfrüchte, Orangen, Kokosnuss usw.

Honig und Nüsse: Mandeln, Walnüsse usw.

Gewürze: Zimt, Vanille, Johannisbrot, süßer Paprika, Sesam, Kreuzkümmel

Nähren Sie Ihren Solarplexus

Steigern Sie das Selbstwertgefühl und fördern Sie die Selbstliebe

Müsli und Cerealien: Nudeln, Brot, Cerealien, Reis, Leinsamen, Sonnenblumenkerne usw.

Milchprodukte: Milch, Käse, Joghurt.

Gewürze: Ingwer, Minze (Pfefferminze, grüne Minze usw.), Zitronenmelisse, Kamille, Kurkuma, Kreuzkümmel, Fenchel.

Nähren Sie Ihr Herzchakra

Heilung emotionaler Wunden / Schutz

Blattgemüse: Spinat, Grünkohl, Löwenzahngrün usw.

Luftgemüse: Brokkoli, Blumenkohl, Kohl, Sellerie, Kürbis usw.

Flüssigkeiten: Grüner Tee.

Gewürze: Basilikum, Salbei, Thymian, Koriander, Petersilie

Nähren Sie Ihr Hals-Chakra

Sag die Wahrheit / Ehre die Wahrheit

Flüssigkeiten im Allgemeinen: Wasser, Fruchtsäfte, Kräutertees.

Saure oder saure Früchte: Zitronen, Limetten, Grapefruit, Kiwis.

Andere Früchte, die auf Bäumen wachsen: Äpfel, Birnen, Pflaumen, Pfirsiche, Aprikosen usw.

Gewürze: Salz, Zitronengras.

Nähren Sie Ihr Stirn-Chakra

Erweckung der Sinne des dritten Auges / psychische Entwicklung

Dunkelbläuliche Früchte: Blaubeeren, rote Weintrauben, Brombeeren, Himbeeren usw.

Flüssigkeiten: Rotweine und Traubensaft.

Gewürze: Lavendel, Mohn, Beifuß.

Nähren Sie Ihr Kronenchakra

Öffnen und räumen Sie das Zentrum für spirituelle Kommunikation

Luft: Fasten und Entgiften.

Weihrauch und Räucherkräuter: Salbei, Kopal, Myrrhe, Weihrauch und Wacholder.

Hinweis: Weihrauch und Räucherkräuter dürfen nicht gegessen werden, sondern werden rituell durch die Nase eingeatmet oder können zu Reinigungszwecken durch eine zeremonielle Pfeife geraucht werden.

Haftungsausschluss: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen dienen ausschließlich Bildungszwecken und sind kein Ersatz für die Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt. Sie sollten bei gesundheitlichen Problemen umgehend einen Arzt aufsuchen und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Alternativmedizin anwenden oder Ihre Ernährung ändern.