Für die Fastenzeit sucht der Verzicht auf Wut um Vergebung

Shannon, ein Partner einer Anwaltskanzlei in der Region Chicago, hatte einen Mandanten, dem die Möglichkeit geboten wurde, einen Fall mit einem kommerziellen Konkurrenten für 70.000 USD und die Geschäftsschließung des Konkurrenten zu lösen.

"Ich habe meinen Klienten wiederholt gewarnt, dass die gerichtliche Verfolgung seines Konkurrenten zu einer geringeren Belohnung führen würde", sagt Shannon. „Aber jedes Mal, wenn ich es erklärte, sagte er mir, dass es ihm egal sei. Er war verletzt und wollte seinen Tag vor Gericht verbringen. Er war bestrebt, seinen Konkurrenten weiter zu verletzen, auch wenn sich das selbst kosten würde. Als der Fall verhandelt wurde, gewann Shannon, aber wie erwartet gewährte die Jury ihrem Kunden nur 50.000 US-Dollar und erlaubte ihrem Konkurrenten, im Geschäft zu bleiben. "Mein Klient hat das Gericht bitter und wütend verlassen, obwohl er gewonnen hat", sagt er.

Shannon sagt, der Fall sei nicht ungewöhnlich. „Menschen im Prinzip. Sie machen den Fehler zu glauben, dass sie sich besser fühlen werden, wenn sie die Person verletzen können, die ihnen Unrecht getan hat, wenn sie sie nur bezahlen lassen können. Aber meine Beobachtung ist, dass sie sich nicht besser fühlen, selbst wenn sie gewinnen, bringen sie immer den gleichen Ärger mit sich, und jetzt haben sie auch Zeit und Geld verschwendet. ""

Shannon merkt an, dass sie nicht vorschlägt, dass Straftäter nicht zur Rechenschaft gezogen werden können. "Ich spreche nicht von krassen Umständen, die sinnvolles Handeln rechtfertigen", sagt er. "Ich spreche davon, wenn jemand den Schatten der schlechten Entscheidung eines anderen zulässt, sein Leben in den Schatten zu stellen." Shannon sagt, wenn dies geschieht, insbesondere wenn es sich um eine Familienangelegenheit handelt, sieht sie Vergebung und Fortschritt als einen größeren Wert für einen Kunden an, als im Prinzip zu gewinnen.

„Kürzlich kam eine Frau zu mir, weil sie glaubte, ihre Schwester habe sie um ihren Anteil am Erbe ihres Vaters betrogen. Die Frau hatte Recht, aber das Geld war weg und jetzt waren sowohl sie als auch ihre Schwester im Ruhestand “, sagt Shannon. „Die Frau hatte bereits Zehntausende von Dollar ausgegeben, um ihre Schwester zu verklagen. Er sagte mir, dass er seiner Schwester nicht erlauben könne, mit dem Beispiel davonzukommen, das er seinem erwachsenen Sohn geben würde. Ich schlug vor, da es keine Möglichkeit gäbe, das Geld zurückzubekommen, wäre es für den Sohn vielleicht wertvoller, seiner Mutter zuzusehen, wie sie seiner Tante vergibt, und zu sehen, wie sie nach einem Vertrauensbruch versucht, eine Beziehung wieder aufzunehmen. ""

Fachleute, deren Aufgabe es ist, mit Menschen zusammenzuarbeiten, während sie sich in den schwierigsten Lebensumständen zurechtfinden, müssen uns viel über die ätzende Wirkung des Zurückhaltens der damit verbundenen Schmerzen und Wut beibringen. Sie bieten auch Perspektiven, wie Sie in den Herausforderungen der verwickelten Umstände vorankommen können.

Wut ist klebrig
Andrea, eine Sozialarbeiterin, die in Kinderschutzdiensten arbeitet, stellt fest, dass Menschen, die in Wut geraten sind, oft nicht wissen, dass sie gefangen sind. "Die klebrige Qualität der emotionalen Rückstände kann uns stören", sagt er. "Der erste Schritt besteht darin, zu erkennen, dass Sie in diesen emotionalen Sumpf verwickelt sind, der jeden Aspekt Ihres Lebens betreffen kann, von der Befüllung Ihrer Speisekammer bis zur Ausübung eines Jobs."

Andrea sieht einen roten Faden zwischen Menschen, die durch Wut gegangen sind und zu Heilung und Erfolg verletzt haben. „Menschen, die in der Lage sind, Widrigkeiten zu überwinden, haben die Fähigkeit entwickelt, tief in ihre Lebensumstände zu schauen und zu erkennen, was mit ihnen in der Vergangenheit passiert ist, ist nicht ihre Schuld. Wenn sie dies verstehen, machen sie den nächsten Schritt, um zu erkennen, dass sie, wenn sie wütend sind, keinen Frieden finden können. Sie haben gelernt, dass es keinen Weg zum Frieden durch Wut gibt. ""

Andrea gibt an, dass ein weiteres Merkmal widerstandsfähiger Menschen ihre Fähigkeit ist, ihre vergangenen Kämpfe, auch wenn sie bedeutsam sind, nicht zu definieren. "Eine Klientin, die mit psychischen Erkrankungen und Suchtproblemen zu kämpfen hatte, sagte, ein Durchbruch sei gekommen, als eine Beraterin ihr verstand, dass Sucht und psychische Erkrankungen im Bereich ihres Lebens einem kleinen Finger ähnelten." Er sagt. „Ja, sie waren anwesend und Teil von ihr, aber sie hatte so viel mehr zu bieten als diese beiden Aspekte. Als sie diese Idee annahm, konnte sie ihr Leben verändern. ""

Andrea sagt, dasselbe gilt für Menschen, die sich in weniger schlimmen Verhältnissen befinden als ihre Kunden. „Wenn es um Wut geht, spielt es keine Rolle, ob eine Person mit den schweren Situationen zu tun hat, die ich sehe, oder mit etwas mehr im Bereich des normalen Alltags. Es kann gesund sein, sich über eine Situation zu ärgern, Maßnahmen zu ergreifen und weiterzumachen. Was nicht gesund ist, ist, dass eine Situation Sie verzehrt “, sagt er.

Andrea merkt an, dass Gebet und Meditation es einfacher machen können, das Mitgefühl für andere zu haben, das nötig ist, um Wut zu überwinden. "Gebet und Meditation können uns helfen, ein besserer Beobachter unseres Lebens zu werden, und können uns helfen, nicht so egozentrisch zu sein und in Emotionen zu geraten, wenn etwas schief geht."

Warten Sie nicht bis zu Ihrem Sterbebett
Lisa Marie, eine Sozialarbeiterin, lebt jedes Jahr mit den Familien, denen sie dient, Dutzende von Todesfällen. Finden Sie die Wahrheit in der Prämisse von Ira Byocks Buch über den Tod, Die vier Dinge, die am wichtigsten sind (Bücher von Atria). „Wenn Menschen sterben, müssen sie sich geliebt fühlen, das Gefühl haben, dass ihr Leben sinnvoll war, Vergebung geben und empfangen und sich verabschieden können“, sagt sie.

Lisa Marie erzählt die Geschichte einer Patientin, die sich seit mehr als 20 Jahren von ihrer Schwester entfremdet hat: „Die Schwester kam, um ihn zu besuchen; Es war so lange her, dass sie ihn gesehen hatte, dass sie das Krankenhausarmband überprüft hatte, um zu bestätigen, dass es tatsächlich ihr Bruder war. Aber sie verabschiedete sich und sagte ihm, dass sie ihn liebte. Lisa Marie sagt, der Mann sei zwei Stunden später friedlich gestorben.

Er glaubt, dass das gleiche Bedürfnis nach Liebe, Sinn, Vergebung und Abschied auch notwendig ist, um im täglichen Leben zu funktionieren. „Wenn Sie als Eltern beispielsweise einen schlechten Tag mit einem Kind haben und mit Vergebung zu kämpfen haben, haben Sie möglicherweise eine Magenverstimmung. Möglicherweise können Sie nicht einschlafen “, sagt Lisa Marie. "Im Hospiz verstehen wir den Geist, den Körper, die spirituelle Verbindung und sehen sie die ganze Zeit."

Lisa Maries Sensibilität für starke Wut und Ressentiments hat ihre Herangehensweise möglicherweise über das Krankenbett ihrer Patienten hinaus beeinflusst.

"Wenn Sie in einen Raum gingen und jemanden in Knechtschaft sahen - jemanden, der physisch völlig gefesselt war - würden Sie tun, was Sie können, um sie zu lösen", sagt er. „Wenn ich jemanden treffe, der an seine Wut und seinen Groll gebunden ist, sehe ich, dass er genauso daran gebunden ist wie jemand, der körperlich gebunden ist. Wenn ich das sehe, gibt es oft die Möglichkeit, etwas sehr sanft zu sagen, um der Person zu helfen, zu schmelzen. ""

Für Lisa Marie geht es in diesen Momenten darum, genug mit dem Heiligen Geist verbunden zu sein, um zu wissen, wann es Zeit ist zu sprechen. „Vielleicht stehe ich mit anderen Eltern auf dem Spielplatz; Vielleicht bin ich im Laden. Wenn wir versuchen, das Leben zu leben, das Gott für uns hat, sind wir uns der Möglichkeit bewusster, als Hände und Füße Gottes verwendet zu werden. “