Rosenquarz Meditation

Diese geführte Rosenquarzmeditation zur Heilung von Herzwunden eignet sich hervorragend für Gruppentreffen. Ein Leiter, der als Leitfaden für die Meditation fungiert, wird benötigt, um den kursiven Text unten zu lesen. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Vorrat an Rosenquarzkristallen für Ihr Meeting haben. Jede Person muss einen Kristall haben, den sie während der Meditation aufbewahren kann. Oder Sie können verlangen, dass jeder einen zur Verwendung während der Sitzung mitbringt. Wenn Sie die Quarzsteine ​​liefern, müssen Sie diese vor dem Sammeln reinigen. Wenn die Steine ​​nicht als Geschenk für die Teilnehmer gedacht sind und Sie sie nach der Meditation zurücknehmen, müssen Sie natürlich die Kristalle reinigen.

Anweisungen vor der Meditation
Wenn wir mit der Meditation beginnen, halten Sie ein Stück Rosenquarz in Ihrer Hand. Um festzustellen, was Ihre empfangende Hand ist ... wenn Sie Rechtshänder sind, legen Sie sie auf Ihre linke Seite. Wenn Sie Linkshänder sind, legen Sie es in Ihre rechte Hand.

Das Herz steht im Zentrum aller Energien und vereint unser gesamtes Sein. Es ist der Punkt, um den sich alle Energien drehen. Zwietracht oder Ungleichgewicht im Herzchakra wirken sich negativ auf alle anderen Zentren aus. Eine Klärung des Herzchakras verbessert die Interaktion aller anderen Zentren. Es ist wichtig, in allen Energiezentren ein Gleichgewicht zu halten, damit sich ein gesundes Bewusstsein in unserem täglichen Leben manifestiert. Wenn die oberen Chakren stärker konzentriert werden, verlieren die unteren Energiezentren an Empfindlichkeit und Funktion. Wenn die niederen Chakren stärker konzentriert werden, werden die Zentren mit höherer Energie trüb und funktionieren nicht so gut. Die richtige Balance ist der Schlüssel.

Clearing the Heart Rosenquarz Geführte Meditation
Wenn wir mit dieser Meditation beginnen und ein Stück Rosenquarz haben, nehmen Sie es jetzt. Wenn Sie keinen Rosenquarz haben, verwenden Sie einen Smaragd, Malachit oder einen anderen Stein, der mit dem Herzchakra übereinstimmt. Halten Sie es in Ihrer empfangenden Hand.

Nehmen Sie einige friedliche Reinigungs- und Erneuerungsatemzüge. Fühle, wie der Atem Leben in Körper und Geist zieht. Atme tiefer und spüre, wie der Atem nicht nur aus der Luft um dich herum, sondern auch aus der Erde unten zieht. Atme diese Erdenergie mit jedem Atemzug. Atme mit jeder Pore in deinem Körper und spüre das Erwachen, das beginnt zu geschehen. Lassen Sie die lebensspendenden Energien in Sie strömen und erneuern Sie sowohl Ihren Körper als auch Ihren Geist. Lass die Energie der Erde dich umgeben und in dich fließen. Fühle dein Pochen und umgib dich vollständig. Atme auf diese Weise langsam weiter und entspanne dich noch mehr.

Wenn Sie tiefer in diese Entspannung eintauchen, spüren Sie, wie Sie sich sanft von Ihrem Körper lösen. Spüren Sie die Freiheit und Entspannung, wenn Sie sich von Ihrem Körper entfernen. Wisse, dass der Körper selbst erfrischt und erneuert wird und bis zu deiner Rückkehr vollkommen sicher ist.

Jetzt bewegst du dich wieder, immer weiter weg in einem Wolkenfeld. Sie sind sehr glücklich und erfrischt von den einzigartigen Formen und Farben der Wolken. Sehen Sie, wie sie geformt und reformiert werden und sich in einem endlosen Tanz sanft und ständig auf sich selbst drehen. Schauen Sie nach vorne und sehen Sie, dass die Wolken dichter sind, als ob sie etwas "verstecken" würden. Je näher Sie kommen, desto dünner werden die Wolken. Wenn sie anfangen, transparent zu werden, entfernen sie sich anmutig. Jetzt haben sie sich vollständig zurückgezogen, um einen schönen rosa Rosenquarz zu enthüllen.

Schauen Sie sich die Farbe genau an und beachten Sie die Intensität der reinen Farbe, die sie ausstrahlt. Fühle die Wärme von Pink. Lassen Sie sich von dieser Wärme überraschen. Während es dich von Kopf bis Fuß bedeckt, spürst du die Liebe, die vom Rosenquarz ausstrahlt. Lass es in jede Pore, jede Faser deines Seins eindringen. Empfange die Liebe, die dir frei gegeben wird. Die rosa Farbe ist so tief wie strahlend. Es ist sehr angenehm für das Auge und Sie fühlen sich davon angezogen; du fühlst dich durch die Wände von Pink gehen und jetzt bist du drinnen aufgehängt. Beachten Sie die anmutigen, komplizierten Rosenbögen um Sie herum.

Spüren Sie eine sanfte Brise und hören Sie eine süße Melodie, Note für Note, während die Brise durch die Bögen geht, um diese Melodie zu erzeugen. Eine weitere Brise weht wieder und du fühlst die Harmonie, und diese Harmonie kommt aus den Tiefen deines Seins. Es ist ein Teil von dir; du bist es. Du fühlst es in deinem Herzen, während es in deinem Körper und Geist vibriert. Es pulsiert Sie mit großer Kraft gleichzeitig in alle Richtungen. Sie werden aufgeladen und erneuert.

Während Sie durch Ihren Körper singen, haben Sie ein großartiges Gefühl von Kraft und Freude. Alle Müdigkeit und Beschwerden verschwinden. Die Stärke der rosa Farbe und die Vibrationen von Rosenquarz investieren Sie in die Reinigung, Erneuerung und Wiederherstellung jeder Faser Ihrer selbst. Fühle das Zentrum in deinem Herzen wie das Zentrum eines Rades und alle anderen Systeme deines Körpers, die diese Liebe zu deinen anderen Energiezentren ziehen und reflektieren. Sie ziehen durch sie diese Kraft, die die Liebe gibt, die wiederum wiederhergestellt werden kann. Du bist voller Atem, Kraft, Freude, Liebe und Mitgefühl in dieser neu gefundenen Energie. Sie wissen auch, dass Sie diese Energie nutzen können, um sich auf jeder Ebene von Körper oder Geist wiederherzustellen. Diese Energie ist für Sie da, wann immer Sie es wünschen. Du bist Teil dieser Energie und sie ist wie immer ein Teil von dir.

Jetzt gehst du zurück und verlässt die rosa Bögen. Treten Sie immer weiter zurück, bis sich Rosenquarz vollständig in Ihrem Sichtfeld befindet. Sie sehen, wie es sich sanft und friedlich dreht. Die Wolken bewegen sich wieder um den Rosenquarz. Sie kräuseln sich, rollen und bedecken es. Sie bewegen sich immer weiter weg und ziehen sich in Ihren physischen Körper zurück. Sie erkennen, dass Sie wieder darin zentriert sind. Fühle, dass dich umgibt und du von seiner Vertrautheit getröstet wirst. Sie erkennen, dass Ihr Körper auch erneuert und erfrischt wurde, während Sie inmitten der tiefen Liebe waren, die Sie gerade erlebt haben. Das macht Ihnen große Freude. Atme jetzt tief ein und aus und spüre das Erwachen der lebenswichtigen Systeme des Körpers. Atme wieder tief durch und wenn du deinen Atem loslässt, wirst du dir aller Geräusche des Lebens um dich herum bewusst.

Haftungsausschluss: Die Informationen auf dieser Website dienen nur zu Bildungszwecken und ersetzen nicht den Rat, die Diagnose oder die Behandlung eines autorisierten Arztes. Sie sollten rechtzeitig medizinische Hilfe bei gesundheitlichen Problemen in Anspruch nehmen und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie alternative Medizin anwenden oder Ihr Behandlungsschema ändern.