Der spirituelle Zweck der Einsamkeit

Was können wir aus der Bibel über das Alleinsein lernen?

Einsamkeit. Ob es sich um einen lebenswichtigen Übergang, eine Trennung der Beziehung, eine Trauer, ein Leernest-Syndrom handelt oder einfach nur, weil wir uns irgendwann alle allein fühlten. Laut einer Studie der Versicherungsgesellschaft Cigna geben 46% der Amerikaner an, sich manchmal oder immer allein zu fühlen, während nur 53% angeben, täglich erhebliche soziale Interaktionen persönlich zu haben.

Es ist dieses Gefühl der "Einsamkeit", das Forscher und Experten eine große Epidemie des 21. Jahrhunderts und ein ernstes Gesundheitsproblem nennen. Laut Forschern der Brigham Young University ist es genauso gesundheitsschädlich wie das Rauchen von 15 Zigaretten pro Tag. Und die Health Resources & Services Administration (HRSA) schätzt, dass einsame Senioren ein um 45% erhöhtes Sterblichkeitsrisiko haben.

Warum ist Einsamkeit genau eine Krise? Es gibt eine Reihe von Gründen, von der größeren Abhängigkeit von Technologie im Vergleich zu persönlichen Interaktionen bis zur durchschnittlichen Familiengröße, die im Laufe der Jahre abgenommen hat und dazu führt, dass immer mehr Menschen alleine leben

Aber Einsamkeit selbst ist kaum ein neues Konzept, insbesondere in Bezug auf Spiritualität.

Immerhin haben einige der gläubigsten Menschen in der Geschichte und sogar die großen Helden der Bibel tiefe Einsamkeit aus nächster Nähe erlebt. Gibt es also eine spirituelle Komponente in der Einsamkeit? Wie erwartet Gott, dass wir uns in einer zunehmend einsamen Gesellschaft zurechtfinden?

Die Hinweise beginnen von vorne, direkt im Buch Genesis, sagt Lydia Brownback, Sprecherin und Autorin von Finding God in meiner Einsamkeit. Im Gegensatz zu dem, was es scheinen mag, ist Einsamkeit keine Strafe von Gott oder durch persönliches Verschulden, sagt er. Nehmen wir die Tatsache, dass Gott nach der Erschaffung des Menschen sagte: "Es ist nicht gut, dass der Mensch allein ist."

"Gott sagte das, noch bevor er in Sünde fiel, in dem Sinne, dass er uns mit der Fähigkeit geschaffen hat, uns allein zu fühlen, selbst in einer Zeit, in der die Welt in jeder Hinsicht sehr gut war", sagt Brownback. "Die Tatsache, dass Einsamkeit existierte, bevor die Sünde in die Welt kam, muss bedeuten, dass es in Ordnung ist, sie zu erleben und dass sie nicht unbedingt das Ergebnis von etwas Schlechtem ist."

Wenn wir tief in der Einsamkeit sind, kann man natürlich nicht anders als zu fragen: Warum sollte Gott uns die Fähigkeit geben, uns überhaupt allein zu fühlen? Um dies zu beantworten, schaut Brownback noch einmal auf Genesis. Gott hat uns von Anfang an mit einer Lücke geschaffen, die nur Er füllen kann. Und das aus gutem Grund.

"Wenn wir nicht mit dieser Leere erschaffen würden, würden wir nicht das Gefühl haben, dass etwas fehlt", sagt er. "Es ist ein Geschenk, sich allein fühlen zu können, weil es uns erkennen lässt, dass wir Gott brauchen, und uns dazu bringt, eins nach dem anderen zu erreichen."

Die menschliche Verbindung ist entscheidend, um die Einsamkeit zu lindern

Schauen Sie sich zum Beispiel den Fall Adam an. Gott hat seine Einsamkeit mit einer Begleiterin, Eva, behoben. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass die Ehe ein Heilmittel gegen Einsamkeit ist. In diesem Fall fühlen sich sogar verheiratete Menschen einsam. Stattdessen, sagt Brownback, kommt es auf Kameradschaft an. In Psalm 68: 6 heißt es: "Gott setzt die Einsamen in Familien."

"Das bedeutet nicht unbedingt einen Ehepartner und 2.3 Kinder", sagt er. „Vielmehr schuf Gott Menschen, um miteinander in Gemeinschaft zu sein, zu lieben und geliebt zu werden. Die Ehe ist nur eine Möglichkeit, dies zu tun. ""

Was können wir also tun, wenn wir uns der Einsamkeit gegenübersehen? Brownback betont erneut die Community. Kontaktieren und sprechen Sie mit jemandem, sei es ein Freund, ein Familienmitglied, ein Berater oder ein spiritueller Berater. Treten Sie einer Kirche bei und helfen Sie denen, die mehr allein sind als Sie.

Haben Sie keine Angst zuzugeben, dass Sie allein sind, für sich selbst oder für andere, empfiehlt Brownback. Seien Sie ehrlich, besonders zu Gott. Sie können damit beginnen, etwas zu beten wie: "Gott, was kann ich tun, um mein Leben zu verändern?"

"Es gibt viele praktische Dinge, die Sie tun können, um sofort Hilfe zu suchen", sagt Brownback. „Engagieren Sie sich in der Kirche, sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, lösen Sie die Einsamkeit eines anderen und bitten Sie Gott um Änderungen, die Sie im Laufe der Zeit vornehmen können. Und eröffnen Sie sich neue Möglichkeiten, vor denen Sie zu viel Angst hatten, was auch immer es ist. ""

Denken Sie daran, Sie sind nicht allein

Jesus erlebte mehr als jeder andere Einsamkeit, vom Fasten in der Wüste über den Garten von Gethsemane bis zum Kreuz.

"Jesus war der einsamste Mann, der je gelebt hat", sagt Brownback. „Er liebte die Menschen, die ihn betrogen haben. Er verletzte sich und liebte weiter. Selbst im schlimmsten Fall können wir also sagen "Jesus versteht". Am Ende sind wir nie allein, weil er bei uns ist. ""

Und tröste dich damit, dass Gott mit deiner einsamen Jahreszeit außergewöhnliche Dinge tun kann.

"Nehmen Sie Ihre Einsamkeit und sagen Sie:" Ich mag es nicht, wie es sich anfühlt, aber ich werde es als Vorschlag Gottes sehen, einige Änderungen vorzunehmen ", sagt Brownback. "Ob es eine Isolation Ihres Tuns ist oder eine Situation, in die Gott Sie gebracht hat, er kann es nutzen."