4 κλειδιά για να βρείτε την ευτυχία στο σπίτι σας

Ελέγξτε με αυτές τις συμβουλές για να βρείτε χαρά όπου κι αν κρεμάτε το καπέλο σας.

Χαλαρώστε στο σπίτι
«Το να είσαι ευτυχισμένος στο σπίτι είναι το τελικό αποτέλεσμα κάθε φιλοδοξίας», είπε ο Άγγλος ποιητής του 18ου αιώνα Σάμιουελ Τζόνσον. Για μένα, αυτό σημαίνει ότι ό,τι κι αν κάνουμε, είτε στη δουλειά, είτε σε φιλίες είτε στην κοινότητα, είναι τελικά μια επένδυση στην ουσιαστική, θεμελιώδη ευτυχία που έρχεται όταν νιώθουμε άνετα και ικανοποιημένοι στο σπίτι.

Η ευτυχία στο σπίτι σημαίνει κάτι διαφορετικό για τον καθένα μας. Υπάρχουν όμως τέσσερα σημαντικά πράγματα που είναι πάντα χρήσιμα για να ελέγξετε αν κάνετε ό,τι μπορείτε για να ανοίξετε την πόρτα σε ένα ευτυχισμένο σπίτι.

1) Ευγνωμοσύνη Η
Η ευγνωμοσύνη είναι μια υγιής συνήθεια και, στο σπίτι, μπορεί να πάρει πολλές μορφές. Μπορεί να είστε ευγνώμονες για την απλή άνεση του να έχετε ένα σπίτι για να επιστρέψετε κάθε μέρα, την ευχαρίστηση που απολαμβάνετε στον πρωινό ήλιο μέσα από ένα συγκεκριμένο παράθυρο ή για την ικανότητα του γείτονά σας στον κήπο. Είτε είναι μικρό είτε μεγάλο, το να παρατηρείτε πράγματα για τα οποία πρέπει να είστε ευγνώμονες θα σας οδηγήσει στην ευτυχία στο σπίτι.

2) Κοινές κοινωνικές αξίες
Η ιδέα ορισμένων ανθρώπων για μια τέλεια νύχτα στο σπίτι είναι μια άνετη συγκέντρωση φίλων και οικογένειας. Άλλοι είναι αλλεργικοί στα επιτραπέζια παιχνίδια και τις κουβέντες, λαχταρώντας την ειρηνική μοναξιά στο σπίτι. Είτε είστε το μόνο άτομο που μένει στο σπίτι σας είτε μοιράζεστε τον χώρο σας, είναι σημαντικό για την ευτυχία σας να γνωρίζετε τι σας ικανοποιεί και σας ηρεμεί και να ακούσετε τι μπορεί να θέλουν και να χρειάζονται οι άλλοι σε ένα κοινό σπίτι.

3) Καλοσύνη και συμπόνια
Ένα χαρούμενο σπίτι είναι ένα συναισθηματικό καταφύγιο αλλά και ένα φυσικό. Δώστε προσοχή στο πώς μιλάτε στους άλλους και στον εαυτό σας στο σπίτι σας για να βεβαιωθείτε ότι εστιάζετε στη συμπόνια, την ενσυναίσθηση και την αγάπη. Αυτή είναι μια ικανότητα που αξίζει να καλλιεργηθεί, ειδικά όταν μοιράζεστε το σπίτι σας με ένα άλλο άτομο και δεν τα πηγαίνετε πάντα καλά. Όπως είπε επίσης ο φίλος μας Samuel Johnson, «Η ευγένεια είναι μέσα στις δυνάμεις μας, ακόμα κι όταν δεν είναι».

4) Θέστε προτεραιότητες
Κανένα άτομο δεν μπορεί να κρατά τα πάντα στο σπίτι όλη την ώρα. Υπάρχουν λογαριασμοί που πρέπει να πληρώσετε, δουλειές που πρέπει να κάνετε, συσκευές που πρέπει να συντηρήσετε - πάρα πολλά για να ολοκληρωθεί ποτέ μια λίστα υποχρεώσεων. Θα μεγιστοποιήσετε την ευτυχία σας εάν δώσετε προτεραιότητα σε ό,τι είναι πιο σημαντικό, όπως η επεξεργασία των λογαριασμών σας και η απομάκρυνση των σκουπιδιών "άρωμα", και αφήστε τα υπόλοιπα να πάνε. Εάν είναι απαραίτητο, προσθέστε άμεσες οδηγίες στη λίστα εργασιών σας για να κάνετε κάτι που σας κάνει ευτυχισμένους, ώστε να είστε σίγουροι ότι κάνετε τη δουλειά προτεραιότητας της αυτοφροντίδας.