Verschieben Sie Ihr Gebet nicht: Fünf Schritte, um von vorne zu beginnen oder von vorne zu beginnen

Niemand hat ein perfektes Gebetsleben. Aber wenn Sie überlegen, wie eifrig Gott ist, eine liebevolle Beziehung mit Ihnen zu teilen, ist es wünschenswert, Ihr Gebetsleben zu beginnen oder neu zu beginnen. Wie bei den meisten neuen Aktivitäten, wie z. B. einem Übungsprogramm, ist es sehr hilfreich, das Gebet einfach und praktisch zu halten. Es ist hilfreich, einige Gebetsziele für die Verbindung mit Gott festzulegen, die in Ihrer Reichweite liegen.

Fünf Schritte, um im Gebet zu beginnen oder von vorne zu beginnen:

Entscheide, wo und wann du beten wirst. Während es möglich ist, überall und jederzeit zu beten, ist es am besten, eine bestimmte Zeit und einen bestimmten Ort für das Beten festzulegen. Beginnen Sie mit fünf oder zehn Minuten mit Gott - und Gott allein - als Hauptgebetszeit. Wählen Sie einen relativ ruhigen Ort, an dem Sie alleine sein können und wahrscheinlich nicht unterbrochen werden. Stellen Sie sich diese Gebetszeit als die Hauptmahlzeit vor, die Sie mit Gott haben werden. Natürlich können Sie den ganzen Tag oder die Woche über viele spontane Mahlzeiten oder Snacks zu sich nehmen, aber Ihre Hauptgebetsmahlzeiten sind die, die Sie reservieren.

Nehmen Sie eine entspannte, aber wachsame Gebetshaltung ein. So wie Sie während eines Vorstellungsgesprächs oder bei der Beantragung eines Bankdarlehens auf Ihre Haltung achten, vergessen wir dies manchmal, wenn wir beten. Lass dich von deinem Körper im Gebet anfreunden. Probieren Sie eines davon aus: Setzen Sie sich mit geradem Rücken und flachen Füßen auf den Boden. Legen Sie Ihre offene Hand auf Ihre Oberschenkel oder falten Sie Ihre Hände frei in Ihrem Schoß. Oder Sie können versuchen, auf dem Bett zu liegen oder auf dem Boden zu knien.

Verbringen Sie einige Zeit damit, sich zu verlangsamen und zu beruhigen, um sich auf das Gebet vorzubereiten. Lassen Sie Ihren Geist von allen Aktivitäten in Ihrem Zeitplan frei. Es ist nicht einfach, aber mit etwas Übung werden Sie sich verbessern. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, 10 oder mehr beruhigende und reinigende Atemzüge zu machen. Ihr Ziel ist es nicht, gedankenlos zu werden, sondern die Ablenkung so vieler Gedanken zu verringern.

Bete ein absichtliches Gebet. Sagen Sie Gott, dass Sie die nächsten fünf oder zehn Minuten in einer hingebungsvollen Freundschaft verbringen möchten. Gott lieben, die nächsten fünf Minuten gehören dir. Ich möchte mit dir zusammen sein, aber ich bin so unruhig und leicht abgelenkt. Hilf mir zu beten. Mit der Zeit werden Sie wahrscheinlich den Wunsch haben, Ihre Gebetszeit zu verlängern, und Sie werden feststellen, dass Sie, wenn Sie dies zu einer Priorität in Ihrem Leben machen, Zeit für längere Gebetszeiten nehmen werden.

Bete wie du willst. Sie könnten einfach Ihren Gebetssatz immer wieder wiederholen und Ihre friedliche Zeit mit Gott genießen. Oder Sie könnten über den Inhalt Ihres Tages und die Pläne, die Sie für morgen haben, beten. Sie könnten Dankbarkeit ausdrücken, um Vergebung bitten oder Gottes Hilfe bei einem schwierigen Problem oder einer schwierigen Beziehung suchen. Sie können ein Gebet wählen, das Sie auswendig kennen, wie das Vaterunser oder den XNUMX. Psalm. Sie könnten für jemand anderen beten oder einfach in stiller Liebe mit Gott zusammen sein. Vertraue darauf, dass der Geist Gottes bei dir ist und hilf dir, auf eine Weise zu beten, die für dich und den Vater am besten funktioniert. Nehmen Sie sich Zeit, um Gottes Seite des Gesprächs zuzuhören.