Spiritualität: Lebe die Gegenwart in vollen Zügen

Kommt es jemals vor - wie es bei den meisten Menschen der Fall ist -, dass man gegen Ende des Tages den Eindruck bekommt, dass es wie ein Blitz vergangen ist? Bestimmt. Werfen wir einen Blick auf dieses Phänomen ...

Zeit, dieses unbekannte Element
Jeder lebt im gegenwärtigen Moment. Es gibt jedoch nur wenige, die sich dessen bewusst sind. Unser moderner Lebensstil zwingt uns zu rennen, unsere Agenda mit tausend wichtigen Dingen (oder weniger) zu füllen - das Ziel ist es, jede Minute so viel wie möglich auf uns selbst aufzupassen.

Ist das auch dein Fall? Ist dein Tag wie ein Blitz vergangen? Dies kann auf zwei Arten interpretiert werden:

Der erste positive Weg ist, dass Sie an diesem Tag kein Unglück erleben mussten. denn wenn du leidest, zieht sich die Zeit für immer hin und jede Minute scheint eine Ewigkeit zu sein.
Das zweite und negative ist, dass Sie diesen Tag nicht mit vollem Bewusstsein leben können. In diesem Fall haben Sie das Wichtigste verpasst: die Abfolge von Momenten, die - vorausgesetzt Sie wissen, wie man sie erfasst - unendliches Glück bringen können.
Die Zeiten rutschen uns durch die Finger
Wenn Sie den Tag blitzschnell verbringen, ohne sich die Zeit zu nehmen, um sich auszuruhen oder den minimalen Moment zu genießen, tun Sie in den meisten Fällen das, was fast alle anderen tun: Lassen Sie sich die Zeit durch die Finger gleiten, während Sie warten etwas vage passiert. Offensichtlich etwas Positives. Manchmal träumst du sogar vom Unmöglichen. Meistens passiert jedoch nichts.

Sie denken also an morgen und sagen sich, dass der nächste Tag interessanter und brillanter sein wird als heute. Aber morgen kann es nicht so gut sein. Die Tage vergehen und während Sie darüber nachdenken und beobachten, wie die Zeit vergeht und die Jahre zu schnell vergehen, können Sie einen Kloß in Ihrem Hals spüren.

Zeit, ein Moment zum Zähmen
Ich möchte Ihnen helfen zu verstehen, dass der Schlüssel zum Glück nicht in einer hypothetischen Zukunft liegt, noch weniger in der toten Vergangenheit, sondern im "gegenwärtigen" Moment.

Ich möchte Sie auch davon überzeugen, dass die "gegenwärtige Zeit" ein wahres Geschenk des Himmels ist und dass der gegenwärtige Moment die Ewigkeit ist. Abschließend möchte ich Ihnen beibringen, dass es möglich ist, das Leben im Hier und Jetzt in vollen Zügen zu leben. Sich dessen bewusst zu sein, ist der erste Schritt.

Mein Rat: Nehmen Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit; ruhen Sie sich aus, trinken Sie Tee oder ein einfaches Glas Wasser. Genießen Sie diese Minuten der Ruhe, genießen Sie die Stille.