Beginnen Sie Ihre spirituelle Reise: Was Sie von einem buddhistischen Retreat erwarten können

Retreats sind eine großartige Möglichkeit, eine persönliche Erkundung des Buddhismus und sich selbst zu beginnen. Die Tausenden von Dharma-Zentren und buddhistischen Klöstern, die im Westen entstanden sind, bieten viele Arten von Exerzitien für buddhistische Neulinge.

Es gibt „Einführungswochenenden“ in den Buddhismus, Seminar-Retreats mit Schwerpunkt auf einer Zen-Kunst wie Haiku oder Kung Fu; Familienretreats; zieht sich in die Wüste zurück; Retreats für stille Meditation. Möglicherweise reisen Sie für einen Rückzug an einen entfernten, exotischen Ort, es gibt jedoch möglicherweise Rückzugsorte, die mit dem Auto von Ihrem Zuhause aus erreichbar sind.

Die Teilnahme an einem „Anfänger“-Retreat ist der ideale Weg, eine persönliche Erfahrung des Buddhismus außerhalb von Büchern zu beginnen. Du bist in Begleitung anderer Anfänger und bekommst Themen wie Tempelprotokolle oder das Meditieren beigebracht. Die meisten buddhistischen Zentren, die Retreats anbieten, machen deutlich, welche Retreats für Anfänger geeignet sind und welche Vorkenntnisse erfordern.

Was Sie von einem buddhistischen Retreat erwarten können
Beginnen wir mit den Negativen. Bedenken Sie, dass ein Kloster kein Spa ist und Ihre Unterkünfte wahrscheinlich nicht luxuriös sind. Wenn ein eigenes Zimmer ausschlaggebend ist, prüfen Sie vor der Anmeldung, ob dies möglich ist. Möglicherweise teilen Sie sich die Sanitäranlagen mit anderen Retreatteilnehmern. Darüber hinaus erwarten einige Klöster möglicherweise, dass Sie während Ihres Aufenthalts bei der Hausarbeit – Kochen, Geschirr spülen, Putzen – helfen. Mönche mit läutenden Glocken gehen möglicherweise vor Tagesanbruch durch die Hallen, um Sie zu einer Meditation oder einem Morgengesangsgottesdienst zu rufen. Rechnen Sie also nicht damit, dass Sie schlafen.

Seien Sie auch gewarnt, dass von Ihnen wahrscheinlich erwartet wird, dass Sie an den religiösen Bräuchen im Kloster oder Tempel teilnehmen. Postmoderne Westler hassen Rituale oft und weigern sich entschieden, daran teilzunehmen. Schließlich haben Sie sich angemeldet, um Tai Chi zu lernen oder mit dem Großen Was auch immer zu kommunizieren, und nicht, um außerirdische Liturgien zu singen oder goldenen Buddha-Figuren zu huldigen.

Rituale sind jedoch Teil der buddhistischen Erfahrung. Informieren Sie sich über Rituale und Buddhismus, bevor Sie buddhistische Exerzitien ausschließen, da Sie möglicherweise an einem Ritual teilnehmen müssen.

Wenn Sie es mit dem spirituellen Weg ernst meinen, gibt es allerdings keinen besseren Start als mit einem buddhistischen Retreat für Anfänger. Bei dem Retreat werden Sie möglicherweise eine größere Tiefe und Intensität der spirituellen Praxis erleben, als Sie es vielleicht zuvor erlebt haben. Ihnen werden Facetten der Realität und Ihrer selbst gezeigt, die Sie vielleicht überraschen werden. Meine Praxis des Buddhismus begann vor 20 Jahren mit einem Anfänger-Retreat, für dessen Teilnahme ich unendlich dankbar bin.

Wo man buddhistische Retreats findet
Leider ist es eine Herausforderung, buddhistische Rückzugsorte zu finden. Es gibt kein zentrales Verzeichnis, um einfach herauszufinden, was verfügbar ist.

Beginnen Sie Ihre Suche mit dem World Buddhist Directory von Buddhanet. Sie können nach Sekte oder Standort nach Klöstern und Dharma-Zentren suchen und dann einzelne Websites besuchen, um den Retreat-Zeitplan jedes Klosters oder Zentrums einzusehen. Sie können auch Retreats finden, die in buddhistischen Publikationen wie „Tricycle“ oder „Sun Shambhala“ beworben werden.

Bitte beachten Sie, dass Sie in einigen spirituellen Zeitschriften oder Websites möglicherweise Anzeigen für spirituelle Retreat-Zentren finden, die den Eindruck erwecken, buddhistisch zu sein, es aber nicht sind. Das bedeutet nicht, dass diese Retreat-Zentren keine schönen Orte für einen Besuch sind, sondern nur, dass sie nicht buddhistisch sind und Ihnen keine authentische buddhistische Erfahrung bieten, wenn Sie danach suchen.

Akzeptieren Sie keine Ersatzprodukte!
Leider gibt es einige bekannte oder zumindest gut beworbene „buddhistische“ Lehrer, die Betrüger sind. Einige von ihnen haben eine große Anhängerschaft und schöne Zentren, und was sie lehren, kann von gewissem Wert sein. Aber ich stelle den Charakter von jemandem in Frage, der sich selbst als „Zen-Lehrer“ bezeichnet, beispielsweise wenn er wenig oder gar keine Zen-Ausbildung hat.

Wie kann man erkennen, wer real ist und wer nicht? Ein authentischer buddhistischer Lehrer wird sehr direkt darlegen, wo er im Buddhismus erzogen wurde. Darüber hinaus ist die Abstammung der Lehrer in vielen buddhistischen Schulen wie Tibetisch und Zen von entscheidender Bedeutung. Wenn Sie nach einem tibetischen Lehrer-Guru oder Zen-Lehrer fragen, sollten Sie eine sehr klare und spezifische Antwort erhalten, die wahrscheinlich durch eine Websuche überprüft werden kann. Wenn die Antwort vage ist oder der Antrag abgelehnt wird, behalten Sie Ihr Portemonnaie in der Tasche und machen Sie weiter.

Darüber hinaus ist ein authentisches buddhistisches Retreat-Zentrum fast immer Teil mindestens einer klar definierten und etablierten Tradition. Es gibt einige „Fusion“-Zentren, die mehr als eine Tradition vereinen, aber diese werden sehr spezifisch sein und kein vager, allgemeiner Buddhismus. Wenn Sie sich beispielsweise ein tibetisches Zentrum ansehen, sollte das Zentrum sehr deutlich darüber informieren, welche tibetische Tradition dort verfolgt wird und welche Gurus die Lehrer unterrichtet haben.

Fortgeschrittene buddhistische Retreats
Möglicherweise haben Sie von Meditations-Retreats für Fortgeschrittene oder Retreats mit einer Dauer von mehreren Wochen bis zu drei Jahren gelesen oder gehört. Sie denken vielleicht, dass Sie nicht am flachen Ende des Beckens mit dem Schwimmen beginnen müssen und bereit sind, ins tiefe Ende einzutauchen. Wenn Sie jedoch noch keine Erfahrung mit buddhistischen Retreats haben, sollten Sie unbedingt mit einem Anfänger-Retreat beginnen. Tatsächlich ist es in vielen Dharma-Zentren nicht möglich, sich ohne vorherige Erfahrung für ein „Intensiv“-Retreat anzumelden.

Dafür gibt es zwei Gründe. Zunächst einmal wird der Intensiv-Retreat höchstwahrscheinlich anders sein, als Sie es sich vorstellen. Wenn Sie unvorbereitet in eine solche Situation geraten, kann es sein, dass Sie eine schlechte Erfahrung machen. Zweitens, wenn es Ihnen völlig schlecht geht oder Sie herumstolpern und die Formulare und Protokolle nicht verstehen, kann sich das auf die Auszahlung für alle anderen auswirken.

Entferne dich von allem
Ein spiritueller Rückzug ist ein persönliches Abenteuer. Es ist ein kleiner zeitlicher Aufwand, der sich auf den Rest Ihres Lebens auswirkt. Es ist ein Raum, in dem Sie Lärm und Ablenkungen ausschalten und sich mit sich selbst beschäftigen können. Es kann der Beginn einer neuen Richtung für Sie sein. Wenn Sie sich für Buddhismus interessieren und mehr als nur ein „Buchhandlungs-Buddhist“ sein möchten, empfehlen wir Ihnen, ein Anfänger-Retreat zu finden und daran teilzunehmen.