Coronavirus: οι συμπεριφορές που πρέπει να αποφεύγουν

Στο σφαγείο του Πρώτου Παγκοσμίου Πολέμου, μια επιδημία γρίπης έπεσε στα χαρακώματα της πρώτης γραμμής και στη συνέχεια εξαπλώθηκε σε όλο τον κόσμο, μολύνοντας το ένα τέταρτο του συνολικού πληθυσμού του κόσμου και τελικά σκοτώνοντας περισσότερους ανθρώπους από τον ίδιο πόλεμο.

Πριν τελειώσει, μεταξύ 50 και 100 εκατομμυρίων ανθρώπων πέθαναν από αυτό που έγινε γνωστό ως «η ισπανική γρίπη». Το ποσοστό θνησιμότητας που είναι σήμερα αποδεκτό για την ισπανική γρίπη κυμαίνεται μεταξύ ενός και τριών τοις εκατό και ο συνολικός αριθμός θνησιμότητας είναι εν μέρει συγκλονιστικός λόγω της ευρείας εμβέλειάς του, πολλαπλασιαζόμενος σε όλες τις χώρες του κόσμου.

Ένα οικείο όνομα
Η πανδημία γρίπης της Ισπανίας προκλήθηκε από έναν ιό που είναι πλέον οικιακό όνομα: H1N1. Το H1N1 επανεμφανίστηκε το 2009, εξαπλώθηκε πίσω στα άκρα του πλανήτη, αλλά με ένα μικρό μόνο μέρος των νεκρών από την πρώτη του εμφάνιση.

Αν και δεν είναι πανομοιότυπος ιός, θα μπορούσε θεωρητικά να ήταν εξίσου θανατηφόρος, εν μέρει λόγω της δυνατότητάς του να σκοτώσει άτομα νεότερης ηλικίας και να μην θεωρηθεί διαφορετικά ευάλωτο στη θνησιμότητα που σχετίζεται με τη γρίπη. Το απόλυτο ποσοστό θνησιμότητας της πανδημίας H1N1 το 2009 ήταν 0,001-0,007 τοις εκατό. Ο συνολικός αριθμός των θανάτων σε αυτήν την περίπτωση ήταν εκατοντάδες χιλιάδες παγκοσμίως, με έναν δυσανάλογο αριθμό που πιστεύεται ότι επηρεάστηκε στη Νοτιοανατολική Ασία και την Αφρική.

Γιατί οι μεγάλες διαφορές στη θνησιμότητα; Αυτές οι δύο εκδόσεις του H1N1 δεν είχαν την ίδια προέλευση και υπάρχει επίσης μια εξελικτική ώθηση για να καταστούν οι επόμενες εκδόσεις του ίδιου ιού λιγότερο θανατηφόρες. Έτσι, οι δύο εκδόσεις του H1N1 θα ήταν διαφορετικές από αυτή την άποψη.

Αλλά πάνω απ 'όλα, ο κόσμος ήταν επίσης διαφορετικός. Οι συνθήκες υπό τις οποίες η ισπανική επιρροή ανέλαβε τον κόσμο ήταν αηδιαστικές. Ο Πρώτος Παγκόσμιος Πόλεμος μαινόταν για αρκετά χρόνια και οι πρώτες γραμμές όπου εμφανίστηκε η ασθένεια ήταν μέρη όπου νέοι στρατιώτες ζούσαν ανάμεσα σε πτώματα, ποντίκια και μολυσμένο νερό και δεν είχαν πολλές ευκαιρίες για προσωπική υγιεινή.

Το 2009, ακόμη και τα φτωχότερα έθνη στον κόσμο είχαν καλύτερες συνθήκες διαβίωσης από εκείνες που βίωσαν ο μέσος στρατιώτης στα χαρακώματα του Α 'Παγκοσμίου Πολέμου. Παρ 'όλα αυτά, τα έθνη που είχαν τη λιγότερη ικανότητα να παρέχουν καθαρό περιβάλλον για τους πληθυσμούς τους έχουν επηρεαστεί περισσότερο από λοιμώξεις H1N1, με μεγάλο αριθμό λοιμώξεων και πολλούς θανάτους.

Η εξάπλωση του COVID-19 στην Κίνα - και οι πρόσφατες περιπτώσεις που εμφανίζονται πιο κοντά στο σπίτι - ανησυχούν τους ανθρώπους για ένα άλλο σενάριο ισπανικής επιρροής. Αυτό μπορεί να μην είναι μια άλλη ισπανική επιρροή, αλλά έχουμε μια σημαντική ευκαιρία να ελέγξουμε τον πολλαπλασιασμό του ιού στους δικούς μας πληθυσμούς.

Συμπεριφορά και ασυλία στο κοπάδι
Η ασυλία των κοπαδιών είναι μια έννοια που προέρχεται από τον τομέα της ζωολογίας. Αναφέρεται στην ικανότητα ενός πληθυσμού ζώων να αντιστέκεται σε μολύνσεις από παθογόνο - όπως ένας ιός - επειδή ένας αρκετά μεγάλος αριθμός ατόμων εντός του πληθυσμού έχει χυμική ανοσία σε ατομικό επίπεδο. Η χυμική ανοσία είναι η ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος να σχηματίζει αντισώματα έναντι ενός συγκεκριμένου μολυσματικού παράγοντα.

Με την ασυλία των κοπαδιών, η μεταδοτικότητα σε έναν πληθυσμό μειώνεται δραστικά μέσω ανοσολογικών μηχανισμών. Αυτή είναι η θεωρία πίσω από τα εμβόλια, τα οποία αυξάνουν την ειδική ανοσία εντός (ιδανικά) ενός πολύ μεγάλου ποσοστού του πληθυσμού, έτσι ώστε μια μεταδοτική ασθένεια να μην γίνει ποτέ υπόσταση.

Σημειώστε τον όρο "ανοσολογικός μηχανισμός" και εξετάστε εάν η ίδια αρχή θα μπορούσε να εφαρμοστεί συμπεριφορικά.

Δεδομένου ότι οι χυμικές ανοσολογικές αποκρίσεις του σώματος εκτρέπουν τη μόλυνση, το ίδιο κάνουν και οι οδοί που εμποδίζουν το σώμα για έναν μολυσματικό παράγοντα. Με ένα πολύ μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού να εφαρμόζει διαρκώς συμπεριφορά που μειώνει τη μεταδοτικότητα, οι επιδημίες μπορούν να προληφθούν ή να περιοριστούν σε μεγάλο βαθμό, χωρίς το αντιδραστικό μέτρο της καραντίνας.

Ακριβώς όπως η χυμική ανοσία δεν μεταδίδει τέλεια προστασία στο άτομο, το ίδιο ισχύει και για τη συμπεριφορά. είναι απλώς σημαντικό ένα πολύ υψηλό ποσοστό του πληθυσμού να κάνει με προληπτική συμπεριφορά με συνέπεια. Η προστασία είναι στο επίπεδο της αγέλης και όχι στο επίπεδο του ατόμου.

Μιλάμε για λάθος πράγματα;
Στο πλαίσιο αυτής της έννοιας «αγέλη συμπεριφοράς αγέλης», οι τρέχουσες συζητήσεις για το COVID-19 σε συμβατικά και κοινωνικά μέσα μπορούν να επικεντρωθούν σε λάθος πράγματα. Αντί να μιλάμε για αντιπαραδείγματα σεναρίων που προκαλούν φόβο (τι συμβαίνει), πρέπει να επικεντρωθούμε στις στρατηγικές crowdsourcing που περιορίζουν την ικανότητα της λοίμωξης να κρατηθεί στον πληθυσμό μας.

Ένα εμβόλιο θα ήταν ωραίο και τελικά θα έρθει. Εν τω μεταξύ, επιδημίες όπως το COVID-19 μπορούν να προληφθούν αυξάνοντας τον επιπολασμό των προληπτικών συμπεριφορών στο γενικό πληθυσμό που εμποδίζουν την εξάπλωσή τους.

Αυτά τα μέτρα περιλαμβάνουν ορισμένα οικογενειακά ανώτατα όρια, κανένα από τα οποία δεν εφαρμόζεται αρκετά με συνέπεια και κάποια άγνωστα, τα οποία πρέπει να λαμβάνονται μεμονωμένα μαζικά. Και ούτω καθεξής.

Τα γνωστά:

πλύνετε τα χέρια σας συχνά και σωστά.
καλύψτε το στόμα σας (με το χέρι σας) όταν βήχετε ή φταρνίζετε
αποφύγετε τη στενή επαφή με εκείνους που έχουν ήδη μολυνθεί.
Πριν διαγράψουμε τα προφανή παραπάνω, πρέπει να αναρωτηθούμε: τα κάνουμε με απόλυτη συνέπεια; Μπορούμε να κάνουμε καλύτερα; Επίσης, σκεφτείτε τις ακόλουθες λιγότερο προφανείς αλλά εξίσου σημαντικές συμπεριφορές:

1. Απολυμάνετε την οθόνη της κινητής συσκευής σας δύο φορές την ημέρα: είναι ένα φορητό πιάτο Petri, το οποίο συσσωρεύει βακτήρια και, ναι, ιούς. Απαιτούνται αντιβακτηριακά μαντηλάκια εδώ, καθώς γενικά σκοτώνουν επίσης ιούς. Καθαρίστε τη συσκευή τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, μία φορά για μεσημεριανό γεύμα και μία φορά την ώρα του δείπνου (ή συνδέεται με άλλη καθημερινή ρουτίνα). Μια πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη εκτιμά ότι ιοί όπως το COVID-19 μπορεί να διατηρηθούν για έως και εννέα ημέρες σε λείες γυάλινες και πλαστικές επιφάνειες, όπως μια οθόνη κινητού τηλεφώνου.

2. Αποφύγετε να αγγίξετε το πρόσωπό σας. Το στόμα, η μύτη, τα μάτια και τα αυτιά είναι όλα τα μονοπάτια στο σώμα σας για ιούς και τα δάχτυλά σας έρχονται σε συνεχή επαφή με επιφάνειες που μπορεί να περιέχουν ιούς. Αυτό το απλό μέτρο είναι πολύ δύσκολο να διατηρηθεί με συνέπεια, αλλά είναι απαραίτητο για τον έλεγχο των λοιμώξεων.

3. Χρησιμοποιήστε μάσκες μόνο εάν είστε άρρωστοι και δώστε κοινωνικές φιλοφρονήσεις σε άτομα που είναι αρκετά υπεύθυνα για να τα χρησιμοποιήσουν όταν είναι άρρωστα.

4. Αυτο-καραντίνα εάν είστε άρρωστοι και έχετε πυρετό.

5. Εμπλέξτε το κοινωνικό σας δίκτυο με προβληματισμό σχετικά με άλλες απλές αλλαγές συμπεριφοράς.

Πρόληψη της εξάπλωσης
Η ενίσχυση της ασυλίας των κοπαδιών μέσω της συμπεριφοράς είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της εξάπλωσης του COVID-19. Πρέπει να μιλήσουμε περισσότερο για αυτό και να κάνουμε περισσότερα. Στη θάλασσα των αβεβαιοτήτων που προκαλούν φόβο, αυτό είναι κάτι που ελέγχουμε ατομικά και μαζικά.

Κάνουμε καλύτερα στην εφαρμογή των παραπάνω προληπτικών συμπεριφορών με υψηλή συνέπεια και μακροπρόθεσμα.

Και εδώ είναι ένα δευτερεύον όφελος: θα αποτρέψουμε την εξάπλωση πολλών άλλων μολυσματικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της εποχικής γρίπης, η οποία σκοτώνει περισσότερους ανθρώπους κατά μέσο όρο σε σχέση με τον COVID-19 τον περασμένο μήνα.