Αντιμετώπιση της κατάθλιψης με χριστιανικό τρόπο



Μερικές συμβουλές για να το ξεπεράσετε χωρίς να χάσετε την εμπιστοσύνη.

Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια και το να είσαι Χριστιανός δεν σημαίνει ότι δεν θα υποφέρεις ποτέ από αυτήν. Η πίστη σώζει, αλλά δεν θεραπεύει. όχι πάντα, σε κάθε περίπτωση. Η πίστη δεν είναι φάρμακο, πολύ περισσότερο πανάκεια ή μαγικό φίλτρο. Ωστόσο, προσφέρει, για όσους είναι πρόθυμοι να το αποδεχθούν, την ευκαιρία να βιώσετε τα δεινά σας διαφορετικά και να εντοπίσετε μια πορεία ελπίδας, η οποία είναι τόσο σημαντική γιατί η κατάθλιψη υπονομεύει την ελπίδα. Εδώ παρουσιάζουμε τις συμβουλές για να ξεπεράσουμε αυτές τις δύσκολες στιγμές του π. Jean-François Καταλανικά, ψυχολόγος και Ιησουίτης.

Είναι φυσιολογικό να αμφισβητείτε την πίστη σας και ακόμη και να την εγκαταλείψετε όταν υποφέρετε από κατάθλιψη;

Πολλοί μεγάλοι άγιοι πέρασαν από πυκνές σκιές, εκείνες τις «σκοτεινές νύχτες», καθώς τους ονόμαζαν San Giovanni della Croce. Επίσης υπέφεραν από απελπισία, θλίψη, κόπωση της ζωής, μερικές φορές ακόμη και απόγνωση. Ο Sant'Alfonso του Ligouri πέρασε τη ζωή του στο σκοτάδι παρηγορώντας τις ψυχές («υποφέρω την κόλαση», θα έλεγε), όπως η Curé of Ars. Για την Αγία Τερέζα του Παιδιού Ιησού, «ένας τοίχος την χώριζε από τον Παράδεισο». Δεν ήξερε πλέον αν υπήρχε ο Θεός ή ο Παράδεισος. Ωστόσο, βίωσε αυτό το πέρασμα μέσα από την αγάπη. Οι καιροί του σκότους τους δεν τους εμπόδισαν να το ξεπεράσουν με μια πράξη πίστης. Και αγιάστηκαν ακριβώς λόγω αυτής της πίστης.

Όταν είστε καταθλιπτικοί, μπορείτε ακόμα να εγκαταλείψετε τον εαυτό σας στο Θεό, εκείνη τη στιγμή, η αίσθηση της ασθένειας αλλάζει. μια ρωγμή ανοίγει στον τοίχο, αν και η ταλαιπωρία και η μοναξιά δεν εξαφανίζονται. Είναι το αποτέλεσμα μιας συνεχιζόμενης πάλης. Είναι επίσης μια χάρη που μας απονέμεται. Υπάρχουν δύο κινήσεις. Από τη μία πλευρά, κάνετε ό, τι μπορείτε, ακόμα κι αν φαίνεται ελάχιστο και αναποτελεσματικό, αλλά το κάνετε - παίρνοντας το φάρμακό σας, συμβουλευτείτε γιατρό ή θεραπευτή, προσπαθείτε να ανανεώσετε τις φιλίες - κάτι που μερικές φορές μπορεί να είναι πολύ δύσκολο, γιατί οι φίλοι μπορεί να να φύγουν, ή εκείνοι που βρίσκονται κοντά μας είναι απογοητευμένοι. Από την άλλη πλευρά, μπορείτε να βασιστείτε στη χάρη του Θεού για να σας βοηθήσει να συγκρατήσετε την απόγνωση.



Αναφέρατε τους αγίους, αλλά τι γίνεται με τους απλούς ανθρώπους;

Ναι, το παράδειγμα των αγίων μπορεί να φαίνεται πολύ μακρινό από την εμπειρία μας. Ζούμε συχνά σε ένα σκοτεινότερο σκοτάδι από τη νύχτα. Αλλά, όπως και οι άγιοι, οι εμπειρίες μας μας δείχνουν ότι κάθε χριστιανική ζωή είναι, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, ένας αγώνας: ένας αγώνας ενάντια στην απελπισία, ενάντια στους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους αποσύρουμε τον εαυτό μας, τον εγωισμό μας, την απελπισία μας. Αυτός είναι ένας αγώνας που έχουμε καθημερινά και επηρεάζει όλους.

Ο καθένας από εμάς έχει τον δικό μας προσωπικό αγώνα για να αντιμετωπίσει τις καταστροφικές δυνάμεις που αντιτίθενται στην αυθεντική ζωή, είτε προέρχονται από φυσικές αιτίες (ασθένεια, λοίμωξη, ιός, καρκίνος κ.λπ.), ψυχολογικές αιτίες (κάθε είδους νευρωτική διαδικασία, σύγκρουση προσωπικά, απογοητεύσεις κ.λπ.) ή πνευματικά. Λάβετε υπόψη ότι η κατάθλιψη μπορεί να έχει σωματικές ή ψυχολογικές αιτίες, αλλά μπορεί επίσης να έχει πνευματική φύση. Στην ανθρώπινη ψυχή υπάρχει πειρασμός, υπάρχει αντίσταση, υπάρχει αμαρτία. Δεν μπορούμε να παραμείνουμε σιωπηλοί πριν από τη δράση του Σατανά, του αντιπάλου, που προσπαθεί να μας «σκοντάψει στην πορεία» για να μας εμποδίσει να πλησιάσουμε τον Θεό. Μπορεί να εκμεταλλευτεί την κατάσταση της αγωνίας, της ταλαιπωρίας και της κατάθλιψης. Στόχος του είναι η αποθάρρυνση και η απόγνωση.

Μπορεί η κατάθλιψη να είναι αμαρτία;

Με τίποτα; είναι μια ασθένεια. Μπορείτε να ζήσετε την ασθένειά σας περπατώντας με ταπεινότητα. Όταν βρίσκεστε στο κάτω μέρος της άβυσσου, έχετε χάσει τα σημεία αναφοράς σας και βιώνετε οδυνηρά ότι δεν υπάρχει μέρος για να γυρίσετε, συνειδητοποιείτε ότι δεν είστε παντοδύναμοι και ότι δεν μπορείτε να σώσετε τον εαυτό σας. Ωστόσο, ακόμα και στη πιο σκοτεινή στιγμή της ταλαιπωρίας, είστε ακόμα ελεύθεροι: ελεύθεροι να ζήσετε την κατάθλιψή σας από μια κατάσταση ταπεινότητας ή αγανάκτησης. Όλη η πνευματική ζωή προϋποθέτει μια μετατροπή, αλλά αυτή η μετατροπή, τουλάχιστον στην αρχή, δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια μετατροπή της προοπτικής, στην οποία αλλάζουμε την προοπτική μας και κοιτάζουμε τον Θεό, επιστρέφουμε σ 'Αυτόν. Αυτή η ανάκαμψη είναι το αποτέλεσμα μιας επιλογή και έναν αγώνα. Το καταθλιπτικό άτομο δεν εξαιρείται από αυτό.

Μπορεί αυτή η ασθένεια να είναι τρόπος αγιότητας;

Σίγουρα. Έχουμε αναφέρει παραδείγματα αρκετών αγίων παραπάνω. Υπάρχουν επίσης όλοι εκείνοι οι κρυμμένοι άρρωστοι που δεν θα γίνουν ποτέ κανονικοποιημένοι αλλά που έχουν ζήσει την ασθένειά τους με αγιότητα. Τα λόγια του π. Ο Louis Beirnaert, ένας θρησκευτικός ψυχαναλυτής, είναι πολύ κατάλληλος εδώ: «Σε μια άθλια και κακομεταχείριση, η κρυφή παρουσία των θεολογικών αρετών (Πίστη, Ελπίδα, Φιλανθρωπία) γίνεται εμφανής. Γνωρίζουμε μερικούς νευρωτικούς που έχουν χάσει τη συλλογιστική τους δύναμη ή έχουν γίνει εμμονή, αλλά των οποίων η απλή πίστη, που υποστηρίζει το θεϊκό χέρι που δεν μπορούν να δουν στο σκοτάδι της νύχτας, λάμπει τόσο πολύ όσο η μεγαλοπρέπεια του Vincent de Paul! Αυτό μπορεί προφανώς να ισχύει για όσους έχουν κατάθλιψη.

Είναι αυτό που πέρασε ο Χριστός στο Γέθσημαν;

Με έναν συγκεκριμένο τρόπο, ναι. Ο Ιησούς ένιωσε έντονα την απελπισία, την αγωνία, την εγκατάλειψη και τη θλίψη σε όλη του την ύπαρξη: «Η ψυχή μου είναι βαθιά πένθος, μέχρι το θάνατο» (Ματθαίος 26:38). Αυτά είναι συναισθήματα που βιώνει κάθε καταθλιπτικό άτομο. Παρακάλεσε ακόμη και τον Πατέρα να «αφήσει αυτό το κύπελλο να με περάσει» (Ματθαίος 26:39). Ήταν ένας φοβερός αγώνας και μια τρομερή αγωνία γι 'αυτόν! Μέχρι τη στιγμή της «μετατροπής», όταν ανακτήθηκε η αποδοχή: «αλλά όχι όπως θέλω, αλλά πώς θα το κάνετε» (Ματθαίος 26:39).

Το αίσθημα της εγκατάλειψης κορυφώθηκε τη στιγμή που είπε, "Θεέ μου, Θεέ μου, γιατί με εγκατέλειψες;" Αλλά ο Υιός εξακολουθεί να λέει "Θεέ μου ..." Αυτό είναι το τελευταίο παράδοξο του Πάθους: Ο Ιησούς έχει πίστη στον Πατέρα του τη στιγμή που φαίνεται ότι ο Πατέρας του τον έχει εγκαταλείψει. Μια πράξη καθαρής πίστης, φώναξε στο σκοτάδι της νύχτας! Μερικές φορές έτσι πρέπει να ζήσουμε. Με τη χάρη του. Ζητώντας "Κύριε, έλα και βοηθήστε μας!"