Η νηστεία της Σαρακοστής είναι μια απάρνηση που σε εκπαιδεύει να κάνεις το καλό
Η Σαρακοστή είναι μια πολύ σημαντική περίοδος για τους χριστιανούς, μια περίοδος εξαγνισμού, προβληματισμού και μετάνοιας για την προετοιμασία του Πάσχα. Αυτή η περίοδος διαρκεί 40 ημέρες, συμβολικά με τις 40 ημέρες που πέρασε ο Ιησούς στην έρημο πριν αρχίσει τη δημόσια διακονία του. Την περίοδο αυτή οι πιστοί καλούνται να ασκήσουν το Νηστεία της νηστείας και η αποχή ως ένδειξη απάρνησης και αυτοελέγχου.
Πώς να ασκήσετε τη νηστεία της Σαρακοστής
Η νηστεία κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής περιλαμβάνει μόνο ένα γεύμα πλήρης ανά ημέρα, με δυνατότητα κατανάλωσης μικρών ποσοτήτων φαγητού την ημέρα πρωί και βράδυ. Το φαγητό πρέπει να είναι χορτοφάγος, ή τουλάχιστον μέτρια και απλή. ΜΕΓΑΛΟ'αποχή, αντίθετα, αφορά τοαποκλεισμός του κρέατος, που μπορεί να αντικατασταθεί με ψάρι, πάντα σε μέτριες ποσότητες. Αυτοί οι κανόνες ισχύουν για κάθε Παρασκευή της Μεγάλης Τεσσαρακοστής και Τετάρτη της Τέφρας.
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής οι Χριστιανοί ενθαρρύνονται να ασκούν άλλες μορφές αποχή ή μετάνοια, όπως η αποχή από κάπνισμα, αλκοόλ, υπερβολική χρήση κινητών τηλεφώνων και ούτω καθεξής. Στόχος αυτών των πρακτικών είναι να προετοιμάστε το σώμα και την ψυχή σας για το πάρτι του Πάσχα, μαθαίνοντας να είμαστε λιγότερο προσκολλημένοι στην άνεση και πιο ανοιχτοί στη φιλανθρωπία και την προσευχή.
Η νηστεία και η αποχή δεν είναι πρακτικές που προορίζονται μόνο για τη Σαρακοστή, αλλά πρέπει να αποτελούν μέρος της ζωής του πιστός όλο το χρόνο. Επιπλέον, το κανόνες σχετικά με τη νηστεία και την αποχή μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τη χριστιανική παράδοση: για παράδειγμα, i Προτεστάντες γενικά δεν κάνουν υποχρεωτική νηστεία κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής.
Πρέπει πάντα να θυμάστε ότι η νηστεία και η αποχή δεν είναι απλά στέρηση τροφής, αλλά είναι μέσα για τον εξαγνισμό τουANIMA και το σώμα, να επικεντρωθεί στην προσευχή και τη φιλανθρωπία προς τους άλλους. Κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, οι πιστοί καλούνται να ζήσουν αυτή την περίοδο συνειδητά και υπεύθυνα, προσπαθώντας να αναπτυχθούν πνευματικά και πλησιάστε τον Θεό μέσα βαθύτερο τρόπο.